作者：陸老幺

說起提前退休，我們首先會想到退休積蓄，財務自由等等。這些當然必須，畢竟沒有物質保障就貿然提前退休是很難幸福的。但在另一個方面，我們也不能忽視提前退休前必須有的心理準備- 很多人都把可以經濟無憂，提前退休看作人生的成就或者幸運，但並沒意識到這也是一場考驗。

一個人在退休前往往日程滿滿。愛干不愛干暫且不論，但整天都有干不完的事情是一定的。退休後，一旦以前的工作勞累休息調整過來之後，面對大把的時間，一個在心理上沒準備好的人完全可能會覺得空虛，甚至產生對自己的認同危機：整天無所事事，我活着到底為什麼，我的餘生還有什麼意義， 等等。有調查顯示，提前退休，可能讓部分人覺得無聊，喪失生活目的，變得消極，最後甚至導致短命。

所以，除了物質基礎以外，我們提前退休前，在心理上也必須充分準備，周密計劃好以下5個方面：

1. 退休後自己要從事哪些有意義的事情

每個人對“有意義的生活”的定義是不盡相同的。有的人希望可以環遊世界，有的人喜歡親近自然，還有的人想把業餘愛好轉變為一項事業。所以，在計劃退休後有意義生活方面，沒有標準答案，關鍵在於要充分了解自己的內心真正需求。

對我而言，退休後有意義的事情：一是辦好我們的個人獨立博客： 早退休| zaotuixiu.com；二是到以前一直想去的一些地方，輪番租房長住一陣，像當地人一樣生活，慢慢體驗。

2. 制定簡單的生活規劃

我不是說你一定要寫下幾十頁的目標計劃書，也不是說你把從幾點起床到幾點吃飯睡覺都詳細安排好。我是指大家可以簡單列出一些具體的目標來，以免在退休後喪失了生活的規律和節奏。下面這些我自己的目標雖然簡單，但足以給我日常生活的基本方向：

每周慢跑20公里以上。
每周發兩篇以上的博客。
每月讀完一本書。
每天用手機的時間少於1小時。
每天吃5份以上的蔬果，喝2升以上的水，只吃200克以下的碳水化合物。
每年至少去一個從沒去過的地方。

3. 開發或者重新拾起自己的業餘愛好

提前退休，在某種意義上講，是老天給我們的第二次機會，過一次完全根據自己的興趣愛好來安排優先順序的生活。在這個新的人生階段，我們無須操心養家糊口，不再擔心事業前途，甚至不必顧慮別人的看法，可以享受自己真正的獨立和自由。毫無疑問，這也是開發或者重新拾起自己的業餘愛好的絕佳機會。

業餘愛好是我們發自內心，真正體現自己內在興趣、品味以及天賦的快樂源泉。通過開發或者重新拾起自己的業餘愛好，我們可以重新發掘和展現真我，可以和類似愛好的朋友分享交流，甚至有可能把自己的愛好變成一項生意，創造退休後的補充收入。

4. 繼續學習和探索

生活變得消極的第一個徵兆就是對周圍世界失去了興趣。所以，一個人無論多大年紀，都應該像兒童一樣保持一顆好奇心，保持探索未知世界的熱情。和當年在大學裡懵懵懂懂不一樣，經過這麼多年的歷練，我們應該完全了解自己到底想要學什麼，不想學什麼。可以完全根據自己的興趣和需要來學習，這是提前退休者相對於小年輕們的一大優勢。現代開放社會裡，年齡不應該成為我們繼續探索，或做任何事情的障礙。

老幺我自己就是在馬桶上學完了建立網站的基本常識，作為一名老會計，沒靠任何人的幫助做出了指鹿為羊和我的網站：早退休| zaotuixiu.com。 今年一月的時候我們的網站在 Alexa 還排名1600多萬位，現在（2014年9月9日），已經排名239,176位了。現在我正在學習網上免費公開大學舉辦的關於葡萄酒和 Java Script的兩個課程。這些東西都沒有什麼實際的功用，純粹興趣而已。

5. 和家庭取得共識

毫無疑問，提前退休不但會改變自己，也會改變家庭，尤其是另一半的生活方式。面對增加的在家時間和減少的收入，全家，至少是夫妻雙方，必須一起來改變作息習慣，時間安排，家務分配以及消費方式等等。

所以在決定提前退休前，就應該和家庭達成共識，共同來規劃未來的生活，不要讓家裡其他人措不及防，產生家庭矛盾，讓你適應新生活的挑戰變得無謂地更加艱難。

其實，一般人還是希望自己的人生有一定的目標和意義的。大多數人在生活失去了目的後，即使過得富足也很難感覺幸福。因此，我們在決定提前退休之前，要在心理上做好準備，好好想想，退休後生活的目標和意義在哪裡。

提前退休不應該是積極生活的結束，而更應是一個開始。和退休前不同的是，這一次，我們可以選擇只做自己真正喜歡的事情。