“封城”之下宅家日記: 加州疫情趨緩 

04/06/2020

今日消息：加州州長Newsom宣布 加州將支援紐約500台呼吸機。

https://www.politico.com/states/california/story/2020/04/06/california-sends-500-ventilators-back-to-national-stockpile-1272393?from=groupmessage

從此消息來看，加州疫情趨緩，至少醫療器械準備充足，或者關於疫情發展的前景評估不是太糟糕，所以州長才敢調撥出500套呼吸機給紐約。

這個Newsom州長不錯，全美最早宣布緊急狀態（03/03）和封州令(03/19)的就是加州。加州與全國一樣當疫情爆發之時，檢測能力跟不上疫情發展，有一次記者向他問到此問題時，他毫不猶豫地回答: 我作為州長，對此完全負責。川普在一次白宮新聞發布會上回答記者同一問題時則說: 我對此完全不負任何責任，是奧巴馬時期制定的規章制度 ，導致檢測能力不足。他忘了他已經當了3年總統。你可以說這是全新的病毒，傳播詭異迅速，所以準備不足，但推到奧巴馬頭上實在荒唐。

加州政府以後與加州大學伯克利分校和聖地亞哥分校密切合作，檢測能力大幅度提升，檢測數量增加等待檢測結果的時間縮短，疫情有所改善。今天最新消息，洛杉磯所有居民沒有任何限制條件地都可以到此網站登記申請檢測：https://corona-virus.la。大量進行檢測並且快速地得出結果是防控疫情的最重要手段。洛杉磯目前可以不受任何限制地接受任何人做檢測，這表明加州的疫情防控工作有了很大的進展。

加州人口全美第一，洛杉磯舊金山也是世界最繁忙的航空樞紐。加州位於美國西海岸，美國西海岸對面就是武肺起源地中國，而全美華人一半以上居於加州，但目前確診人數15000,死亡人數300，在全美按州排第四，排在紐約，新澤西，密西根之後。到目前為止，可以說加州的疫情防控在全美比較成功。

下圖顯示加州的確診人數和死亡人數曲線已經開始呈現平直的趨勢：

紐約的確診人數開始平直，但死亡曲線還是往上爬。

從六個州的確診曲線和死亡曲線比較看，加州情況也比較緩和：最上面的黃色曲線是紐約州，，加州是下方的橘黃色線，綠色曲線是華盛頓州，紫色曲線為密西根州，最近爬升很快，情勢嚴峻。

各州宣布封“城”令的時間順序:

印象中美國的零號病人和首例死亡都是發生在西海岸，好像是在華盛頓州？以後疫情才逐漸擴展到東部。但西部各州最後的疫情發展都還緩和，較早宣布緊急狀態和封州令應該是因素之一。

洛杉磯今天確診近6000，死亡130。

朋友從微信傳來此鏈接，從這個鏈接的疫情地圖裡可以找到我家的位置和傳染風險。我進去看過，我家這一小片居然是風險最小區域，但是周圍地區風險程度都很高。

轉：查查你的社區吧！只需要把自己的地址打進去。高分辨疫情地圖https://covid19.jvion.com/ 不只是簡單病例數，而是傳染風險。

我們每周日與另外兩家朋友都會去爬的希帕拉山登山道被封了，實際上全縣所有登山道都被封。通常我們爬不了山，會約着一起去著名的杭廷頓圖書館繞行三周，但這個圖書館也關門了。馬嫂周末想去我家附近一條兩英里的步行道走走，結果這樣很平常的社區步行道和附近的社區運動設施兒童遊樂場也被封了。

唯一的鍛煉場合只能是家裡了。以下是一則宅家鍛煉視頻。視頻兒子用無人機拍攝。兒子本來計劃要去北加州對一片農田做估價，買了此無人機就是為了對農田攝影拍照。可正好出發那天，州長的封城令下達，就沒有走成。這個本來計劃用來拍攝農田的無人機，就用來拍攝宅家鍛煉試試功能了。

https://www.youtube.com/watch?v=I7T-qLBEkUI

時間: 4月1號下午6點

項目：16分鐘內，3個動作重複做，每1分鐘1個動作:

第1分鐘: 借力推舉12次

第2分鐘: 平板手肘支撐40秒

第3分鐘: 100米跑

第4分鐘:  重複第1分鐘

第5分鐘:  重複第2分鐘

第6分鐘:  重複第3分鐘

..............

直到第16分鐘結束。

每一分鐘內規定動作做完後的剩餘時間休息。

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