每個女人都會穿內衣，除了晚上脫內衣的時候，所以內衣的質量也關繫到女人的健康，但是為什麼有些女人覺得胸罩太緊了，不管她們穿什麼樣的內衣?您知道一個女人佩戴胸罩的注意安全事項有哪些嗎? 今天小編為大家帶來了女性如何保護自己胸部健康的知識，感興趣的朋友趕緊來看看啊..

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文胸的穿戴方法：1、身體前傾45度，雙肩戴上胸罩帶後，將罩杯下沿定位於胸下圍，扣上背鉤。2、身體可以繼續發展保持企業傾斜，手掌進行協助將乳房外側的脂肪，由背部至腋下推移入罩杯內，左右兩邊同時調整工作完畢，再直立身軀。3、將後片向下拉，至少與前胸的下沿保持水平。4、調節肩帶長度，使乳頭位於罩杯正中央。5、保持直立，再重複第二步驟，確定罩杯完全包容胸部。甩甩手，活動一下身體，直到感覺穩固安定才算完成。

女人佩戴胸罩的注意事項：要盡量選擇寬松型的胸罩。長期戴過小過緊的胸罩，會影響進行局部的血液和淋巴系統循環，容易產生誘發學生各種乳腺疾病。戴文胸時間不要太長。睡覺時不要使用文胸，在家不出門時也沒有必要戴文胸。如果胸罩太長，白天，晚上最好按摩乳房，促進血液循環。文胸吊帶要寬窄適度。很多女性願意選擇窄吊帶文胸。當頸部和肩部和上肢的活動，但是，發生窄胸罩與肌肉組織的壓迫，導致血液循環障礙。

4、選擇純棉質地的胸罩。化纖質地的胸罩除了容易誘發皮膚過敏，透氣性差，還會影響泌乳..人類活動，胸罩靠近乳頭，乳頭將繼續纖維摩擦胸罩，產生容易進入乳房細絲，隨著時間的推移從牛奶中的孔會堵塞乳房和乳頭原因乳腺癌。3、新文胸要先洗後用。胸罩面料在紡織、印染、縫制過程中我們可能存在殘留有害化學物質，如甲醛等，因此戴前必須進行清洗。

說到甲醛，還應特別注意在購買胸罩時一定要注意向商家索要產品質量檢測報告，胸罩是貼身紡織產品，有可能存在可分解芳香胺染料，是一種可致 癌物質，對人體傷害很大，只有在質量監督部門做出產品質量檢測報告的，才能夠放心購買穿著。此外，女孩在發育期不宜過早戴胸罩，16—18歲以後再戴，比較合適。提醒，女性的乳房是很脆弱的部位，材料選擇和穿胸罩時要注意，如果女性的乳房經常出現不適，應及時發現乳腺疾病的原因和預防方法。

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