圣经说：“我们相爱，不要只在言语和舌头上，总要在行为和诚实上。”约翰一书3:18-19   
盖瑞.查普曼博士(Dr. Gary Chapman)是牧师、著名婚姻家庭辅导专家，也是畅销书作者。他在“爱之语”一书中提出经营婚姻，建立亲密关系的爱的五种语言。其实，不是爱的语言，而是爱的行动。这五种爱的行动是：

珍惜的相处 

就是付出时间，安排彼此单独在一起的，同在的时间。有美好沟通的时间，一起参与有意义的活动，一起做些事情等来共度精心的时刻，在其中建立和增进彼此了解和亲密，并传达彼此的关心和爱意。可能是星期日一起去教会，一起运动，一起看电影，约会吃饭。也许最容易的就是坐在一起聊聊天，分享和聆听彼此的经历，感受和心情，一起祷告。

精心的礼物 

礼物是爱的视觉象征，不论它们是买的或做的，甚至是你本人亲自在场陪伴，对你的配偶来说都很重要。礼物表明你的关心，代表着那关系的价值。礼物要投其所好，不是给己所要。看对方喜欢什么，不是自己喜欢什么就以为别人也喜欢什么。

服务的行动 

愿意多付出，服侍对方，帮助对方。特别在双方都很忙很累的时候，可能是配偶最大的需要。服务的行动绝不该是被强迫的，而该是乐意的给予，并且能照着对方的请求和方式而完成。这些服侍的行动可能就是洗碗，看孩子，做些其它家务，或对方需要你帮助的事。耶稣常说的一句话：你要我为你做什么。

身体的接触  

以身体的接触做为一种爱的表示，可以达到我们的心灵深处。它也是一种有力的沟通形式。比如，拉着手，拍拍肩膀，拥抱，为对方按摩，洗脚，亲吻等。调查表明，女性觉得非性的身体接触更能感受到对方的爱。

肯定的言语 

称赞、鼓励、感谢和恩慈的言词，并用柔和谦卑的口吻，如此才能肯定配偶的价值和表达配偶在你心中的宝贵；这样做能制造亲密感，治疗伤痛，且有增进效应，使对方朝好的方向成长。圣经说：污秽的言语，一句不可出口，只要随事说造就人的好话，叫听见的人得益处。（以弗所书4:29）  肯定的言语要真心，具体，有针对性。如果赞赏心不诚、意不切，敷衍的话，效果会适得其反。如果对方不乐意去做的事，不住鼓励可能成为一种强迫和要求，效果自然不好。肯定的语言需要有恩慈怜悯的心，是有信心，有爱心，有盼望的行动。“知识是叫人自高自大，惟有爱心能造就人。”

最重要的是有一颗舍己付出和爱对方的心，多考虑和了解对方爱的需要，以对方需要的并能感受到的方式来表达和行动才是真正的爱的行动。圣经说：主为我们舍命，我们从此就知道何为爱，我们也当为弟兄舍命。（约翰一书3:16）  真爱是像耶稣那样无条件的付出和舍己。

很多时候我们好像做了不少，但对方不一定感受到爱。因为我们爱的表达方式不是对方需要的，或不是对方当时需要的。其实对方常抱怨的事，就是他们的需要。比如常抱怨你不按时回家，或抱怨你不帮着做家务，就是他们的需要。对方常喜欢给你的东西，也常就是喜欢你给他的。

其实，每个人心灵里巨大的需要是被原谅的需要-原谅饶恕对方的错；被认同的需要-对方觉得受委屈时，同他站在一边；和被体恤的需要-理解和接纳对方疲乏劳累时，生理周期中或病痛时会有的软弱和情绪，并给予服务的行动。

按对方的需要来表达我们爱的行动，是建立夫妻亲密关系的关键。

“爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息。” 

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