“所以我們只管坦然無懼地來到施恩的寶座前，為要得憐恤，蒙恩惠，做隨時的幫助.”(希伯來書4章16節)

　　憐恤讓我們在煩惱困境中得解脫。
　　恩惠是給我們原來不配得到的。

　　葛瑞.歐森曾是我們教會以前的一位長老。他也當過高中美式足球的總教練。歐森教練對一群基督徒教練曾作過一次演講，談論怎樣處理生命中的艱難時刻。他分享了自己的一個經歷。有一次在足球練習場上他崩潰倒下，被送進醫院。醫生發現他心臟擴大，幾天之後他們為他更換了一個有缺陷的心臟瓣膜。那事以後不久他母親突然因腦出血而離世。這些遭遇似乎沉重的叫他無法負擔。於是他打電話給他的牧師，問他，“我該怎麼禱告呢？”他的牧師回答“主啊，賜我憐憫。神啊，賜憐憫。耶穌啊，賜憐憫。”那時我就是他的牧師和好朋友。後來我聽他講這故事就笑了，因為我早已忘了那個電話。當我回想起那次的談話時，我知道我給他的答案雖然是順口而出，卻完全是合乎聖經的。

　　人生中有許多時候我們惟一能做的事就是向神哭喊，“神啊，賜我憐憫。主啊，賜憐憫。耶穌啊，賜憐憫。”當我們這樣禱告的時候，就會從神那裡找到我們所需要的憐恤。

　　第16節經文的結尾告訴我們一個好消息，就是我們能“蒙恩惠，做隨時的幫助.”聖經新漢語譯本把這句話翻譯為“我們可以…尋見恩惠，作為適時的幫助.”我喜歡它的含意，因為它事實上就是指“在最適當的時刻”。神的幫助總是在最完美的時候來到。不早不遲，恰恰好。常常祂的幫助似乎等到最後的關鍵時刻才臨到。在我們真正需要的時候，神會賜下祂的恩惠。

　　你需要憐恤嗎？你可以得到。
　　你需要恩惠嗎？只要開口祈求。
　　當你奉耶穌的名來求神時，天父決不會拒絕你。

　　主耶穌，謝謝禰，因為禰的憐恤和恩惠總會在最關鍵的時刻臨到。阿們。

　　頌歌： 請聽Hark! The Herald Angels Sing。這首聖誕頌歌有三個不同的中文譯本：《聽啊，天使高聲唱》、《天使報信》和《新生王歌》。1739 年查理.衛斯理(Charles Wesley) 寫了這首詩歌。後來其他作者（最著名的是衛斯理的好友喬治.懷特腓德George Whitefield）改了部分歌詞。

（附上《天使報信》歌譜歌詞供參考）