上周末去朋友家，因為就要做媽媽了，所以她很關心我生產時候的舊事。和她講了一些，感覺還有很多遺漏，經過幾天的搜腸刮肚，希望能把當時的情況做一還原，給需要的朋友做個參考～～

　　大寶出生在多倫多。孕後期，老公讀書，我，就全職待產啦。因為雙方老人都年事已高，不想為我們的事情再麻煩他們，所以做好了自力更生的準備。

　　預產期的前三天，我一個人步行十幾分鐘到診所做檢查(加拿大的所有檢查都是在醫生的診所clinic進行的，只有需要化驗或者是B超到專門的化驗中心去)。當時醫生說，看樣子不會太快，估計要超過預產期了!我當時也覺得可能是這樣，因為沒有任何反應呢。

　　沒想到的是，情況就在幾分鐘之後發生了變化。我剛從診所走出來5分鐘不到，就感覺不對勁，當時心裡一驚：莫不是破水了?趕緊找個路邊的椅子坐下，想再返回診所去，但是看看表，醫生應該已經到了下班時間，而且我知道，如果真是破水，醫生也沒有辦法在診所處理，一定也是要到醫院的。

　　當時很幸運的是，我所在的街道是非常繁華的一條大街，竟然有空駛的出租車：在加拿大出租車基本都是要提前預訂然後等候在指定地點才行的。就這樣，坐上出租車，5分鐘之內到家，這個時候老公在學校上課還沒有回來。接下來，按照以前在網上學習來的知識，平躺在床上，臀部墊高，開始給老公打電話。

　　老公回來以後，電話通知醫院就準備過去了。讓我們驚奇的是，醫院的接待台很是鎮靜，估計是見過了太多這樣的情況。按照醫院的說法：單純的破水只要沒有見紅並且不混濁，就不用特別着急，當然也要注意墊高臀部。當時的時間是下午4點多鐘，按照她的說法，可以在家裡吃些東西，然後收拾好東西，一兩個小時之後到醫院都沒有什麼危險。

　　有了醫院的態度，我們的心情立刻輕鬆起來。不知道是因為破水消耗體力還是什麼原因，當時感覺就是比較餓，而且考慮到後面還要打硬仗，一定要多吃些東西才行。這裡起到最關鍵作用的就是頭天包的餃子，具體細節，請見加拿大順產&西式月子經歷，這裡就不羅嗦了。

　　終於，我們在6點鐘的時候到了醫院。進到醫院以後，馬上被送入觀察室，插上各種器械進行監測。折騰到8點半，被送入到單人的待產房。進去以後，護士說，如果你覺得餓，可以吃些東西。為產婦準備的廚房就在待產室不遠處，裡面有免費的牛奶、果汁、咖啡好像還有些水果和零食。這些東西供產婦享用，不包括家屬。

　　因為一直不疼、也可能因為破水，總之我當時是看見什麼都想吃。就這樣，享用了免費的晚餐，還把自己帶來的巧克力、餅乾、蛋糕之類的幹掉一大部分，護士說，再來作監測吧!

　　就這樣，又被綁上很多儀器，一直躺到半夜11點40。那個時候，依然沒有什麼疼痛的感覺，護士說宮縮不規律，看樣子，要等到明天才能生了。護士說，我看你還是乖乖地睡覺吧!

　　好啊，我也正想睡呢～　於是，我躺在產床上，老公躺在旁邊專門給家屬準備的床上，開始呼呼

　　一覺醒來，2點40了，這個時候，開始有輕微的疼痛啦～

　　叫醒老公，再儲備點能量~~然後開始四處溜達，

　　看着整個病房好像人不太多，別的待產室也沒什麼動靜。就這樣，聊聊天說說話看看熱鬧，感覺疼痛一點點加劇。到了4點鐘左右，覺得有些痛得走不動了，於是開始上床躺下。

　　到了4點鐘左右，護士問要不要用止痛針。以前在網上還特意研究過止痛針，好像說脊柱用藥能不用就不用。所以咬咬牙，說不要。就這樣，護士又溜號了~~估計她可能覺得再快也不會馬上就生吧～

　　終於我覺得實在堅持不住了，要求上止痛針，這個時候大約是凌晨5點半。於是，護士又去找麻醉師。等到麻醉師到場，再檢查的時候，發現已經開了十指了，不用上麻藥了。在這家醫院，自己的專科醫生不一定跟着產婦，值班的時候趕上就跟，趕不上就碰上誰值班算誰。

　　這樣，感覺大家七手八腳，到大寶被拽出來，凌晨6點10分。等於從我有輕微的痛感開始到寶寶出生，3個多小時~~ 順利地超出我自己的想象!

　　寶寶出生後，爸爸負責剪臍帶，醫生則負責對側切的傷口進行縫合。然後，護士也不處理就把滿身黏呼呼的小傢伙放在你的胸口。第一眼看到寶寶，還挺白淨，頭髮又黑又密又長，都到肩膀了。小傢伙從趴到我身上開始就一直努力地要抬頭，拱阿拱阿，終於看了媽媽一眼，然後啪嗒一下，就老老實實地躺在那不動了。那個時候就感覺，這造物主真是神奇，也許我們娘倆就是前生修來的緣分。幾年以後，等大寶能聽明白故事以後，這段故事很長時間都百聽不厭，總是讓我講給她聽。聽着的時候，還不停地用手溫柔地撫摸着我，那種感覺真好......

　　要說加拿大的護士，真的是專業加敬業，尤其是那些白人護士，感覺他們是由衷的ENJOY這份工作，說說笑笑中，很好地幫助產婦緩解了壓力和疼痛，做的真是到位~~ 生完之後在待產室觀察了有半個小時，這中間就是護士一直不斷地幫助清理傷口，並且幫助擠壓促使惡露排出。當時護士建議我等下到病房洗個澡，但我當時覺得挺虛的，到了病房以後也就沒洗，護士也並沒有強迫和再說服。

　　大寶的照片這邊沒有，用小寶的充數吧~~

　　病房是四人間，如果想要雙人或者單人間要自己單獨補差價。如果住這種四人間，從進到醫院開始所有的費用都是醫療卡支付的，等於自己不用掏一分錢。病房裡每一張病床旁邊有一張供家屬休息的躺椅，然後旁邊還有個可移動的桌子，上面放新生兒。

　　每一個床位有一個拉簾，等於進去以後可以把帘子拉上自成一體。房間裡空調、電視，衛生間是共用的。到病房以後護士還攙扶我一起清洗，然後每隔一段時間就會有護士來測體溫並且幫助按壓子宮促進惡露排出。並且護士會問你是不是感覺很疼，如果疼會給一種止痛藥片。這中間，護士會建議你頻繁地給嬰兒哺乳，以刺激乳汁分泌。不過，哺乳的時候帶動子宮收縮，很疼哈~~

　　多倫多當時有個很奇怪的現象，那就是母乳協會的勢力很強大，所以從孩子一出生，就有宣傳的人告訴你不要給嬰兒餵奶粉，即使開始沒有母乳也不要喂，因為孩子從母體帶來的養分可以維持她一段時間。

　　按照規定，如果沒有異常，多倫多是在孩子出生後24小時之內出院，然後在7天內要去見孩子的家庭醫生。我們也是這樣。在這裡需要注意的一個問題就是新生兒黃疸。這個黃疸很普遍，嚴重的醫院會採取紫外線照射等辦法。不過後來我發現，孩子在母乳不足的情況下，需要補充大量水分，否則，缺水會加重黃疸。這一點在小寶出生的溫哥華醫院得到了證實，這裡的護士就說沒奶的前幾天可以給餵點配方奶，以緩解黃疸症狀。

　　想想第一次生產的經歷，應該算是很順利的。這順利我想可能有以下幾個原因：

　　第一，多運動。孕期每天要保證2個小時以上的運動時間。當時在孕後期我也沒間斷步行半個小時到CHINATOWN去買菜，回來的時候還會倆手拎着東西。只要注意不突然用力，不擰着，適當的負重沒有什麼影響。尤其是走路，對於孩子的順利出生態重要了。

　　第二，控制體重，保證胎兒的大小合適。一般加拿大醫生建議出生嬰兒的體重最好在7磅也就是6.3斤左右，他們認為孕晚期孩子長的都是肉，出來再長也無妨;而且，除非有必須剖腹的原因，不然醫生不會給你任何可以剖的念想，這也有利於產婦自己堅定信心;

　　第三，放鬆。這一點感覺太重要了。據說醫學上有證明，越放鬆生產時越能使得上勁，產程也會明顯縮短。放鬆的前提我感覺還是要有準備才行。生之前要把各種情況都了熟心中，這樣出現什麼問題可能是怎麼回事都心裡有數，也就不會瞎緊張了。

　　第四，加拿大的產前課程挺規範的，從孕期營養到生產再到餵養，很細緻。對於這些課程，個人感覺能參加的還是要儘量參加，可以了解很多東西，心裡有數，才能不緊張。

　　要說整個過程有沒有準備不周到的，我覺得那就是關於用力的問題，儘管看過很多資料，但是還是沒太得要領。這一點，前段時間我看到一位博友毛姐毛弟總結說順產——就是三種運動的結合，感覺很好，給大家借鑑一下，也謝謝她的總結~~

　　最後再囉嗦一句哈，想讓寶寶頭髮濃密的，孕期要堅持吃核桃啊，我同學告訴我，一天要吃6個，大寶那時候一直堅持。但是到了小寶後來就犯懶，沒吃，吼吼，看看我家小寶的頭髮就知道了，後悔啊~~

　　還有一點啊，加拿大對於產婦的入院時間很嚴格，甚至是有些苛刻。比如說你的宮縮時間達不到規定的5分鐘之內規律宮縮，你就算是去了醫院檢查完也會讓你回家。儘管有些人對於這種做法頗有微詞，但是我想這也是節約醫療資源的一個辦法吧，尤其重要的是，看似不人道的時間要求，但是卻很少聽說有要生的時候說什麼胎兒窒息必須剖或者是胎兒出來之後因為缺氧等造成大腦損傷之類的問題，等於在有限的時間內把關鍵點把握得恰到好處，這是讓我很佩服的地方，不得不說他們還真是專業~~