文/適鳴 

“氣”是什麼？“氣”確實是抽象的東西，從科學的領域講，它是大氣、空氣；在中國的傳統概念上看，它是一種氛圍，一種能量場；中醫講“望、聞、切、問”，講氣色、氣血通暢、調養人體的氣。 

“氣”有好氣、壞氣。“好氣”有福氣、正氣、瑞氣、喜氣、大氣等等；“壞氣”有穢氣、怨氣、怒氣、傲氣、小氣等等。做人要有骨氣、要爭氣，要涵養“好氣”；“壞氣”人人避之唯恐不及。 

生氣是百病之源！壞脾氣影響一個人的生活、健康、事業和婚姻。生氣的壞處一籮筐！千萬別動氣、別生氣！專家根據統計警告說：經常受氣或自己找氣生的人，多半活不過60歲；從不生氣，一般活到90歲以上。專家給貼心的建議，努力嘗試提升自己的心性、境界，消氣有九個層次：1）傾訴，2）迴避，3）娛情，4）散心，5）換位思考，6）看淡，7）想開，8）放下，9）再提高境界、再升華。 

只要脾氣好，凡事就會好。脾氣好，心情、人緣跟着好；煩惱、是非跟着少；生活和樂，人也不易老。把脾氣拿出來，那叫本能；把脾氣壓回去，才叫本事。為自己好，為別人好，要學會控制自己脾氣，要學習如何把本能變本事，把本事變成生活中的利器。氣定神閒，心定而後靜，然後心淨。真誠的與人為善，讓微笑的心花朵朵開，快樂自在，人生的光彩不請自然來。
中國古代士大夫講究修養，靜坐、調息，更上者修道練氣，目的在於悟道、長壽。但是幾千年下來卻演變出來五花八門的練氣方法，儒、道、佛、醫、武術以及俗家的功法，爭奇鬥豔，層次各異，就怕小鹿亂撞誤闖叢林。且看眼下市井流通的功法大多是低層次功法，雖然普遍講求養生、保健為標的，魚目混珠的訴求給人治病、謀利為號召更是本末倒置糊弄一場。 

正本清源，氣功是一門深不可測的學問，有很深的內涵。FLg也稱FLdF、法-輪-佛-法，是由李 洪 志先生於1992年5月傳出的佛家上乘XLDF，以宇宙最高特性“真、善、忍”為根本指導，按照宇宙演化原理而XL。經億萬人的XL實踐證明，李 洪 志先生所傳的FLdF是DF大道，在把真正XL的人帶到高層次的同時，對穩定社會、提高人們的身體素質和道德水準，也起到了不可估量的正面作用。《ZFL》被翻譯成了40多種文字，在全世界100多個國家和地區廣為流傳。