當門徒暗暗地到耶穌跟前說：「我們為什麼不能趕出那鬼呢？」耶穌說：「至於這一類的鬼，若不禱告禁食，他就不出來。」(太十七19、21)。當我們要和魔鬼打仗以前，禁食禱告是最有效的方法。
      禁食禱告本身就是為了全神貫注於禱告。平時我們專注於學習工作時，有時會自然地廢寢忘食。神給亞當第一個權利就是食物，神把遍地的菜蔬和果子，全賜給人作食物，可以隨意吃。禁食禱告就是把第一樣權利捨去，好專心與神靈交，把靈交看得重於飲食，這使我們反而精力旺盛，但是不會傷害健康。

      禁食禱告不是像學生絕食抗議，或是為了脅迫神應允索取的禱告。相反，禁食禱告的目的是明白神的心意，行施神在我們身上的旨意，與神同工同行。

       神子耶穌開始救贖工作之前，尚且需要到曠野禁食四十晝夜(太四2)。因為祂的降世就是要經過痛苦的十字架道路，成全神的救恩計劃，這是關繫到千千萬萬靈魂的大事，耶穌需要禁食禱告，因為祂既是神子，也是人子，祂這四十天的禁食，戰勝了魔鬼的三次試探，更重要是完成父神要他完成的救恩，使魔鬼註定失敗。當耶穌要揀選十二個使徒之前一夜，他特地到山上去整夜禱告到天亮，因為他知道十二門徒之中，有一個是屬魔鬼的猶大將整天跟在他的身邊，多麼痛苦呀！但是他順從父神的旨意，他也為那個屬魔鬼的猶大親自洗腳。祂惟須用禱告與神合一。
     禁食不應成為形式，不要徒有禁食的樣子而無禁食的實質。主耶穌說：「你們禁食的時候，不可象那假冒為善的人，臉上帶着愁容，因為他們把臉弄得難看，故意叫人看出他們禁食，我實在告訴你們，他們已經得了他們的賞賜。你禁食的時候，要梳頭洗臉，不叫人看出你禁食來，只叫你暗中的父看見，你父在暗中察看，必然報答你。」(太六16至18)(整理自禱告吧：有效的禱告）