上周末去朋友家，因为就要做妈妈了，所以她很关心我生产时候的旧事。和她讲了一些，感觉还有很多遗漏，经过几天的搜肠刮肚，希望能把当时的情况做一还原，给需要的朋友做个参考～～

　　大宝出生在多伦多。孕后期，老公读书，我，就全职待产啦。因为双方老人都年事已高，不想为我们的事情再麻烦他们，所以做好了自力更生的准备。

　　预产期的前三天，我一个人步行十几分钟到诊所做检查(加拿大的所有检查都是在医生的诊所clinic进行的，只有需要化验或者是B超到专门的化验中心去)。当时医生说，看样子不会太快，估计要超过预产期了!我当时也觉得可能是这样，因为没有任何反应呢。

　　没想到的是，情况就在几分钟之后发生了变化。我刚从诊所走出来5分钟不到，就感觉不对劲，当时心里一惊：莫不是破水了?赶紧找个路边的椅子坐下，想再返回诊所去，但是看看表，医生应该已经到了下班时间，而且我知道，如果真是破水，医生也没有办法在诊所处理，一定也是要到医院的。

　　当时很幸运的是，我所在的街道是非常繁华的一条大街，竟然有空驶的出租车：在加拿大出租车基本都是要提前预订然后等候在指定地点才行的。就这样，坐上出租车，5分钟之内到家，这个时候老公在学校上课还没有回来。接下来，按照以前在网上学习来的知识，平躺在床上，臀部垫高，开始给老公打电话。

　　老公回来以后，电话通知医院就准备过去了。让我们惊奇的是，医院的接待台很是镇静，估计是见过了太多这样的情况。按照医院的说法：单纯的破水只要没有见红并且不混浊，就不用特别着急，当然也要注意垫高臀部。当时的时间是下午4点多钟，按照她的说法，可以在家里吃些东西，然后收拾好东西，一两个小时之后到医院都没有什么危险。

　　有了医院的态度，我们的心情立刻轻松起来。不知道是因为破水消耗体力还是什么原因，当时感觉就是比较饿，而且考虑到后面还要打硬仗，一定要多吃些东西才行。这里起到最关键作用的就是头天包的饺子，具体细节，请见加拿大顺产&西式月子经历，这里就不罗嗦了。

　　终于，我们在6点钟的时候到了医院。进到医院以后，马上被送入观察室，插上各种器械进行监测。折腾到8点半，被送入到单人的待产房。进去以后，护士说，如果你觉得饿，可以吃些东西。为产妇准备的厨房就在待产室不远处，里面有免费的牛奶、果汁、咖啡好像还有些水果和零食。这些东西供产妇享用，不包括家属。

　　因为一直不疼、也可能因为破水，总之我当时是看见什么都想吃。就这样，享用了免费的晚餐，还把自己带来的巧克力、饼干、蛋糕之类的干掉一大部分，护士说，再来作监测吧!

　　就这样，又被绑上很多仪器，一直躺到半夜11点40。那个时候，依然没有什么疼痛的感觉，护士说宫缩不规律，看样子，要等到明天才能生了。护士说，我看你还是乖乖地睡觉吧!

　　好啊，我也正想睡呢～　于是，我躺在产床上，老公躺在旁边专门给家属准备的床上，开始呼呼

　　一觉醒来，2点40了，这个时候，开始有轻微的疼痛啦～

　　叫醒老公，再储备点能量~~然后开始四处溜达，

　　看着整个病房好像人不太多，别的待产室也没什么动静。就这样，聊聊天说说话看看热闹，感觉疼痛一点点加剧。到了4点钟左右，觉得有些痛得走不动了，于是开始上床躺下。

　　到了4点钟左右，护士问要不要用止痛针。以前在网上还特意研究过止痛针，好像说脊柱用药能不用就不用。所以咬咬牙，说不要。就这样，护士又溜号了~~估计她可能觉得再快也不会马上就生吧～

　　终于我觉得实在坚持不住了，要求上止痛针，这个时候大约是凌晨5点半。于是，护士又去找麻醉师。等到麻醉师到场，再检查的时候，发现已经开了十指了，不用上麻药了。在这家医院，自己的专科医生不一定跟着产妇，值班的时候赶上就跟，赶不上就碰上谁值班算谁。

　　这样，感觉大家七手八脚，到大宝被拽出来，凌晨6点10分。等于从我有轻微的痛感开始到宝宝出生，3个多小时~~ 顺利地超出我自己的想象!

　　宝宝出生后，爸爸负责剪脐带，医生则负责对侧切的伤口进行缝合。然后，护士也不处理就把满身黏呼呼的小家伙放在你的胸口。第一眼看到宝宝，还挺白净，头发又黑又密又长，都到肩膀了。小家伙从趴到我身上开始就一直努力地要抬头，拱阿拱阿，终于看了妈妈一眼，然后啪嗒一下，就老老实实地躺在那不动了。那个时候就感觉，这造物主真是神奇，也许我们娘俩就是前生修来的缘分。几年以后，等大宝能听明白故事以后，这段故事很长时间都百听不厌，总是让我讲给她听。听着的时候，还不停地用手温柔地抚摸着我，那种感觉真好......

　　要说加拿大的护士，真的是专业加敬业，尤其是那些白人护士，感觉他们是由衷的ENJOY这份工作，说说笑笑中，很好地帮助产妇缓解了压力和疼痛，做的真是到位~~ 生完之后在待产室观察了有半个小时，这中间就是护士一直不断地帮助清理伤口，并且帮助挤压促使恶露排出。当时护士建议我等下到病房洗个澡，但我当时觉得挺虚的，到了病房以后也就没洗，护士也并没有强迫和再说服。

　　大宝的照片这边没有，用小宝的充数吧~~

　　病房是四人间，如果想要双人或者单人间要自己单独补差价。如果住这种四人间，从进到医院开始所有的费用都是医疗卡支付的，等于自己不用掏一分钱。病房里每一张病床旁边有一张供家属休息的躺椅，然后旁边还有个可移动的桌子，上面放新生儿。

　　每一个床位有一个拉帘，等于进去以后可以把帘子拉上自成一体。房间里空调、电视，卫生间是共用的。到病房以后护士还搀扶我一起清洗，然后每隔一段时间就会有护士来测体温并且帮助按压子宫促进恶露排出。并且护士会问你是不是感觉很疼，如果疼会给一种止痛药片。这中间，护士会建议你频繁地给婴儿哺乳，以刺激乳汁分泌。不过，哺乳的时候带动子宫收缩，很疼哈~~

　　多伦多当时有个很奇怪的现象，那就是母乳协会的势力很强大，所以从孩子一出生，就有宣传的人告诉你不要给婴儿喂奶粉，即使开始没有母乳也不要喂，因为孩子从母体带来的养分可以维持她一段时间。

　　按照规定，如果没有异常，多伦多是在孩子出生后24小时之内出院，然后在7天内要去见孩子的家庭医生。我们也是这样。在这里需要注意的一个问题就是新生儿黄疸。这个黄疸很普遍，严重的医院会采取紫外线照射等办法。不过后来我发现，孩子在母乳不足的情况下，需要补充大量水分，否则，缺水会加重黄疸。这一点在小宝出生的温哥华医院得到了证实，这里的护士就说没奶的前几天可以给喂点配方奶，以缓解黄疸症状。

　　想想第一次生产的经历，应该算是很顺利的。这顺利我想可能有以下几个原因：

　　第一，多运动。孕期每天要保证2个小时以上的运动时间。当时在孕后期我也没间断步行半个小时到CHINATOWN去买菜，回来的时候还会俩手拎着东西。只要注意不突然用力，不拧着，适当的负重没有什么影响。尤其是走路，对于孩子的顺利出生态重要了。

　　第二，控制体重，保证胎儿的大小合适。一般加拿大医生建议出生婴儿的体重最好在7磅也就是6.3斤左右，他们认为孕晚期孩子长的都是肉，出来再长也无妨;而且，除非有必须剖腹的原因，不然医生不会给你任何可以剖的念想，这也有利于产妇自己坚定信心;

　　第三，放松。这一点感觉太重要了。据说医学上有证明，越放松生产时越能使得上劲，产程也会明显缩短。放松的前提我感觉还是要有准备才行。生之前要把各种情况都了熟心中，这样出现什么问题可能是怎么回事都心里有数，也就不会瞎紧张了。

　　第四，加拿大的产前课程挺规范的，从孕期营养到生产再到喂养，很细致。对于这些课程，个人感觉能参加的还是要尽量参加，可以了解很多东西，心里有数，才能不紧张。

　　要说整个过程有没有准备不周到的，我觉得那就是关于用力的问题，尽管看过很多资料，但是还是没太得要领。这一点，前段时间我看到一位博友毛姐毛弟总结说顺产——就是三种运动的结合，感觉很好，给大家借鉴一下，也谢谢她的总结~~

　　最后再啰嗦一句哈，想让宝宝头发浓密的，孕期要坚持吃核桃啊，我同学告诉我，一天要吃6个，大宝那时候一直坚持。但是到了小宝后来就犯懒，没吃，吼吼，看看我家小宝的头发就知道了，后悔啊~~

　　还有一点啊，加拿大对于产妇的入院时间很严格，甚至是有些苛刻。比如说你的宫缩时间达不到规定的5分钟之内规律宫缩，你就算是去了医院检查完也会让你回家。尽管有些人对于这种做法颇有微词，但是我想这也是节约医疗资源的一个办法吧，尤其重要的是，看似不人道的时间要求，但是却很少听说有要生的时候说什么胎儿窒息必须剖或者是胎儿出来之后因为缺氧等造成大脑损伤之类的问题，等于在有限的时间内把关键点把握得恰到好处，这是让我很佩服的地方，不得不说他们还真是专业~~