-- 照料小貓小狗，讓你樂觀陽光身體健康。

今年5/31/2021 Memorial Day, 亞特蘭大華人聖經教會在Simpsonwood Park 舉行了戶外燒烤聚餐會，有很多家庭成員牽着他們的大狗小狗來參加聚會。

我注意到，我們家大女兒抱着、舉着別人家的一條小狗，不停的親昵、長時間的愛不釋手。

團契的一位弟兄跟我聊天說，養一條狗吧，小孩子們時光過得很快，讓她們有一個與小動物相處的機會，是很有童年情趣回憶的。

喜愛小動物是人類的天性。

我太太也想養小貓小狗，但一直忙於2個孩子的教育、吃喝拉雜睡，沒有時間分心。

我們家自2018年1月領養了一隻貓後，就沒有再養狗。原因是，貓知道在哪裡拉屎拉尿，狗則不然，要定時帶出屋去出恭 . . . 。

參加完戶外燒烤聚餐會，太太跟我說，咱們養一隻狗吧，看見她們那麼喜歡小狗，就欣然同意了。

沒過多久，她們就帶回家了一隻才2個月大的小狗，她們叫她“Peanut”-- 花生米。

和周圍鄰居家的一些大狗比，“花生米”確實太小了，名副其實。

物以稀為貴，因為小，反得喜。

她的出現，引起了周圍鄰居大人和小孩們的關注，常常在我們帶“花生米”出門溜狗時和我們打招呼。

甚至住了很久的鄰居，不知道我叫什麼名字，但她們卻能一下子叫出“花生米”的名字Peanut，她們都很喜歡她，“花生米”成了我們家的“形象大使” . . . 。

養狗訓狗的過程就不講了，養過狗狗的人都知道。

這裡講一講“花生米”給我們家庭帶來的快樂。

“花生米”很機靈，活潑好動，汪汪叫。她認了我們大女兒為“乾媽”，3個女人一台戲，圍着她們討喜歡，很是得寵。

“花生米”一來就和隔壁的狗狗交上了好朋友，男女搭配，玩耍不累，喜歡在一起追逐。

我們家的 “黑貓警長”也從地下室升遷到了2樓主臥室梳妝間，她比“花生米”大，胖乎乎、圓嘟嘟的，但她卻膽怯“花生米”的進攻、親近。不過還好，她們倆能遵守“和平共處五項原則”，相安無事。

今天學到一個小知識，說的是人類在養小貓小狗時，有利於身心健康。

講的是一個養老院實驗，科學家帶來100 盆植物。

他們把老人分成兩組，一組人負責照料花草，天天澆水，天天維護，一組人則只欣賞花草。

大半年後，專家回訪，給這些老人做身體檢查、做心理量表測量、做溝通交流。

結果發現，負責照料花草的這一組老人，身心健康狀況有明顯改善。

照料花草有兩個好處，第一個好處是增加自我效能感。

人在情緒低落時會產生無助感、孤獨感、絕望感。

什麼能對抗這些不良的心理能量？就是效能感！

當你照料弱者、照料花草、照料小動物，覺得這動物離不開你，這些小動物通過你的照料獲得短暫幸福，在那一瞬間在那花朵盛開的時候，在小貓小狗朝你遙尾巴的時候，你就會有一個自我效能的快速提升。

你那孤獨感無助感會瞬間消失，你會覺得活着是有意義的，人生是值得的。

那些活的比較自私比較封閉的人，他沒有照料別人沒有為弱者付出，他會說人生不值得的。

照料花草還有另一個好處。

人們在照料弱者時，人的大腦會分泌一種生長激素，這種生長激素會讓人精神振奮、皮膚細膩、樂觀陽光。

這種分泌的生長激素對人們的身心健康特別有利，對健康養生有幫助。

如果不去照料弱者，這種生長激素幾乎不會自然分泌，這種照料的行為會讓自己變得特別強大。

為什麼說母愛是偉大的？母愛就是把一個弱小的生命培養長大！

研究發現，照料弱者的過程，一方面增加自我效能感，一方面改善生長激素分泌，會讓你樂觀陽光、身體健康。

原來養小貓小狗，有利於身心健康。

我以前只知其然，不知其所以然，通過這個知識學習，我恍惚明白了：

在基督教、佛教、伊斯蘭教裡面，都鼓勵人們幫助弱者，愛人如己，好善樂施，真善美。

善良是冬天裡的太陽，當你把陽光照耀在別人身上，你也從中汲取了身心靈的健康與快樂。

贈人玫瑰，手留余香，大概說的就是這個道理吧。

參見文章：

《我為什麼不再和貓一起睡覺？》

https://blog.creaders.net/u/6980/201801/313085.html

《一個聖潔溫馨祥和的Memorial Day》

https://blog.creaders.net/u/6980/202106/405706.html

祝大家感恩節快樂，感恩有你，一路相伴。

後記：

剛剛聽老婆講了一個當時領養狗的故事。

我們家狗的品種是Yorkshire Terrier(Yorkie), 她們是在Atlanta Humane Society領養的。

那個店當天是12:00 noon 開門，她們11:30am 就到了店門口，排在第三名。

這個店的工作人員說，她在這個店工作了6-7 年了，這是她第二次見到Yorkie這個品種這麼小的小狗，她們實際上是一對雙胞胎， Peanut的雙胞胎姐妹叫Buffer，被排名第二的那個人剛剛領走了。

我們家的姐妹倆，曾經想給Peanut 找到她的小姐妹Buffer。😀

（全文完）

本文作者：亞特蘭大資深房地產經紀，著名網絡房地產知識撰稿人Willy Rong。

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