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nngzh: 圆月半马流水帐
送交者: nngzh 2013年08月10日20:17:03 于 [竞技沙龙] 发送悄悄话

这圆月半马就是Full Moon Half Marathon。大家如果注意的话,全美国特别是南方大部分的州在7月份很少有马拉松(全程或半程)活动,大概是天太热的缘故。有些规模很小的马拉松也是在极北之地,象俺们威斯康辛和毗邻的密歇根州北部靠大湖的地方会举办一些非常小型的马拉松。

当然还有一些马拉松比赛就变通一下,安排在晚上。这圆月半马大概就是这个名堂。

其实俺们这个地方举办这个比赛有几年了,但可能因为参赛人数不多,去年取消了。所以俺今年跑马计划中本没有这个比赛。是上次陪儿子和小女儿参加5K Fun Run碰到单位一同事,说今年这个比赛恢复了,她和她儿子都参加,这一说俺就心动了。反正6月底跑完全马以后到八月底半马之间空了两个月,加上这一次也没什么。俺现在对半马没有畏惧心,要是按照咱的训练计划,这个周末要跑的距离其实要比半马还长。就算是以赛代练吧。其实还有个原因,就是这比赛就在家门口。去赛点开车连10分钟都用不了,哪里有不参加的道理!于是网上报了名。但真的也没当事。

实际上今天整个过程平淡如水,下午领了衣服,回家把号码别好就小睡了一觉。起来上了一趟厕所清空内存。就开车去了赛点。这比赛是点对点的路径,出发点在西边的普利茅斯,终点就是停车地点的寇乐(Kohler)。因此下了车坐Bus(校车,就是前两天那谁贴的视频3个黑孩打一个白孩胳膊都打断了的那种)去出发点。

路上同座是一老头,一聊果然年纪已经61了,这是他跑的第43个半程马拉松。他说他从50岁开始跑步,前几年都是跑5k、5迈、8迈,直到55岁才开始跑半马。这一跑就收不住了。今年已经跑了10个左右。俺想,这老者俺肯定跑不过,想想,跑过四十多半马,这跑半马对他而言,就是没事溜个弯阿。事实上,后来老头就是在起跑后跟俺打了个招呼,超过俺之后,就再也没看见了。

跑步过程很简单。跑步的路线就是顺着Old Plank Road一路向东。这条小径是建于1800年代的一条乡村小路,后来就在其旁边建成了州际23号公路,这条小路就废弃了,再后来就成为自行车爱好者的车道,多少也算当地一个旅游的噱口。但俺从来没在上面跑过,主要是因为这路离23号太近,又闹又吸汽车尾气,何苦呢。俺这里随便找条路跑步都是地道的田园风光,连人都少见,车就更少了。

但今天跑步才发现这条路对跑步而言有个非常要命的地方。这条路整个的地势从西向东是下坡(尽东头就是密歇根湖)。但千万不要高兴的太早。路整个来说算平,但每当有横跨23号的过路桥的地方,这小路要向上爬一个特陡的坡,从上面过跨桥之路,然后再一个陡坡下来继续和23号平行前行。而且越往东接近城市,跨桥路越多,而这个时候正是半马阎王关的10-13英里之内。现在想想这几个陡坡都是痛苦不已啊。

当然,还有一个小插曲,就是俺中午吃的肉包子。当时吃的时候12点,想想晚上6点才跑步,就没往心上去,大概吃了10个包子。吃完饭后除了上咱龙看到阿黛的肉夹馍的帖子跟了一个贴外,就伏案2个小时处理些案头的事。关键是出去取了衣服、号码回来后,一时犯困就睡了一觉。一下午没活动,这食就积下来了。虽然清空了肚子,却没有清空胃。一跑起来就觉得不妙。胃里的东西总往上顶。沿路的饮水站也喝不下水,喝一点胃就涨的难受。这可算是这次跑步的一个深刻教训吧。

最后,成绩是2小时7分,位列全部330名参赛选手的177位,算是没给咱龙太丢脸。比两个月前的那次半马慢了4分钟。原因上面已经分析。当然,上个月先是年会,又陪女儿看学校,有一个多月没有好好练习,应该也是原因吧。

结果俺那同事的儿子(23岁)跑了1小时10分,取得了第二。俺这做老叔的,倍感光荣。呵呵。

回来的路上,天已漆黑。也没觉得不对。但车都开上家里的车道,蓦然看到,房角、树影之上,挂着一轮。。。。。。。。。。。弯弯的下弦月,不禁想笑:号称Full Moon Half Marathon,哪里有什么圆月,骗人么。。。

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