昨天晚上吃饭的时候，跟儿子谈话，讲到享受生活的态度。我说人最大的快乐来自于看到自己的进步，学滑雪的时候，你看到自己每小时都在进步，你感到很快乐，玩游戏你看到自己过关斩将，能力提升，你感到快乐，就是这个道理。而这个进步带来的快乐的感觉与你的生存能力有很大的关系。越是有助于你的生存，快乐的感觉也就越强烈。

简单的说，快乐有2种方式，一种是消耗型的方式，一种是创造型的方式。吃美食，看电视，玩电子游戏等都是消耗型的方式，这是大部分人所选择的让自己快乐起来的方法；创造型的快乐一般指你设立一个目标，经过努力，最终现在了你的目标的快乐。这就是属于看到自己进步的快乐。这种快乐往往可以提升生存的能力，所以快乐的感觉会更久强烈。但是，这种创造型的快乐，在开始做的时候，可能会比较痛苦，未必是快乐的。

一个人小的时候，能产生的快乐大多是消耗型的快乐，但是长大以后，不能只是满足于这种快乐，要有意识的去做一些创造型的快乐的事情。 有时候，我们需要去做一些重要的，但自己可能不太喜欢做的事情。这些重要的事情，就是可以给我们带来更强烈的快乐感觉的创造型的快乐。

最后，我问他有什么想法。他说：“This is important”。[微笑]