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健身教练和养身教练
送交者: 不合群 2020年02月27日01:33:09 于 [天下论坛] 发送悄悄话

美国健身教练很多,一个个浑身的铁疙瘩,言下之意就是,只要你听我的,按照我教你的方法练,你也会有我这样的身材。

我碰到的很多主动给我传授养生知识的人却恰恰相反,很多都病怏怏的,卖点就在背後的故事:你看我都病成这样了,之所以还活著,都是多亏了某偏方。

这是两种完全不同的思维方式,前者比较老美,後者比较老中吧?

我并不是健身狂人,也绝不认同有些人靠药物来练肌肉的做法,但健身教练告诉你的很多动作却是有实实在在的人体解剖学根据的,这个动作练腹肌,那个动作主要练三角肌,等等,清清楚楚。

偏方则千奇百怪,很多对我来说似是而非、没有效率,比如为了保护脊椎,每天甩手两百下(具体可能不是这样,我听了就忘)为了防止记忆力衰退,每天揉耳朵两百下为了防止静脉曲张,每天踢腿两百下,等等,我身体有这麽多器官,都保护一遍俺这一天就没了,还规定晚上11点以前一定要睡觉,否则身体无法排毒,问他出处在哪里,他答不出来就说这是传统文化。

这种没有科学根据的思维方式催生了双黄连洁尔阴治疗非典的偏方,也诞生了多难兴邦的民族自豪感,和此次非典中国将是最後赢家”的民族自信。

好吧每个人都有自己的选择

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