没有人愿意说自己羞耻的事，但因着天父上帝的慈爱，耶稣基督的恩惠，我可以在人前歌唱，“我犯了罪，颠倒是非，但我没有受到应得的报应。祂救赎我的性命免入深坑，我的生命必得见光明。”(约伯记 33：27-28，新译本) 

我在中学，大学时期就接触过一些色情的小说，刊物。那时，看一些同学躲躲藏藏地拿着一些东西看，也会心中好奇，凑过去瞟几眼，但那时学习功课压力大，自己也比较好强，希望在学业上出人头地，于是控制自己远离这些东西，因此受到的影响并不大。 

我大学毕业后就留校工作，因着环境、生活节奏的改变，内心常有寂寞空虚的感觉。随着参加工作时日的增加，看见的不公平甚至丑恶的现象也多起来，加上生活上常常有不顺心的事，于是开始尝试各样的方法来寻求安慰。刚开始时我努力工作，寄希望于事业上甚至财富上的成功可以帮助改善自己和周围的环境，但几年辛苦下来，感觉成效不大，成功的希望渺茫；而且我看到一些已经事业有成、或发财致富的所谓的成功人士，其生活也并不幸福，有的甚至因为种种原因而闹得家庭破碎，妻离子散。这使得我内心隐隐觉得事业成功未必如通常所期待的带给人满足快乐，期望越大，也许失望会更大。若是更进一步思考，人总要退休，总有一死，到时人所辛辛苦苦所奋斗的，所追求的又有多少意义呢？不过是竹篮打水一场空罢了。因着这些念头，我内心深处不敢也不愿想长远的事，只是埋着头，跟着世上的潮流走，但心中的失望、苦闷、抑郁却只有压在心头不让人知。为此，我练气功，也打太极拳，试图通过自已的努力找到平静安稳的感觉，但内心深处却总是无法得到满足。 

九十年代中期因特网络（Internet）开始在国内出现并迅速得到推广。我因为工作上的原因，常常可以一个人独自呆在计算机房。最初接触到这种技术时，真是按捺不住心情的激动，一个人只要坐在计算机旁，动动鼠标，敲敲键盘就可以知天下事，并接触到各样新奇事物。我上网看各种新闻，聊天，玩游戏，把大量的时间浪费在网络上。渐渐地，这种新奇的感觉消失，加上网络上各种色情的东西的泛滥，很容易接触到这些东西。在好奇心，寻求刺激各种欲望驱动下，我常常通过网络去看一些色情的东西。虽然我明知这样做，对工作、学习、身体都会有负面影响，而且内心深处知道是错误的，但肉体情欲的驱使，使我“不但自己去行，还喜欢别人去行（罗马书 1：32）。” 耶稣说，“所有犯罪的，就是罪的奴仆。（约翰福音 8：34）”那时我还不认识耶稣，但耶稣的话对每个人都是真理。我因为犯罪就成为网络色情的奴仆，而且越陷越深，以致也有了手淫的陋习。  

概括起来，被网络色情捆绑的我的生活有如下几个特点： 

隐秘，用圣经上的词汇来描述就是黑暗。当被网络色情捆绑时，我其实是一个生活在黑暗中的人。表面上看，我一切正常，但实际上我常常关上门窗，长时间独自坐在计算机旁沉迷于虚幻世界里。这种隐秘生活开始吸引我，消耗我，征服我，我失去对它说‘不’的能力。我不会在这里述说沉迷于网络色情的种种细节，正如在圣经以弗所书5章12节所说，“因为他们暗中所行的，就是提起来也是可耻的。” 

这种捆绑不可避免地带来沮丧，情绪低落，绝望。正如圣经中描述的被罪恶捆绑的人的光景，“原来仇敌逼迫我，将我**在地，使我住在幽暗之处，像死了许久的人一样（诗篇143:3 ）。”“那些坐在黑暗中死荫里的人，被困苦和铁链捆锁(诗篇107:10)”。 

沉迷于网络色情的第二个特点是心里总是不能满足，用神（上帝）在圣经上的话来说就是干渴，饥渴。和这个世界上的许多诱惑、试探一样，网络色情总是承诺可以满足你的个人需要，但这些其实都是谎言，其花言巧语正如箴言第7章所描写的淫妇一样，不过是要引你上钩。当我在网络色情的事上犯罪时，不久就感觉到其种种许诺的虚假性，每一次犯罪后，不仅得不到满足，反而内心深处会更加空虚寂寞，原先觉得新鲜刺激的已经不再有吸引力，罪恶的欲望会不断升级，但永不满足。我曾一度以为，结婚就可以解决肉体情欲的这方面的问题，哪知事与愿违，有时情况甚至会变得更糟糕。网络色情就是盐水，永远无法真正止渴。直到我信耶稣以后，才开始明白，人的心之所以觉得寂寞空虚，乃是因为人内心深处有对最纯洁高尚的爱的期待，对永久幸福，永生的盼望，而这些是在这个世界找不到的，不管人用什么方法，事业、家庭、金钱、名利，都无法真正填补人内心的空虚。正如奥古斯丁所说：“神在每个人的内心深处，安放了一个无限大空间，是没有任何东西可以填满的，因为这空间是祂为自己预备的，只有无限的神才能满足人的空虚。” 神在耶利米书2章13节说，“我的百姓做了两件恶事，就是离弃我这活水的泉源，为自己凿出池子，是破裂不能存水的池子。”只有永生上帝才是真正的活水泉源，解决人内心的饥渴，网络色情等各样肉体、眼目的情欲享受只不过是人心中破裂不能存水的池子。可惜我当时一点都不明白这个道理，因为犯罪而作茧自缚，成了网络色情饥渴的俘虏。就如圣经中所说，“所以我的百姓因无知就被掳去。他们的尊贵人甚是饥饿，群众极其干渴。(以赛亚书 5:13)” 

罪的直接后果就是导致分离，隔离，隔绝。罪首先导致人与神的关系破裂，接着就导致人与人的关系破裂。我在网络色情的事上犯罪，不仅使我远离神，与生命的泉源隔绝，而且使我与人的关系也疏远了。因为我迷恋于网络，就渐渐不喜爱与人打交道。表面上，我和周围的同事、朋友及亲人都还关系不错，我也帮助人，待人也算和气，但我常常自我隔离，独坐计算机旁，远离现实世界，即便与妻子的交流也相当少，把自己封闭在一个黑暗的世界中。正如圣经中所说，“他们心地昏昧，与神所赐的生命隔绝了，都因自己无知，心里刚硬；良心既然丧尽，就放纵私欲，贪行种种的污秽。(以弗所书 4:18-19) ” 

“罪的工价乃是死（罗马书6:23）。”其实死的希伯来文原文字义就是隔绝、分离、阻隔的意思。当我犯罪时，就不可避免地与神隔离，就如亚当、夏娃被赶出伊甸园，而且我的行为也让神忧伤，惹神愤怒。罪不仅导致人与神的关系死亡，也使人与人的关系死亡。例如我的婚姻关系，因为我时常犯罪，我的内心充满苦毒、论断、骄傲，夫妻之间常因生活小事争吵，冷战不断；而且因为人心中藏着罪恶，夫妻之间不愿也不能有正常的交流与沟通，更谈不上深入的理解与支持了。随着家庭冲突的不断增加，夫妻之间的失望、怨恨也在积累，感情就不可避免地要淡下去。我的婚姻实际上没有破裂，若不是神的怜悯，也必然要走向死亡。罪也损害人体的健康，最终导致肉体的死亡。我因长时间呆坐在计算机旁，常常熬夜，白天工作、学习时就精神萎靡不振，身、心、灵受到深深的伤害。年纪轻轻，头发就白了不少(我的头发本是油黑发亮的)。有报导在中国大陆就有年轻人因在网吧长时间通宵达旦地上网而丧失宝贵生命的。其实两千年前，神早已通过罗马书警告我们：“你们作罪的奴仆的时候，就不受义的约束。那么，你们在现今以为羞耻的事上，当时得了什么呢？那些事的结局就是死。（罗马书6:20-21,新译本）” 

在过去十三年的被色情等罪恶捆绑的生活中，我因深受其害，曾多次试图摆脱这种污秽、罪恶的缠绕，尽管我曾被旁人认为是有很强的自制能力的人，但面对诱惑，我从未真正成功过，以致于在我内心深处觉得自己一辈子都无法摆脱这种恶习。神很怜悯我，2005年，我来英国伯明翰读书，开始接触教会，认识了一些高举圣经、尊耶稣基督为自己主人的真基督徒。经过一段时间的认识与学习，因着神的恩典与大能，我接受了耶稣基督作为我个人的救主，让祂成为我生命的主宰。毫无疑问，这成为我人生的转折点，就象一个呆坐在黑暗、死亡的深井中，已经麻木了的囚犯，忽然看到了出路！ 

开始认识耶稣以后，情况开始好转，我开始读圣经，向神祷告。很重要的一点是我开始知罪。在不信主以前，我虽然知道色情之类是不好的，但并不认为这是大错，反而以种种借口犯罪。信主以后，方知神造人有极为圣洁、美好、高贵的目的，神对人也有极高的期望。耶稣说：“凡看见妇人就动淫念的，这人心里已经与她犯奸淫了（马太福音5：28）。”神的标准是如此的高，神的话一对照，我实在是罪行累累，罄竹难书！人要想凭借自己的努力进入神的圣洁天国是何等的难！ 

应该承认，信主以后，虽然犯罪频繁度大减，但我仍然有多次失败。每一次犯罪后，心中的负疚感、罪恶感会更深，我常常在神面前祷告，求神拿去我的这个毛病，但神似乎并没有完全听我的呼求。问题出在哪里呢？直到后来我才慢慢明白，在这个充满诱惑的淫乱、邪恶的世界，一个人若不严格按照圣经的原则、神的话来过每一天，是没有办法走圣洁的道路的，更谈不上与黑暗、邪恶势力作战，带人脱离罪恶的捆绑了。神其实是听我的祷告的，时候到了，祂把我带到 SettingCaptivesFree (http://www. settingcaptivesfree.com) 这个网站上，让我参加了一个脱离色情捆绑的60天免费课程，我学到了如何完全按照圣经的原则来脱离网络色情的捆绑。感谢赞美天父，我从此走上了光明的道路。 

脱离色情捆绑后，我的生活开始有了一些新的特点。 

信主之后的一个大好处就是可以通过祷告来到圣洁的真神面前。当我到神面前承认自己的过犯时，神就照着祂丰盛的慈爱与怜悯赦免我的一切罪恶。正如圣经中所言，“我们藉这爱子的血得蒙救赎，过犯得以赦免，乃是照祂丰富的恩典 (以弗所书1:7) 。?”神不仅赦免我们的一切过犯，更教导我们行走在光明中。神说，“我们若在光明中行，如同神在光明中，就彼此相交，祂儿子耶稣的血也洗净我们一切的罪（约翰1书1:7）。?”在光明中行走的人真是有福的！现在我不用再躲躲藏藏，去做那羞耻的事。在我的电脑里再也没有需要隐藏的东西，我也不再需要左顾右盼地上网，生怕让人知道自己在干那见不得人的勾当。也再没有什么秘密需要瞒住我的妻子，我们之间可以无话不谈。更重要的是，在圣洁的造物主面前，我们不再需要隐藏。现在我开始喜欢这种透明的生活，它让我浑身轻松，心无挂虑，远离罪恶，这是真正的自由！ 

今天的时代，是所谓知识爆炸的时代。人的心灵，耳目里通过各种媒体充满着各样的信息，可惜绝大部分都是可有可无，浪费时光的。当人们拿着电视遥控器在一个又一个频道里搜索好看的节目时，或者在报刊、杂志里翻了一页又一页想找一点感兴趣的话题时，或者逛了一个又一个商店想买到自己称心的宝贝时，或者浏览了一个又一个网页窗口，玩了一个又一个电子游戏想找一点乐趣时，除了时间在悄悄溜走，有几个人内心深处的重担能得到释放，伤痛得到安慰，寂寞得到消除呢？当人们在为肉体的享受、物质的追求耗尽自己毕生的心血时，神一定在旁边深深叹息，因为约在三千年前，祂已通过所罗门告诉我们这不过是“虚空的虚空。”有智慧的人当追求心灵深处的满足，神告诉我们只有在耶稣基督里可以得到真正的满足。耶稣说：“凡喝这水的，还要再渴；人若喝我所赐的水，就永远不渴。我所赐的水要在他里头成为泉源，直涌到永生（约翰福音 4:13-14）。”现在，我通过祷告，读圣经，唱赞美诗歌，内心深处有一种以前从未有过的满足与安稳，这是我不能完全理解的，因为我周围的物质环境并没有大改变，事实上有时还面临相当大的压力，但我知道这是神在我心里动工的果效。我也正在学习如何只饮用从神而来的纯净水。 

脱离罪的捆绑以后，我与周围人的关系有了明显改善，以前我在和人相处时往往是一种应付的态度，其实内心是一种自我防卫与逃避。当我体会到一丁点从神来的无条件的爱时，我的内心不能不震动。被爱的感觉真好，尤其是被至高的造物主所爱！当保罗深深体验到神的爱以后，他感叹说，“谁能使我们与基督的爱隔绝呢？难道是患难么？是困苦么？是逼迫么？是饥饿么？是赤身露体么？是危险么？是刀剑么？(罗马书8：35) ” 我也开始明白作为基督徒，自己在世上的主要责任之一就是当把神那无条件、深厚无比的爱传递给他人。当人人都按神的心意而彼此相爱时，这个社会不可能不和谐美好。很蒙福的是，我的婚姻质量有显著的提高。现在我和妻子彼此之间开始有好的交流，往往可以心意相通，步调一致。即便偶有冲突，也可以一起来到圣洁真神面前祷告，认罪，互相道歉而得到化解。因着神的恩典，我的婚姻现在比过去好，我也相信，有伟大的造物主来引领、看守、祝福我的婚姻，明天会比今天更好。我也开始稍微明白，神是希望通过婚姻让我们知道彼此相爱是何等美好！可惜在当今社会，婚姻常常成为争吵、压抑、忧虑、分裂、痛苦的泉源，人们陷在罪中而不自知，错失了那极美好的福分！悔改吧，天国就在眼前！ 

伴随脱离罪恶捆绑的一个最大的福分，就是得到那永恒的生命，神的独生爱子耶稣基督的生命。“有一条路人以为正，至终成为死亡之路(箴言14:12)。”我们在黑暗中已经太久，对死亡已经麻木了，以至于当有人告诉我们永生的机会时，我们反而心存疑惑，真的吗？有这么好的事吗？可是，假如人类真如世人所想只有一个物质的生命，而无永恒的灵魂，我们的存在就并不比一头牲口，比如一头猪，一头牛高明多少，因为大家都要走向灭亡。对于绝大多数人来说，人生几十年都是又短又苦，好象转瞬即逝的肥皂泡一般。面对冷酷的现实，人们不甘心，可是也没有办法，只能发出叹息，人生没有意义！其实这种感叹本身就已包含了对永生的渴求。信主以后，我才知道原来神造人时就已经把永生的盼望放在人的心中，只有永生的真神才能满足人的需要。耶稣说：“我来了，是要叫羊得生命，并且得的更丰盛（约翰福音10:10）。” 神所赐的生命是何等的圣洁，其中所深深蕴含的慈爱、智慧、权柄、能力、尊贵实在不是我的脑瓜可以想象，我的笔墨可以形容！永恒的生命之光一发出，就吸引万人来归向祂。永恒的生命是如此的美好，以至于天路客会不顾旁人的劝阻，却塞住耳朵，头也不回地奔走那充满艰难挑战的通天之路，一面走，一面喊，“生命！生命！永恒的生命！”在这个充满欺压、诡诈、绝望的世界里，人们又是多么需要那从天而降的真理与祝福，以至于先哲孔子说，“朝闻道，夕死可矣！”若是早上知道了真理，知道了生命之道，就是晚上离开这个世界也不会有遗憾了。耶稣说：“我就是道路、真理、生命；若不藉着我，没有人能到父那里去 (约翰福音14:6) 。”神已为愿意悔改的人预备了永生的福分，深愿每一个人都能得到。 

这个见证到这里其实就可以结束了，但因为目前在 Setting Captives Free 这个网站上尚没有中文材料，我在这里多说几句如何按照圣经的原则来脱离罪恶的捆绑。这些原则不仅适用于沉迷于色情的人，其实也适用于沉迷于赌博、喝酒、抽烟、毒品、购物、电视、暴食等等类型。对于种种类似的“上瘾”的症状，人们常常求助于一些心理辅导，可惜这些心理辅导的作用是很有限的，甚至有不少负面的效果。按圣经来看，其实所谓的“上瘾”就是被罪捆绑，这是人堕落犯罪后的必然后果。只有神的话才能确保人脱离罪恶的捆绑，因为神的话是大有能力的。人若想得到神的能力，却又不想按神的话来做，岂非痴心妄想？神只会把能力赐给那些真愿意悔改走圣洁道路的人。我强烈建议每一位有需要又懂英语的朋友，马上来到这个网站选择相关课程学习，只要坚持不懈，必定得到真自由！ 

下面我简略转述一些脱离罪恶捆绑的原则。 

这是我在参加相关课程时所学到的第一个极重要的功课。我在前面也提到，我信主后也多次求神拿掉自己的陋习，可神却静默无声。问题出在哪呢？我很茫然。直到我参加这个课程时，我被问及我想脱离色情捆绑的真正动机是什么？这时我内心被光照，原来在我内心深处，以前一切的摆脱网络色情的努力的深层目的是为了在成功摆脱以后可以向人夸口，是为了证明自己是一个坚强的人，是要向人证明自己属灵。归根到底，是自高自大，是为了自己得荣耀，而不是荣耀神，怪不得鉴察人心的神不动工！神造人为了荣耀神的名，这是人的本分。“所以你们或吃或喝，无论作甚么，都要为荣耀神而行（哥林多前书10:31）。”人若是不把神当得的荣耀归给神而选择自己得荣耀，自高自大，就不可避免地思念变为虚妄，心里昏暗，成为污秽(罗马书1章)。神在圣经中多次劝诫人不要自高自大，在基甸与米甸人作战时，神甚至让来参战的三万以色列人离去，只留下三百人，“免得以色列人向我（神）夸大，说：‘是我们自己的手救了我们’(士师记7:2) 。”“败坏之先，人心骄傲（箴言18:12）”当神指出我内心的黑暗时，就像有大锤在我心中重重地砸了一下，我来到神面前悔改了。我承认自己的动机不纯，试图偷窃神的荣耀，我承认离开了神，其实我根本不能脱离罪恶的捆绑，只能求神大能的手改变我的心，让我远离网络色情的捆绑。当我内心的动机被神洁净了以后，神开始动工，祂把我心里的捆索一条条地斩断，领我出黑暗入光明。当我回过头来看，我不仅要感叹骄傲、自高自大是隐藏在人心中何等狡猾的敌人，使我们常常远离神而不自知。骄傲不仅使有很大智慧的亚当、夏娃犯罪抵挡神，更使很多神的仆人跌倒。有时我在网上看到个别传道人自以为圣经知识丰富，就凭血气讲话，心中颇感不安。圣经知识固然重要，若是爱神、爱人的心和行为跟不上，就很容易使人自高自大，自建巴别塔工程，必被拆毁。求神怜悯我们，使我们可以常常警醒祷告，谨慎自守，谦卑与神同行。 

正如前面提到，人常从各种渠道、媒体来寻找水源，以求解除心中的饥渴，可惜这世上的水常常是咸水，污水，不仅不能解渴，反而有害。在约翰福音第4章记载了一位撒马利亚妇人，她已有五个丈夫，却仍然无法满足，耶稣对她说，“凡喝这水的，还要再渴；人若喝我所赐的水，就永远不渴。我所赐的水要在他里头成为泉源，直涌到永生(约翰福音 4:13-14)?。”神才是真正的活水泉源，从永生上帝而来的活水才能真正消除人心中的饥渴。耶稣基督在十字架上说，“我渴了！”我相信祂在肉体上因为流血，流汗而极度饥渴，但更重要的是在灵里祂因承担我们的罪而与天父分离，这种饥渴是我们无法想象的。因着祂为我们承受这种痛苦，我们就不必干渴。在十字架上，活水泉源为我们裂开，每一位愿意接受耶稣为个人救主的都可常饮活水，心灵得饱足。现在我每天读神的话，祷告，常与人交流，内心自然地有持久的满足与喜乐，用不着到别的地方去寻找安慰。在这个充满诱惑的时代，我也奉劝弟兄姊妹只饮用从神而来的纯净水，如此方能生活有力，行路有亮光。 

真心的悔改是180度的大转弯，原来陷在罪中，现在离弃一切罪恶、污秽，彻底转向神，走向圣洁，敬拜神，服侍神。世上有不少心理辅导课程，也教导人离弃罪恶，可是这些课程却不教导人转向神，因而只是一种半心半意的悔改，是不能让人离开罪恶的。在我信耶稣后，每次犯罪后，我就来到神面前认罪悔改，然后不久又犯罪，又悔改，如此反复，几乎成了恶性循环。究其原因，我的悔改是半心半意的，我的内心深处仍然贪恋罪中之乐，就像罗得的妻子，虽然身体已经离开罪恶之城，内心却仍然舍弃不下而回头，她就变成了一根盐柱。罗得的妻子是对每一个不愿彻底离弃罪恶的人的严厉警告。 

真心的悔改一定伴随着真心的忧伤，这是合神心意的忧伤。“因为照神的意思而有的忧伤，可以生出没有懊悔的悔改，以致得救；世俗的忧伤却会招致死亡（哥林多后书7：10，新译本）。”这里圣经告诉我们有两种类型的忧伤，一种是世俗的忧伤，这是人犯罪后被人发现，或者是人因为犯罪而要承担某些不良的后果而生出的懊悔，这种悔改并不痛恨罪本身，只是痛恨罪带来的负面后果，所以一旦条件许可，又会重新犯罪，结局就是死亡。求神来怜悯我们，光照我们，让我们省察自己内心是否真心悔改！ 

真正的悔改是神的恩典（提摩太后书2:25）。因着神的恩典，人来到神面前，被神的光照，看到自己的罪是多么深深地伤害了神，让神忧伤，此时人骄傲的心被破碎，而生出一种深深的忧伤痛悔。我至今仍然清楚记得当被神的光照时，看到自己内心的黑暗与污秽时那种无地自容的心情。这种破碎的心，痛悔的灵，神必不轻看（诗篇51:17）。因着这种忧伤痛悔的心，人才会痛恨罪恶而生出忌邪的心，开始真正得胜的生活。 

真心的悔改才能让人真正低下高傲的头。罪、骄傲和心硬常常是紧密相连的（希伯来书3:13）。我以前很喜欢在聚会中发言，爱教导人。别人分享讲道时，内心常有论断，觉得这人讲得不到要点，那人讲得太平淡。当神让我看到自己的问题时，我开始学习控制自己的舌头，安静下来。当人传讲神的话时，我当在神面前存敬畏战兢的心，脱下我的鞋，离弃一切的污秽，因为我所站的地是圣地（出埃及记3：5，约书亚记5：15）。 

总之，真心的悔改是因着自己的罪而在神面前有一颗破碎的心，并且离弃一切罪恶彻底转向神，缺一不可。求神赐给我们够用的恩典，让我们可以照神的心意对罪忧伤痛悔，从而享受过得胜生活所带来的喜乐。 

果断切除也许可以又翻译成疯狂切除。人的肉体是极为软弱的，应当坚决果断地清除犯罪根源，必要时甚至可以采取一些极端的手段。在马可福音书中，耶稣讲了这么一段话，“倘若你一只手叫你跌倒，就把它砍下来！ 你缺了肢体进入永生，强如有两只手落到地狱，入那不灭的火里去。 倘若你一只脚叫你跌倒，就把它砍下来！ 你瘸腿进入永生，强如有两只脚被丢在地狱里。 倘若你一只眼叫你跌倒，就去掉它！你只有一只眼进入神的国，强如有两只眼被丢在地狱里。 在那里，‘虫是不死的，火是不灭的’（马可福音 9:43-48）。”这个教导在一般人看来是很难被接受的，是我们的理性不能理解的。但这段话不仅告诉我们真有地狱，更表达了神对罪的一种深恶痛绝的态度，这种对罪恨恶的态度是我们每个人应有的态度。对罪恶采取极端的预防、切除的态度，这个思想贯穿整个课程。这个真理教导我们必须尽最大可能，采取一切可用的手段来防止我们在生活中有任何机会去接近不洁净、污秽的东西。参加 Settingcaptivesfree 课程学习的学员，很多人把拥有的淫秽刊物，光盘烧掉，销毁，把电视机、录像机砸坏或者送人，把网线撤掉或者干脆剪断，把电脑扔掉或者送人，有一位学员由于工作关系需要经常上网，而上网又太容易接触到不洁的东西，最后他选择辞去这份工作。他的行为在旁人看来不一定理解，但他那如同非尼哈般忌邪的心一定蒙神悦纳。 如果你也和我一样受网络色情捆绑，但又的确需要使用电脑，我建议你在自己使用的电脑上装一个过滤软件，我装的Safe Eyes就非常好。当然，你自己不应该知道开网络的密码，在我家里是由我妻子掌控密码，感谢主，她没有这方面的问题。 

行在光明中指我们行事、说话、为人应当公开化，透明化，以防止有任何罪恶滋生的土壤。罪就象霉菌一样，见不得光，一旦公开，透明化，就失去了活力，罪见光必死。 

罪对人有很大的杀伤力，有很大的摧残。人犯罪以后，不可避免地要承受来自公义的上帝的诅咒。就如大卫在诗篇中所说，“我闭口不认罪的时候，因终日唉哼而骨头枯干。 黑夜白日，你的手在我身上沉重；我的精液耗尽，如同夏天的干旱（诗篇32:3-4）。”当我犯罪时，有时对着镜子观看，心中忧愁，发现自己衰老得很快，当时不到三十的人，头发就己经由黑变灰，由灰变白了，因着自己妄为而受当得的报应。 

人只有认罪后，把罪暴露在光明中，才有战胜罪的能力。因为神只有在人真心愿意悔改并且愿意走圣洁的路时，神才会赐下能力让人战胜邪恶，神绝不愿给人能力去行污秽的事！就象以色列人，只有除灭亚干后，洁净了，才能打下艾城。 

认罪自然应该来到神面前，承认自己的过犯，若是我们得罪伤害了人，也应当在人面前道歉认错。在向人认错时，要注意方式方法，不要讲犯罪细节，免得人被刺激或被引诱，因为人都是很软弱的。比如我自己，沉迷于网络色情，第一个被伤害的就是我的妻子，所以我也应当向她坦白，道歉，当然我说话时也需要考虑到她的感受。感谢主，总是赐给我们够用的恩典，我的妻子原谅理解我，并且支持鼓励我走这条圣洁的路。不管采用怎样认罪的方式方法，认罪是必须的，这是走向自由的关键一步。其实，最美好的就是在众人面前公开承认并弃绝自己的罪恶，让仇敌魔鬼蒙羞。就如大卫，虽贵为君王，仍可以在全国民众面前认罪悔改，并写下著名的悔改诗，诗篇51篇，交给全国老百姓去传唱，他这种诚恳的认错态度，难怪他被称为合神心意的人。 

行在光明中的另一个要点是我们每个人，都应该找到一些愿意走圣洁道路的弟兄姊妹来彼此鼓励支持，彼此监督，作自己的责任同伴。(英文称为 accountability partner) 同伴之间，应当定期有聚会，聚会时，就可以彼此询问对方的属灵状况如何，读经、祷告有何收获，有什么问题，有什么软弱，被问的人就应当在神在人面前如实回答，如此就有助于及时发现问题，不让罪恶隐藏。圣经上说，“两个人总比一个人好，因为二人劳碌同得美好的果效。若是跌倒，这人可以扶起他的同伴。若是孤身跌倒，没有别人扶起他来，这人就有祸了。再者，二人同睡，就都暖和。一人独睡，怎能暖和呢。有人攻胜孤身一人，若有二人便能敌挡他。三股合成的绳子，不容易折断（传道书4：9-12）。”在奔跑属天的道路上，能有一些人彼此警醒，实在是上帝极大的恩典。对于已结婚的，自己的配偶就是最好的属灵伙伴。未婚的可以在神面前祷告，求神为自己预备合适的属灵伙伴，比如教会的长老，同工等。     

     

所谓恩典，就是我们得了我们不配得的好处。在天父上帝面前，我们所领受的各样好处，没有一样是配得的。因为按着神的律法，每个人都是当死的，甚至是死有余辜。但神差遣祂的独生爱子耶稣基督在十字架上为我们流血牺牲，赎还所有的罪债。“如今，那些在基督耶稣里的就不定罪了 (罗马书 8:1) 。”并且，圣经告诉我们，“若有人在基督里，他就是新造的人，旧事已过，都变成新的了(哥林多后书 5:17)? 。”在基督耶稣里，神向我们彰显了无限的慈爱与恩典。我们要脱离网络色情的捆绑，靠自己是没有希望的，但不管你觉得自己所受的捆绑有多深，多么污秽，所犯的罪有多严重，神的恩典总是够我们用的，祂可以施展大能改变我们，成为新造的人，让罪不能辖制我们，只要我们真愿意走圣洁的路。祂必斩断罪恶的一切锁链，等候仰望天父上帝的必不致羞愧。 

若要多多领受神的恩典，就当有谦卑受教的心。“经上说，‘神阻挡骄傲的人、赐恩给谦卑的人。’ 故此你们要顺服神．务要抵挡魔鬼、魔鬼就必离开你们逃跑了。你们亲近神，神就必亲近你们。有罪的人哪，要洁净你们的手。心怀二意的人哪，要清洁你们的心。你们要愁苦、悲哀、哭泣，将喜笑变作悲哀，欢乐变作愁闷。务要在主面前自卑，主就必叫你们升高（雅各书4：6-10）。” 

寻求神的恩典就当离弃一切偶像。任何阻挡我们倚靠、亲近神的都当拿去。要么离弃偶像，要么远离恩典。 

当切切地寻求神的恩典，耶稣告诉我们，“你们祈求，就给你们。寻找，就寻见。叩门，就给你们开门。因为凡祈求的，就得着。寻找的，就寻见。叩门的，就给他开门（马太福音7:7-8）。” 

需要注意的一点是，神的恩典不是靠我们的行为赚来的，否则就不叫恩典了，但满有慈爱、怜悯的神乐意向我们施恩，我们需要做的是如何站在合适的地位上向神伸手，不拦阻神的恩典，甚至这样一个领受神恩典的位置也是神赐给我们的。 

这是我一直在学习而且要一直学下去的功课。活在圣灵中就是顺从圣灵而行。圣经告诉我们，“体贴肉体的就是死；体贴圣灵的乃是生命平安（罗马书8：6）。”在加拉太书中，保罗讲得更为详细，“我说，你们当顺着圣灵而行，就不放纵肉体的情欲了。因为情欲和圣灵相争，圣灵和情欲相争。这两个是彼此相敌，使你们不能作所愿意作的。但你们若被圣灵引导，就不在律法以下。情欲的事，都是显而易见的。就如奸淫、污秽、邪荡、拜偶像、邪术、仇恨、争竞、忌恨、恼怒、结党、纷争、异端、嫉妒、凶杀、醉酒、荒宴等类。我从前告诉你们，现在又告诉你们，行这样事的人，必不能承受神的国。圣灵所结的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。这样的事，没有律法禁止。凡属基督耶稣的人，是已经把肉体、连肉体的邪情私欲同钉在十字架上了。我们若是靠圣灵得生、就当靠圣灵行事。不要贪图虚名、彼此惹气、互相嫉妒（加拉太书5：16-26）。”保罗这段话无疑是讲给信徒听的，因为在非信徒是不会有这种圣灵和情欲的争战的。但保罗警告我们，我们若是随从肉体情欲放纵自己，是必不能进神的国的。相反地，等待我们的将是地狱。弟兄姊妹们，我们需要警醒，不要被一些似是而非的言论迷惑了，以为口里说信耶稣就可以自动上天堂。我们当口里承认，心里真心相信耶稣是我们的主，这种真信心必然会带来与之相称的好行为。用施洗约翰的话说，“你们要结出果子来，与悔改的心相称（马太福音3：8）。” 

活在圣灵中，或者说从圣灵而行，圣灵充满，应该和一些经历过“文革”的老一辈弟兄姊妹所强调的“住在主里”，“与神同在”是一个意思。今天我们因为信仰而受逼迫、试炼的程度是大大减轻了，但我们所面临的诱惑、试探却十倍、百倍于我们的前辈。在这充满诱惑的时代，我们若不让神的话充满我们的心灵，就会在世上来寻求满足，其结果就是灵里昏暗，无力。在参加Settingcaptivesfree 课程学习时，我每天必被问到的一个问题是，你今天是否享受了基督耶稣里的盛宴？亲爱的弟兄姊妹，每天草草读一下经，祷告几句是根本就算不上什么盛宴的。所谓基督里的盛宴，就应当是安静在基督耶稣脚前，聆听并接受祂的话，把祂的话行在生活中。基督里的盛宴可以是读圣经，听讲道，祷告，聚会，与人交通，其要点是我们的心灵真是因着神丰富的恩典与真理而得饱足，就不用在世上寻找别的水源（很可能是污水）来得满足，这才能保证我们持久的得胜。亲爱的弟兄姊妹，你今天享受了基督里的盛宴吗？ 

结尾的话：若不是永生真神的恩典与怜悯，我不可能脱离黑暗的权势，不可能摆脱网络色情的捆绑，更不可能来作这个见证，我实在准备把这秘密带进棺材里去的。神大能的臂膀斩断我身上的一切锁链，领我进光明圣所。愿荣耀、颂赞、感谢、能力都归给我们在天上的父神和被杀的羔羊！ 

回想到我被网络色情捆绑时，看到一些情色网站如同天文数字般的点击率，真不知还有多少人在黑暗的网罗之中！我也看到中国政府在进行一些清除网络色情垃圾的行动，这是好的，合神心意的。但我也发现即便在一些所谓的正规中文门户网站，各种挑逗性、打擦边球的色情内容依然比比皆是。靠人的努力是无法消除罪恶的，只有永生上帝才能彻底除灭罪恶。我在这里再次强烈推荐有需要的朋友参加 settingcaptivesfree 的相关课程学习，上面每一天的课程都是基督里的盛宴，我能在这里转述的内容是相当少的。有心的朋友应当踏踏实实地一课一课地学完，必定得着真自由，因为在这个充满诱惑的时代，严格按照神的话来做才会真正站立得稳。不要象我当初，学了几课后，兴高采烈，以为自己所学的已经够用了，从此可以摆脱捆绑了，就不愿花时间继续往下学了，说到底，还是内心的骄傲在作怪。哪知过了几个月之后，再次不谨慎而犯罪跌倒，这才回来老老实实一课一课地学完。从2009年1月1日算起，己有一年多时间真正脱离网络色情捆绑。现在回过头来看，我实在当感谢赞美天父上帝，因为祂是化诅咒为祝福的真神，祂允许沉迷于网络色情这样的事发生在我身上，正好可以打碎我内心根深蒂固其实愚昧之极的骄傲，让我归向光明。我也提醒大家，不要轻看罪，因为我们的主是一位忌邪的圣洁真神！每一个在自己眼中看为最轻微而不愿意悔改的罪，都有可能让你承受地狱的火！也请弟兄姊妹为settingcaptivesfree 网站的事工祷告，愿神来大大使用，并且早日出现中文课程！ 

华人已经迷失得太久太久了，愿我有福分看到人人都口称耶稣基督为主，心里信神叫祂从死里复活，愿神州名符其实！奉基督耶稣的名求，阿门！ 

(作者杨立斌，来自中国湖南，在英国伯明翰中华福音会信主)