瑤族人為什麼會長壽？最關鍵的原因不僅僅是居住區空氣好、水好，而是早就有藥食同源和防病的意識。我們瑤族有個“鼻關總竅論”，意思就是鼻子是人體七竅里的總竅，人剛出生的時候它就開始工作，到壽命終結前從不休息，甚至連睡覺時它也在工作，是人體健康的第一道關卡。

所以一旦鼻子出現問題，身體的風險就會變大。現在生活中，霧霾、汽車尾氣、空氣污染越來越嚴重，我們必須好好關注鼻子的安危。

鼻子是人體第一道抵禦外來病邪的“長城”，既然它是疾病發生的通道，那麼我們治療的時候也可以從鼻子入手，比如用熏鼻療法來治療。

實際上，“熏鼻”是一種給藥途徑，它並不是單純治療與鼻相關的疾病，而是將藥物從鼻子傳達到身體的各個部分的一個傳導過程，最後達到治病的目的，就與人在冬天通過聞醋殺菌，預防感冒的意思一樣。