20歲後

1全面體檢

21~40歲，至少每5年做一次全面體檢，40歲後，應每年體檢一次，檢查內容包括血糖、血脂、甲狀腺功能、肝腎功能等。

2宮頸癌篩查

宮頸癌是傷害女性健康的高發癌症，有數據顯示，在我國每年約有13萬新發病例。

總病例占全球28%以上，且80%的患者被確診時已發展為浸潤癌（即可擴散），可見樹立宮頸癌篩查意識對預防宮頸癌意義重大。

宮頸癌篩查主要包括HPV檢查（人乳頭狀病毒）、TCT檢查（宮頸細胞學檢查，較傳統的巴氏塗片檢查更精準）。

進行宮頸癌篩查，可發現早期子宮頸癌症狀，及早發現，治癒率更高。

建議：從21歲開始每年查一次。到30歲時，如果連續3次檢查結果正常，那麼在65歲前每3年查一次就可以了。

3性傳播疾病檢查

美國每年新增的性病患者約為1900萬，其中近半數年齡在15~24歲之間。性病治療不及時，可能會導致一些女性患者不孕。

建議：性活躍的高危人群應每年接受一次HIV、衣原體和淋病檢查。

4皮膚病變檢查

惡性程度極高，占皮膚腫瘤死亡病例的極大部分。多發生於皮膚或接近皮膚的黏膜，也見於軟腦膜和脈絡膜。

建議：有黑素瘤家族病史的人群每年應接受一次皮膚癌檢查。

30歲後

5HPV檢查

從大約30歲開始，女性免疫力開始下降，更容易感染HPV(人乳頭狀病毒)。

“HPV感染是子宮頸癌的必要因素，大多數性活躍女性會在某段時間感染此病毒。”

建議：30歲起檢查HPV，如結果正常，之後可每3年做一次檢查。世界衛生組織推薦的檢測子宮頸癌的‘金標準’是把巴氏塗片和HPV檢查相結合，這樣能發現絕大多數的病毒感染。”

6血糖檢查

血糖檢測有助於及早發現2型糖尿病的苗頭。如果你總覺得口渴、疲憊，出現體重減輕等狀況，更要進行血糖測試，糖尿病危險會隨着年齡增大而增大。

建議：30歲後每3年查一次血糖，50歲後要每年查一次。

40歲後

7血脂檢查

40歲後，每年都應查血脂。吸煙的人和有高血壓、糖尿病、心臟病家族史的人，更應該定期檢查。

50歲後

8乳房X光片

乳腺癌發病率隨着年齡增大而上升，在50~59歲的女性中，乳腺癌患病幾率為2%；在60~69歲的女性中，乳腺癌發病率則為3%。

專家建議，每兩年做一次乳房X光檢查，有乳腺癌家族史的人，則應在40歲以前就進行檢查。假如發現乳房大小、外形有所改變或有包塊等情況，應馬上就醫。

9腸鏡檢查

腸癌在50及50歲以上人群中發病率最高。眾多研究表明腸鏡檢查從50歲開始，之後每10年篩查一次能很好地檢查出腸部病變。