無可奈何的“月圓人更圓”

明月幾時有？把酒問青天。中秋團圓之夜，普天同慶，對月當歌。對有些人來說，一塊月餅吃下去，“月圓，人更圓”。這可怎麼辦？

吃得再少也瘦不下來，是毒素在作怪

減肥的好辦法，都和吃什麼相關。為什麼？因為消化系統的代謝能力，決定一個人能夠吸收多少營養，能夠排泄多少廢料。2015年8月澳大利亞陽光海岸大學發表了研究報告，專門對運動員的飲食選擇進行比較分析。研究過程中發現，每一個人，潛意識裡，每天要進行220次食物選擇。也就是說，在清醒的時候，人的大腦每小時超過18次會想到吃什麼。這個影響力有多大！

人對食物的選擇，決定因素依次是口味，外表色澤，飢餓程度，家庭影響，營養價值和健康狀況。由此可見，從出生的第一天起，我們每個人，吃進嘴巴里的東西，都是隨機根據自己的口味決定的，每個小時18次以上在我們的腦子裡想着它。這就是人的情緒和記憶對食物選擇有很大影響的根本原因。美國Tufts University在2015年發表的研究報告中發現，97%的女性和68%的男性會有“神經性貪食”的現象，什麼意思？就是明知道某樣東西吃下去對自己很不好，但還是忍不住想吃，千方百計給自己找藉口吃，很難控制自己。

“月圓人更圓”就是這種情況的外在表現。人體的消化能力是有限的。之所以產生對特定食物的神經性貪食，或是發展到在食物面前很難控制自己，是長期的消化殘餘在體內沉積，逐步蔓延到體液，導致身體酸性提高，影響腦神經反應的結果。一般情況下，特別容易讓人產生神經性貪食的食物是：特別咸，特別甜，特別油，或是澱粉類食物。每個人體內的體液酸性程度不同，在各個年齡段，都有可能出現神經性貪食的現象。

林太太36歲，對外表幾乎是完美主義者，小的時候胖過，後來通過嚴格節食，大量運動，瘦下來了。為了不發胖，林太太每天的生活在朋友眼裡就像是“苦行僧”，幾個水果一條菜，餓了，饞了，就吃些堅果。以海鮮為主，吃肉只吃精廋肉。每天瑜伽，過午不食。每天一杯咖啡，然後全天喝白水，有時喝點紅酒。堅持了將近十年，累死了，小肚子還是突出來，本來很緊緻的腰，現在也開始鬆弛，用手一摸，兩邊長了一點贅肉。大腿也開始變粗。林太太現在越來越發現自己喜愛麵食，比如蔥油餅，包子，水餃什麼的。雖然她知道這些東西吃下去，人一定會胖的，但是有的時候就是控制不住自己。沒辦法和朋友去餐館，一去就大吃麵點，吃到肚子撐，吃完後自己很有內疚感。

這就是很典型的神經性貪食表現。這已經是比較嚴重的酸性體質反應了。很多人都不明白，明明一直吃得健康，天天運動，為什麼還會有這種情況，吃點什麼就發胖，一直忍着不吃飯，還是會長肚子。這就是消化系統常年沉積的固體毒素大量蔓延到體液後產生的結果。

當毒素沉積到一定程度，通過飲食和運動去調整，最多是維持，有限地改善外在身體情況，真正的根源沒有除掉，想要保持瘦，保持健康，就如履薄冰。這樣的例子比比皆是，美國總統候選人希拉里日前公布了她的個人健康狀況：1）生過的病：深靜脈血栓，骨折，過敏，肺炎。2）現在每天正在吃的藥：甲狀腺藥物，抗過敏藥物，B12和抗血凝素。3）目前健康指標：正常  4）飲食習慣：健康飲食，蔬菜為主。這不是很明顯嗎？到了希拉里現在的地步，看看她的大肚子，每天吃着這麼多藥，能維持着達到醫療“正常”的水平，就已經很不錯了，想要減肚子，想要真正健康，即使天天吃蔬菜，又有什麼用呢？

拉法爾水療低密度排毒，減肥不反彈

根本解決“月圓人更圓”，消除神經性貪食，徹底減掉肚子，收緊皮膚，就要採用拉法爾水療低密度排毒，把毒素排掉，恢復人體的代謝能力，是保持年輕，保持苗條緊緻的身材。拉法爾水療低密度排毒從消化系統的固體毒素開始，逐步把人體內的固體毒素和液體毒素軟化，稀釋，自然排出， 恢復內臟的肌肉活力，增強人體的代謝功能。這是消除酸性體質的根本方法， 從而達到健康減肥， 減肚子，消除神經性貪食的功效。

林太太經朋友介紹，採用拉法爾水療低密度排毒，拉法爾酸鹼平衡排毒，小肚子和腰上的贅肉都減掉，皮膚又重新恢復了緊緻，最讓她高興的事，她再也不用像以前那樣，什麼都不敢吃了，現在適當吃些面點，也不會發胖， 以前胖起來的大腿也細了。

作者：高飛，拉法爾水療中心創始人，拉法爾水療低密度排毒專利持有人

拉法爾水療中心低密度排毒位於溫哥華市中心

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