在美国，一个安定而充实的退休生活有如下两个必要条件。

条件1：有基本保障

基本保障是指，退休以后的生活花销，包括旅游娱乐爱好等开支，有经济来源（如社保退休基金等）保障，看病吃药有医疗保险。至于退休需要多少钱，见仁见智，就不再本文议论范围了。

条件2：有事情做

退休之后将有大把时间，无所事事会十分无聊。所以在不少人退休计划中，都罗列出不少活动，例如旅游、运动、舞蹈、歌咏、书法、绘画、写作、摄影、园艺、烹调，等等。这些都是不错的选项，当然还有其他更具创意的活动。本人建议，在退休之前就开始花点时间与金钱，培养自己的兴趣爱好。

上述两个条件，能够使退休生活较安定充实，却不一定使退休者保持较高的幸福感。下面是一个实例。

同一条街的邻居，是一对来自欧洲某国的海一代，现已退休。退休前，男的是一个大公司的中高级主管，女的则在一个大银行工作，主管七八家分行。两人的经济条件相当不错，满足条件1无问题。

男的曾代表母国参加过奥运会（马拉松选手），女的则精于烹调。退休后，男的每日爬山行走20英里，一年中至少背包远足两次，行程1000-2000英里。女的除了有时陪同先生爬山外，精心研究各国烹调，包括中国饮食，为此更将厨房推倒改装成专业式的。此外，退休三年以来，两人已经游历37国之多。由此可见，两人的生活十分充实，当然满足条件2。

然而，与邻居的交谈中，或隐或现地发现了一丝丝孤独与失落。女的曾开玩笑说，她有时甚至想回去工作，哪怕兼职（part time）也好。男的则显得越来越将自己封锁起来，不大愿意与人交流。

显然，为了保持较高的幸福感，退休生活需满足下面第三个条件。

条件3：有价值感

退休后的活动，最好有一种价值感，使退休者觉得自己对社会还有用处，而不只是简单地做自己的事、花自己的钱。为此，退休生活中最好能够保持与外界的联系与互动，而参加公益活动是一个不错的选项。这里，对社会的反馈与付出将会给退休者带来价值感，进而提升其幸福感。

看官，您以为如何呢？

韫栋砳

2017-03-20