设万维读者为首页 广告服务 技术服务 联系我们 关于万维
简体 繁体 手机版
分类广告
版主:纳川
万维读者网 > 天下论坛 > 帖子
早睡能减肥 懶人福利
送交者: fit 2017年10月11日23:14:50 于 [天下论坛] 发送悄悄话

  早睡能减肥(1)能够有效控制吃宵夜

  毋庸置疑经常吃宵夜的人是非常容易长胖的,尤其是对于熬夜的人来说,他们会因为熬夜导致肠胃饥饿,这时候也就忍不住地想吃各种东西,而对于毫无节制放任自我的人,只要习惯了熬夜吃宵夜,那么它慢慢就会成为一种习惯,因而熬夜不仅伤身也能增肥啊。反而言之早睡能够减少晚上想吃东西的欲望,因而早睡能减肥是完全可以理解的。

  早睡能减肥(2)能够保证身体新陈代谢的正常运转

  我们知道夜晚1点到2点这段时间是肝脏的排毒最旺盛的时间,此时熟睡的人体排毒系统是不断循环运转的,能够最大程度低将身体当中储存的毒素以及废旧物慢慢排出体外,对于排毒瘦身而言每天早睡是一个保证。相反熬夜的人在凌晨这段时间身体尚未进入睡眠状态,因此肝脏的排毒功能会大大下降,那么身体的毒素也会不断堆积在体内,这也是为什么熬夜的人更容易长的原因。

  以上就是早睡能减肥的相关内容介绍,事实上熬夜长胖不仅仅是外观形象上会发生改变的问题,同时熬夜也是非常伤害身体健康的一种行为,因而无论是早睡减肥还是早睡身体健康都是非常重要的,因此大家一定要养成一个良好的生活习惯。羅氏鮮


0%(0)
0%(0)
标 题 (必选项):
内 容 (选填项):
实用资讯
发龙药业大回馈!美国专利骨胶原、活心素、灯盏素、排毒养颜宝购买两疗程免费邮寄中国
想进就进,想出就出,全球汇市不分昼夜!
天天养生,保健礼品,物超所值,疯狂现金折扣,直销美加,港台,大陆,东南亚
西洋参、羊胎盘、鱼油卵磷脂200多种送礼自用健康佳品,全部特价!由此进入
留美学生医疗保险$39/月,短期访美旅游保险,不需体检无年龄限制
一周点击热帖 更多>>
一周回复热帖
历史上的今天:回复热帖
2016: 强烈要求网管把散布种族主义言论的K777
2016: 赵宇空:我为什么鼓励孩子申诉藤校?
2015: TPP是文明对流氓骗子的觉醒和反抗
2015: 千疮百孔的中国农村: 勤劳不能富 癌症越
2014: 转基因问题中的崔永元和方舟子
2014: 再搞人民公社 九亿农民要与毛左拼命
2013: 谁更伟大呢?美国,还是毛泽东?
2013: 德孤:为什么政令出不了中南海?
2012: 党媒弃毛倡政改 胡温磨刀习近平亮剑
2012: 毛左真够坏的,非要把瓜瓜推上前线,好