我找到一個網頁，對你也許會有些幫助：http://admission.wustl.edu/， then hit 'Applications and Guides', then hit 'Guides"。這個網頁提供了一個時間表。我兒子上高中時，我就是根據這樣的時間表（學校的student guidance counselor提供的）來幫助孩子安排他為申請大學所需要做的事情。Guidance counselor還讓每個學生都寫一份'Brag sheet'，就是吹牛單，列出自己參加過什麼活動，有什麼特長，得過什麼獎，選過哪些honor courses and AP courses，等等。這個吹牛單對孩子能起到很好的促進作用。

有幾點經驗，在這裡說說，不過是老生常談而已，但或許能對你有一些幫助。第一點，申請大學是孩子自己的事，要調動孩子的積極性。讓孩子自己訂出每一個階段的目標和時間表。我兒子是上完十年級以後的暑假做了這件事。孩子對做這種計劃的積極性很高是很自然的事。

第二點，有些事必須督促。這個暑假我兒子為考SATI做了一些準備，主要是背單詞。雖然詞彙要靠平時積累，但這是不夠的，尤其咱們的孩子，接觸的英文詞彙比老美要少許多。但是背單詞是非常枯燥的事情。準備SAT的書上的單詞從A到Z地背，效果很差。於是我做了許多卡片，每一張上面有二十個單詞，從A到Z開頭的單詞各選一個。我每天早上給孩子一張卡片，晚上考他。如果你沒有具體措施，天天說，快背單詞啊，效果肯定不好。

第三點，要幫助孩子找到自己的強項。這件事要早動手。上高中以後，要把精力放在一兩項強項上，力爭做出成績。

第四點，上高中以後，選課要小心。如果孩子的實力比較強，當然應該選honor course，並多選些AP的課。但選得太難，如成績不好，不僅會影響孩子的自信心，而且也會影響考大學的競爭力。要幫助孩子把好這個關。

第五點，選學校很重要。我有個朋友的孩子SAT的成績不太好，1200多分，他家在東部，但他報了中西部幾所州立大學。後來考上了Univ. of Michigan，是個一流的大學。有一個因素是，東部的學生報考中西部大學的相對少一些，而大學招生對區域分布是有考慮的。當然，他平時的成績不錯，還是學校長跑隊的隊長。如有條件，應帶孩子到各種學校去看一看。學校選得是否合適也關繫到孩子上大學以後能否快樂。

我認為調動孩子的積極性主動性這一點最重要。報考大學本身對孩子是一個很好的鍛煉，學會如何爭取達到自己的目標。七年級，甚至九、十年紀，準備SAT都似乎早了一點。我覺得孩子在高中時不要把注意力放在這上面。到考試前(我認為十年級以後的暑假是最佳時機）認真地準備一下就可以了。 Goodparent說得對，SAT達到一定的分數線就可以了。至於SAT書上的單詞夠不夠，我並不是很清楚，我想應該夠了。但詞彙量的積累應主要靠平時的閱讀，養成隨時查字典的好習慣。到考試前的暑假在集中背一下，孩子就有積極性了。如果從上高中的第一天開始就讓孩子背單詞，孩子會厭煩的，效果就不好了。

我上文中的意思是，在關鍵時候大人要推一下，幫一把，比如象背單詞這種枯燥的事情。美國的大學招生注重全面地考察一個學生，SAT僅僅是一個方面。孩子的精力和時間都有限，要放在最重要的地方，比如把學校的課程學好，發展強項的課外活動，等等。我兒子十年級後的暑假，除了背了些單詞，主要的時間是到一個實驗室做了一個project，是他自己去申請到的summer program。孩子大了，有他自己的priority，我們的督促要有限度，用在關鍵的時候，才能起到作用。