路怒症，顧名思義就是帶着憤怒去開車。“路怒”(roadrage)一詞被收入新版牛津詞語大辭典，用以形容在交通阻塞情況下開車壓力與挫折所導致的憤怒情緒。隨着私家車快速增多，因駕車引發的情緒衝突也越來越多。

　　近日溫度提升較快，悶熱的天氣會讓很多車主開車時情緒變得煩躁，一些插隊、堵車和急剎車的馬路險情，經常會讓車主措手不及，同時爆出粗口，很多車主甚至開一路、罵一路，情緒激動的還有想撞上那些擋住自己車輛的想法，由此催生的“馬路暴力”也開始增多，可以說“路怒症”正在成為車主不可忽視的心理問題。心理專家提醒駕駛者，開車發怒不利安全駕駛，要學會自我調節，切不可將不滿情緒發泄在馬路上。

　　不禁想問大家遇到加三，強行並道，開遠光，往窗外扔垃圾，見水坑不減速等等令人討厭的行為，你會在車裡狂罵麼?!路怒症很危險，你有什麼技巧來克制駕駛中的怒火嗎?

　　“路怒症”不可忽視

　　對於那些開車常常爆粗口的車主，心理專家則認為，這並非本身的素質問題，在心理學上，這些都屬於應急障礙。比如在擁擠的路況，碰到一些人車德不好，加上高度集中的駕駛，還有日趨激烈的生存環境，整天處於這種高壓狀態下，有些心理調節能力不好的人，脾氣會越來越壞。在國內，很多司機與車主對“路怒症”並不了解，並且以為是單純的情緒發泄，其實這是一種心理的亞健康狀態。專家指出，如果人長期處於“路怒”狀態，會造成情緒障礙、抑鬱、睡眠障礙、免疫力下降等負面影響，因此要及時進行心理調節。

　　車多、天熱、壓力大是主因

　　西安市交通指揮中心的李警官介紹：“隨着氣溫的升高，易造成車主心態非常煩躁，加之路面擁堵，如果路面上發生一些小的意外，經常會引起車主突然的暴怒，而一言不合就打起來。”

　　其實，“路怒症”形成的另外一個原因，在很多時候是車主自身造成的。很多車主特別是男性，在平時的工作中承受多方的壓力，不只工作要努力、要讓上司滿意，還要在家裡挑起大梁，照顧妻兒老小，而這麼多的壓力經常無處釋放，一位車主告訴記者：“男車主本來在社會上工作就很不容易，當開車時候碰見堵車、夾塞等情況，就忍不住火了，總是在想憑什麼開車也要受氣啊?所以忍不住就會吵起來，最後從‘路怒症’發展到‘馬路暴力’。”

　　為“路怒症”開處方

　　心理學專家介紹：“一般有‘路怒症’的人控制欲較強，希望事情都按自己的想法實現，雖然自己駕駛的汽車按照自己的想法行駛，但是其他車輛並不能聽他的。”如果您感覺自己有“路怒症”的某些症狀，那麼首先要學會控制心態，其次，不要爭搶行駛，這樣只能讓自己更緊張，最後就是要將工作和開車狀態分開，不要因為工作不順心，就將不滿情緒發泄在馬路上。此外，有條件的車主，可參加安全駕駛心理培訓與測評。如果發現自己連續兩周有嚴重的症狀，應引起足夠重視，及時到醫院治療。