老有所樂趣無窮，無限戀縈夕陽紅。老有所學見識增，確保頭腦智慧豐。

與時俱進莫懈怠，樂對人生嬉笑盈。樂成人美淡名利，老有所為不邀功。

延年全憑童心在，益壽大談‘諸趣’經。吃喝玩樂兼顧到，樂而忘憂不要停。

愉悅身心最為要，預防病魔莫看輕。老邁‘基線’牢記取，健康中心貫始終。不以物喜己悲泣，瀟灑糊塗可暢通。和睦鄰里廣交友，新友故朋總聚逢。

談古論今愛自由，侃天說地抒豪情。精神飽滿返青少，容光煥發賽頑童。

琴棋書畫廣涉獵，鍋碗瓢勺勤擔承。養生保健務重視，笑奔百齡鏗鏘行。

適量有度需重視，過猶不及害人精。食療動療睡療好，相輔方能獲相成。

醫藥防治勿忽視，心療笑療持久恆。順其自然隨安遇，知足常樂和美統。

從容不迫織舞曲，駕鶴西天悄然行。

{注}1、諸趣：即樂趣、情趣、俏趣、友趣、興趣、書趣、網趣、游趣等。

2、基線：指老年人的基本路線：一個中心是：以健康為中心；兩個基本點是：活得瀟灑一點，糊塗一點。

   3、人慾要身心健康長壽，就應把心療、笑療、樂療、娛療、食療、睡療、動療（包括身腦）醫療等有機統一起來，使其各就各位，得到有機恰當綜合平衡。千萬不可顧此失彼，頭重腳輕。