陽陽現在這個毛病很頑固，經常寫着寫着作業，手指頭就不由自主地含到嘴裡了。有時候，正看着電視或聽大人說話，不知不覺就又啃起了指甲。他的指甲常常被啃得光禿禿的，指甲周圍總是被咬出血……

　　寶貝吮咬手指上癮怎麼辦

　　許多的家長都有着一個相似的憂慮，就是家中的孩子，老是喜歡吮吸手指或啃咬指甲。陽陽今年已經八歲了，仍然改不掉這個毛病。陽陽的爸爸非常焦急，向我求助。

　　“上周陽陽在我們同事聚會的時候，當眾啃指甲，被同事的孩子譏笑了一通，回到家裡悶悶不樂，連傍晚的動畫片都沒有看，一個人坐在那兒掉眼淚呢，這都過了好幾天了，我以為沒事了。

　　“昨天傍晚，看見這小子，正一個人，握着小拳頭對着牆敲，我去攔他，您猜他怎麼說？‘我恨死這隻手了，爸爸，我都不想要它了，不知道為什麼，總 是會忍不住咬手指，爸爸，幫幫我，我不想再被小朋友嘲笑了。’我和他的媽媽其實試過很多辦法，都沒有效果，實在不知道該怎麼辦呢！您說孩子為什麼會有這樣 的壞習慣呢？有人說，是缺乏某些微量元素，是這樣的嗎？”陽陽爸爸很頭痛。

　　“呵呵，這種習慣動作，一般情形下，和微量元素沒什麼關係。其實呀，幾乎所有咬指甲、吮吸手指的行為都是下意識的動作。

　　“科學家早就告訴我們，*動作是人類誕生初期的本能，嬰兒出生後，小嘴接觸母親的*，就會本能地吮吸，在吮吸母親*的過程中，嬰兒得到了心理和生理上的雙重滿足感和安全感。

　　“嬰幼兒時期，孩子也會因為感覺餓了，無聊了，而*自己的小手指，期望得到像吸吮母親乳房時的那種滿足感、舒服感。所以，在嬰幼兒時期，孩子吸吮自己的手指是很常見的，是正常的現象，這種習慣一般會延續到三歲左右，一般在三歲後，就會逐漸減少乃至消失。

　　“但由於有些父母，給孩子斷奶太早、太着急，或者斷奶的過渡期太短，孩子在心理上不能很完全地擺脫對吸吮母乳的需求，就很有可能因着慣性，繼續吸吮手指。

　　“當然，還有可能，是因為其他一些因素，比如孩子後天缺乏安全感、情感脆弱敏感等，造成他在三歲後，甚至直至成人期，仍然保留吮吸習慣。

　　“而且，隨着年齡增長，吮吸手指的動作，還會不自覺地發展出啃咬指甲的附帶毛病。”

　　“這樣的孩子多嗎？”

　　“有調查說，在我國六至十一歲的兒童中，大約有2%左右存在這種習慣。”

　　“那麼，孩子在怎麼樣的情形下，容易出現這兩種習慣動作呢？”

　　“常見的，有三種情形：第一種情形是最經常的，就是在孩子感覺精神緊張、焦慮不安的時候，比如，第一次單獨睡覺時，第一次進幼兒園時，第一天上 學時，孩子必須自己獨立面對陌生的環境或人時，快要考試前，犯了錯誤快要挨批評時，由於孩子不知道該怎麼表達和宣泄內心的不安，他們就很有可能，試圖通過 頻繁地*手指，轉移注意力，緩解緊張情緒，減輕焦慮心態。第二種情形是孩子覺得非常寂寞孤獨或枯燥無聊的時候，啃咬指甲的行為就會情不自禁地發生了。第三 種情形是因為孩子覺得自己指甲太長，或手指上有毛刺，很不舒服，就會自己用嘴啃咬。”

　　“對了，我們家陽陽就是這樣的，他一緊張就吮吸手指，一無聊就咬指甲。”

　　“有這種習慣的孩子，多數都有兩個特點，一是依賴性強，二是敏感、內向、害羞。”

　　“沒錯，陽陽就很內向和害羞呢。說到這，我又非常焦急了，陽陽現在這個毛病很頑固，經常寫着寫着作業，手指頭就不由自主地含到嘴裡了。有時候， 正看着電視或聽大人說話，不知不覺就又啃起了指甲。他的指甲常常被啃得光禿禿的，指甲周圍總是被咬出血。因為太不衛生，臉上都長蟲斑了，有時候還拉肚子 呢！”

　　“每次陽陽開始咬指甲的時候，你和他媽媽一般會怎麼做呢？”我問。

　　“嗐，您知道，我這個人性子急。每次一看見，我就會立即當眾訓斥他。他媽媽則會打開他的手，嘮叨上幾句。但是都沒用呀，你看着他放下手了，等你一轉身，他又啃上了。”陽陽爸爸一臉的無可奈何。

　　“孩子咬指甲，本身就是因為他正處於緊張和焦慮之中，家長大聲呵斥，更會加重孩子的緊張，不但改不了，還有強化暗示的作用，使孩子的壞習慣更加嚴重！家長當眾的粗暴批評和小夥伴的嘲笑，都會使孩子更加難過、緊張和自卑。可千萬要注意呢！”我嚴肅地提醒陽陽的爸爸。

　　陽陽爸爸非常汗顏，連聲說：“我以後一定注意對待孩子的方式，儘可能態度溫和一些。小夥伴們嘲笑陽陽的時候，我也一定會注意及時安慰和疏導，給他鼓勵和支持！”

　　“沒錯，只有這樣，才具備了幫助孩子改掉這個毛病的前提條件。”

　　“那麼，怎麼才能幫助孩子徹底改掉這個討厭的毛病呢？”陽陽爸爸焦急地問。

　　“不用太緊張，辦法當然有。還是很有意思的遊戲呢！但是首先，你和陽陽媽媽，必須確保在整個糾正過程中，保持絕對的溫柔和耐心。這是成功糾正孩子毛病的大前提。”

　　“為了孩子，什麼困難我們都可以克服！更別說只是態度問題了。”

　　“好，我們可以三管齊下，確保較快地幫孩子糾正過來。

　　“在遊戲開始前，讓孩子媽媽先細緻地幫助孩子將所有指甲剪到最短的程度。然後，你可以到藥店買來黃連膠囊，把膠囊掰開，將粉與水調成半糊狀，再 準備好最地道的、最酸的山西老陳醋，每天早上，在孩子上學前，溫柔地拉着孩子的小手，一個手指塗黃連，一個手指塗陳醋，記住，一定要岔開塗，確保相鄰的手 指，味道不一樣。塗完，用干毛巾輕輕吸掉表層的水，這樣味道會在手指上駐留更久。

　　“這天孩子晚上放學回來，口裡又苦又酸，晚餐一定胃口不會太好，沒有關係，不用哄着他多吃，記住，家裡一定不要放零食。到了夜裡，因為晚餐沒吃飽，小傢伙一定很餓，會溜起來找吃的，讓他找不到。但要注意，在此期間，家中的餐飲要科學、營養，確保孩子基本養分的攝入。

　　“苦、酸、餓三重刺激交加，會使孩子深刻嘗受到，因為吮吸手指所帶來的苦頭，這些刺激，會反覆強化孩子對‘不應該吮吸手指’的記憶，逐漸淡化和隔斷孩子對吮吸手指的依賴性反應。

　　“這個遊戲，可以堅持三天以上，注意觀察孩子，等他熬不住苦頭，吮吸手指的習慣逐漸停止的時候，就可以中斷這個遊戲了。

　　“此時，孩子已經處在對吮吸手指，依賴性最弱的時候了。

　　“在這樣的時候，爸爸媽媽就可以不失時機地，為孩子送上早已從網上下載的、打印並裝訂成冊的彩色圖片。這些圖片上都是經常駐留在人們指甲里和手 指上的髒東西，如面目可憎的大腸桿菌、形狀極其噁心的蛔蟲卵、周身鞭毛的沙門氏菌，鼠傷寒沙門氏菌、腸炎沙門氏菌、豬霍亂沙門氏菌、雞沙門氏菌、鴨沙門氏 菌等等，常見細菌一應俱全。

　　“媽媽可以拿着圖片，溫柔地給孩子一一講解當他吮吸手指時，吃進小肚子裡的都是些什麼東西，它們長着什麼模樣，對人體有哪些危害。講解完畢，把這個彩色小冊子複製幾份分別放進陽陽的書桌顯眼處、書包里、餐桌旁，讓陽陽一要咬手指，就能夠看見這些噁心的傢伙。

　　“最後，再加上一個輔助措施，把早已拍攝好的陽陽啃指甲的典型照片，放在陽陽的書桌前，讓孩子每天自己看到自己咬指甲時的難看樣子。這個措施一般都能對孩子觸動很大，起到很好的強化效果。

　　“三管齊下的同時，爸爸媽媽還應在此期間，加強與小傢伙的溝通，讓他明確知道，爸爸媽媽正在幫助他一齊闖過難關，讓小傢伙能多一份感動和配合，多一份信賴和動力。”

　　經過努力，陽陽終於改掉了自己的壞毛病，爸爸媽媽開心極了。

　　所有的愛心遊戲裡，都凝聚着父母育成教育的智慧，在這樣的努力下，有什麼樣的難關，會過不去呢！

　　重點提示：

　　1.在孩子感覺精神緊張、焦慮不安的時候，或是覺得非常寂寞孤獨或枯燥無聊的時候，容易做出*手指或咬指甲的動作；有時候孩子覺得自己指甲太 長，或手指上有毛刺，很不舒服，也會自己用嘴啃咬。孩子習慣性地吮咬手指，是一種下意識的動作，多出現在內向、敏感、害羞的孩子身上。

　　2.孩子咬指甲，是因為他正處於緊張和焦慮之中，家長大聲呵斥，更會加重孩子的緊張，不但改不了，還有強化暗示的作用，使孩子的壞習慣更加嚴重！

　　3.家長可以採取在孩子的手指上抹上黃連等方法，讓孩子每次吮手指時都嘗到苦頭，反覆強化孩子對“不應該吮吸手指”的記憶，就會逐漸淡化和隔斷孩子對吮吸手指的依賴性反應。

　　4.將手上經常攜帶的細菌的圖片，用彩打紙打印出來，放在孩子抬眼就能看到的地方，提醒孩子吮吸手指會吃進肚子裡怎樣的髒東西。

　　5.將孩子咬手指時的照片放在孩子桌前，讓孩子看到自己咬手指時的難看樣子，提醒孩子戒掉咬手指的毛病。

（文章摘自 《教子從此不累》）