生活無國界140404——佳佩整理 我們已經說過了肯定的言辭和精心的時刻,我們今天繼續來分享身體的接觸。其實身體接觸可以說是人一出生下來最重要的一部分,本能的需要。有一個蠻殘忍的實驗,把出生的孩子分成兩群,有一群小baby就常常有人去抱他,除了給他奶喝,還抱他拍拍他,摸摸他;另外一群就只是餵他而已。實驗結果是那一些只餵他的baby就很快生病、甚至夭折。這個實驗表明身體接觸的重要,不但他需要餵飽,他還需要那個愛,撫摸,抱抱他,摸摸他、跟他說話。也就是說從嬰兒開始,他對愛的理解是從身體的接觸開始,所以說身體的接觸很重要。 尤其是小孩子,他很需要抱,他覺得媽媽爸爸愛他,因為他們常常抱他,親他,拍他。有人說一天五個擁抱,可以少生病,可以增加人的免疫力,夫妻常常地手牽手也可以增加免疫力。所以身體的接觸,人從小到大都是很重要的。
有的人身體的接觸是他主要的愛的語言,比如說,像我女兒就是非常典型的,她有事沒事就過來,“媽媽抱抱”,然後就一屁股坐在我的腳上,她是非常主動的那種。其實這不是我的語言,我的父母也很少抱我,但對我的女兒來說,這是她主要的愛的語言,非常明顯,她的心裡像有一個時鐘,時間到了她就會跑過來,每五分鐘要抱一次,每兩小時要吃一次,我問她,她說好像就是要充電一樣,就是給她一個肯定,讓她知道爸爸媽媽愛她,她就需要抱,抱了她就開心了。 除了擁抱、愛摸,還包括任何的肢體接觸,像她坐椅子的時候,她就會要靠着我,像這種身體接觸是愛的語言的人,她就會喜歡跟你掛在一起,手搭在你身上,走過去碰你一下,摸你一下頭髮。尤其男孩子,可能跟你摔跤,打籃球的時候碰你一下,撞你一下,這些都是身體的接觸,像足球隊員整個抱在一起,運動的時候撞來撞去,然後搭在你肩上,他很喜歡這樣碰來碰去,他喜歡玩這些跟身體上有接觸的遊戲,你給他一個擁抱,對他來說都是愛的表達,打足球的時候,隊友們常常團抱在一起,一起加油,那種感覺好像總是能夠給他一個鼓勵。 肢體的接觸進入在婚姻的裡面,比如說,擁抱、親吻,甚至是性關係,他就會特別的滿足。像這樣身體上的接觸,對他來說是主要的愛的語言的接收者。但是這樣的人,當他的肢體接觸沒有得到滿足的時候,他就開始焦慮,心慌,這時候他就好像什麼事情都不對勁,可能會開始生氣,不能專心做事,因為他心裡不滿足,沒有安全感,這個時候你如果過去給他一個擁抱,拍拍他,他心裡得到滿足就好了。 對於這樣的人,如果你要對他說很嚴肅很嚴重的事情的時候,比如說他有些事情做得不對,你要怎樣告訴他?最好的方法是你先跟他表達愛的語言,牽着他的手或是摸摸他,比如說我的女兒,當我們跟她說她做錯的事情,她一定就說我要抱抱,她要確認儘管她做錯,我還是愛她。所以,我需要學習的就是我在跟她說她哪些事情做得不對,需要糾正的時候,我先擁抱她,讓她確定我愛她,先摸摸她,抱抱她,然後再跟她說,“你這件事情做的不是很恰當,我相信你......”說完後再給她一個擁抱,摸摸她,這樣的方式對方就比較容易接受,就能聽進去你勸她的話。
像我們學了肯定的言辭,對於一個人,他如果是肯定言語的人,那你要跟他說負面的話的時候,你一定要先說正面的話,像三明治,你把負面的話放在中間,然後兩邊是要肯定的話,就是他能夠接收到的愛的語言。若他是肯定言辭的人,就說“我非常愛你,我也非常以你為榮。”或是說“我非常感謝你這麼努力,這麼認真”,先鼓勵他,先讓他接收到愛的語言,然後再放一個“但是……”,不要用太責備的話,然後後面還需要再鼓勵,就是要用這樣的“三明治”,他比較能夠接受。人是需要鼓勵的,當他覺得被愛的時候,他才能夠願意去改變,當他覺得你根本不愛他,你根本討厭他,他沒有那個動力,也沒有辦法去改變。 夫妻之間也難免都會有意見不合的時候,難免會有我不贊成你的意見,難免會有我不高興你的地方,但是當我們要表達的時候,我們希望對方能夠用這樣的方式,那我也用這樣的方式來對待別人,讓對方知道我儘管對你不高興,但是我仍然愛你,我儘管對你不滿意,但是我仍然愛你,這點很重要。
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