B：磨練耐煩心——有意培養孩子對單調乏味的耐受力，讓孩子養成不單憑興趣做事的 好習慣。
　　經驗告訴我們：再偉大的事業也是由無數細節組成的，包括很多必要而又單調乏味的細 節。但好奇心讓人類天生缺乏對單調乏味的耐煩心，需要有意磨練，才能養成不單憑興趣做 事的習慣，彌補眼高手低、缺乏恆心的弱點。我們的做法是，讓孩子從小養成分擔家務的習 慣，通過長期分擔力所能及的家務勞動，培養對單調乏味的耐煩心（分擔家務是整體素質培 養的重要方法，耐煩心只是收穫之一）。
　　婷兒從3歲起開始洗自己的碗勺，後來又逐步增加了收飯桌、倒垃圾、拖地、給盆栽花 木澆水等家務活。我們則經常誇獎她態度認真，欣賞和讚美她的勞動成果，讓她體驗勞動的 價值和樂趣。在磨練耐煩心的過程中，我們反覆強調這一行為準則：“想做又不該做的事， 要忍着不做；該做又不想做的事，要堅持把它做好。”並用科學家們不厭其煩地探索發明發 現的故事，為婷兒樹立“按需要做事”的好榜樣。比如說，德國細菌學家埃利希（諾貝爾獎 得主）為了發明殺菌劑，實驗了606次才獲得成功，“606”也因此而得名；愛迪生發明電燈 的時候，實驗了1600多種材料，才找到合適的燈絲……
　　前人的經驗使婷兒懂得了“興趣只是一個開始，堅持不懈才能成功”。這種認識對適應 能力和創造能力的培養都很重要。在申請留美的作文《繼父的禮物》中，婷兒把從小養成的 行為習慣精煉地概括為：“該干就干，干就干好。”這種理性的態度和自我調控的習慣，促 使婷兒努力做好該做的每一件事。
　　愛玩的天性，可因勢利導
　　怎樣順應愛玩的天性？我們的做法是：認清愛玩心的利與弊，通過遊戲化的方式，讓0 —12歲的孩子“玩得認真，學得快樂”，以勤奮努力、熱愛學習的狀態進入青春期。
　　愛玩心的利弊分析：
　　利——愛玩心也是源於人類天生的探索衝動。嬉戲、模仿、嘗試、遊歷、聊天……各類 遊戲都與人的能力發展密不可分。喜歡嬉戲的天性有利於培養參與意識和實踐能力，發展運 動能力、人際能力、協作能力和組織領導能力。喜歡模仿、嘗試的習性有利於學習掌握各種 操作方法和技能，發明技術和技巧，把體育運動和各類藝術發展到日臻完美的境地。喜歡游 歷有利於開闊眼界拓展思路。喜歡聊天有利於鍛煉口才、磨礪思想，發展表達能力和理解能 力。聊天是一種探索和展示精神世界的遊戲，是很多人的最愛，不論是有趣的、親切的或是 深刻的談話，都讓人心情愉快，樂此不疲。對喜歡的人來說，寫作或閱讀也是一種迷人的精 神遊戲……
　　弊——人類的愛玩心隨意性太強，缺乏目的性、持久性和計劃性。如果放任自流，就會 停留在“東一榔頭西一棒子”、“三天打魚兩天曬網”的原始狀態，難以形成長遠規劃、克 服困難、達成目標的動力。“嬉戲度日”的習性如不加節制和改變，很容易發展成不思進取 、好逸惡勞的惰性。耽於空談、光說不練，也是人類常見的毛病。
　　愛玩心的引導方法：
　　A：認真玩耍法——鼓勵孩子專注地玩，認真地做，增強行為方式的計劃性、目的性和 持久性。
　　小獅小豹都要在撲咬遊戲中學習捕獵謀生的技能，人類兒童期的遊戲也具有學做一個社 會人的性質。孩子在遊戲中養成的思考方式和行為習慣，都將構成整體素質的一部分。
　　在人的行為方式中，“認真”是質量和效率的保障，需要從小培養。只要孩子能專注地 玩，認真地做，哪怕是玩沙、玩水、玩蹦跳，都有利於養成認真的好習慣。
　　在小婷兒專心玩玩具、畫畫、看書的時候，大人都儘量不去打擾她，還要誇獎她認真。 大人經常用“是否認真”做評價標準，孩子就會有意識地追求認真。我們給小婷兒當玩伴的 時候，總是精神飽滿，認真投入，給婷兒提供好的模仿對象。婷兒4—5歲的時候很喜歡玩“ 托舉”遊戲，當她指揮我們抓起她的兩隻手一隻腳，好讓她懸在空中扭來扭去地“造型”時 ，我們總是憋住笑（怕她誤會成嘲笑）認真執行她的指令，任她陶醉在自己的想象中，完了 還要問她：“你看我們夠不夠認真哪？”
　　態度認真或不認真，是可以模仿和傳染的。婷兒也模仿過敷衍了事的行為。那是小學三 年級時，婷兒在“爛班”學會了懶洋洋地做課間操，還特意表演給我們看，那敷衍了事的懶 模樣讓人又好氣又好笑。玩笑之後，我們便精神抖擻地做操給她看，並告訴她：“做操要動 作到位，才能起到鍛煉身體的作用。別人都懶洋洋地做，你卻朝氣蓬勃地做，就能成為班上 的好榜樣。”婷兒採納了我們的意見，認真做操，很快就被老師請到隊伍前面領操去了。
　　在認真投入的玩耍中，孩子很容易進入尋求方法的狀態。孩子經常在遊戲中體驗到思考 的樂趣和方法的奇妙，就會成為愛動腦筋想辦法的人。幼兒園階段，我們曾建議婷兒用“主 動安排”的辦法協調“小朋友爭當媽媽”的矛盾，讓婷兒嘗到了“主動安排”的甜頭。從8 歲開始，婷兒就開始使用“列清單、定計劃”的辦法，統籌安排學習、生活與玩耍的時間， 這個習慣一直延續至今。小學低年級的時候，婷兒迷過一陣繡花，迷的就是各種針法的不同 效果，她還繡了一塊手絹送給姥姥。小學高年級的時候，婷兒每周要去郊外的公園玩一次激 光步槍打靶。頭一次摸槍，10發只打中3發。教給她“三點一線”的瞄準要領後，婷兒興趣 倍增，表現出前所未有的耐心和細心。她夾緊雙臂，屏住呼吸，把“準星—缺口—目標”瞄 了又瞄，居然打了個10發10中。管理人員同意她放棄獎品（幾個泡泡糖）再打10發，又10中 。以後再去，婷兒總是沉着耐心地檢查完所有的瞄準要領才扣扳機，幾乎每次都能打個滿堂 紅。
　　婷兒知道，繡花和打靶之類的活動既是玩耍，又是磨練細心、耐心和沉着的機會。讓孩 子懂得這些，有利於孩子建立“不斷完善自我”的意識。為了磨練忍耐力，5年級暑假婷兒 玩過“打賭捏冰一刻鐘”的遊戲。為了鍛煉身體和磨練毅力，婷兒小學4—6年級中午放學回 家後，放下書包就在長沙發上連做50個仰臥起坐，高中時自己增加到每天100個。中學階段 的鍛煉都是她自己安排的：寒假裡堅持晨跑，暑假裡堅持晨泳，高中階段每次都要游夠2000 米（分成10段游）……這些活動對增強行為方式的計劃性、目的性或持久性，起了很好的作 用。孩子學會了安排計劃和堅持不懈，就能控制和調節“嬉戲度日”的原始衝動，該幹什麼 的時候就認真投入地幹什麼。
　　（關於“捏冰一刻鐘”，說“過分”的人也有，說“我能捏更久的人”也有，需要專門 解釋幾句。“捏冰”雖說是一次忍耐力極限訓練，對婷兒來說，卻只是一次好玩的遊戲，這 一點，她當年的日記是最好的證明。另外，我們年輕時都學過一點醫，對健康的重視遠遠超 過一般家庭，所有的訓練都會在有把握的情況下進行。捏冰也是大人先嘗試過，知道不會造 成傷害，才會讓婷兒嘗試。其實，冬泳和芭蕾訓練比捏冰“殘酷”得多，繡花或背圓周率比 捏冰“溫柔”得多，這些都是磨練意志的好方法，只不過捏冰的時間成本更低，遊戲色彩更 濃而已。
　　我們清楚地知道，婷兒頑強拼搏的意志力主要來自日積月累的“再堅持一下”，捏冰只 是一個有趣的小插曲而已。光能忍捏冰的一時難受，並不代表具備了堅持不懈的毅力，更有 意義的磨練是：長期堅持“想做又不該做的事，要忍着不做；該做又不想做的事，要堅持把 它做好”。有人監督的時候是這樣，沒人監督的時候也是這樣；干正事的時候是這樣，玩兒 的時候也是這樣。能如此，何愁性格不堅韌。）
　　B：快樂學習法——用遊戲的形式開發智力，促成“學習=快樂”的心理。
　　對於“玩與學”的關係，早教專家馮德全教授的《0歲方案》有一個精闢的觀點：“有 益的玩就是學，有趣的學就是玩。”婷兒的童年就是如此。小時候，婷兒最愛在戶外散步或 到野外郊遊。在大人的啟發下認識大自然和人類生活的方方面面，總是讓婷兒興趣盎然，大 人則趁機培養她觀察與思考的好習慣。婷兒3—12歲時，我們常陪她下跳棋或五子棋，在游 戲中培養邏輯思維能力。婷兒8—9歲時，爸爸在學習技能訓練中又當教練又當啦啦隊，把枯 燥的單項訓練變成了有趣的自我競賽。另外，奧林匹克數學題本身就是一種智力遊戲，只要 循序漸進，孩子也會樂此不疲……
　　除了“在玩中學”或“把訓練遊戲化”，大人賞識激勵的態度也是讓“學習=快樂”的 重要原因。我們堅持對婷兒多鼓勵少批評，從來不用學習活動（如寫字、做題等）懲罰孩子 ，也不用超出孩子能力的任務刁難孩子，儘量讓學習與“鼓勵—努力—成功—快樂”相聯結 ，使婷兒順利地形成並鞏固了“學習=快樂”的心理。
　　在正常情況下，0—12歲的孩子一般都具有依戀和崇拜父母的心理特點，只要父母用賞 識激勵的態度陪着做小朋友的事，孩子就覺得是某種有趣的遊戲，缺少玩伴的獨生子女更是 如此。這就給父母提供了用遊戲化色彩提高孩子學習意願和效率的機會。只要學習的難度恰 當（在孩子昨天的基礎上循序漸進），時間長度恰當（小學生學20分鐘休息5分鐘），並堅 持鼓勵為主，讓孩子在學習中反覆體驗被愛的滿足與成功的快樂，孩子就會越學越起勁，成 為發自內心熱愛學習的好學生。
　　需要注意的是，初一前後孩子進入了青春逆反期，渴望“心理斷乳”，遊戲化的學習方 式就不靈了。能讓中學生感到快樂的學習方式，是不斷驗證“我能自己搞定！”為了適應青 春期的心理變化，我們及時調整了和婷兒的溝通方式，不再扮演“導師和玩伴兒”的角色， 改用“模擬同事交往”的方式跟婷兒打交道。督促學習的方式也改為：請婷兒自己制定複習 計劃和時間安排表，並通過試運行調整到切實可行。我們只定期詢問實施情況，對婷兒的匯 報與解釋，給予充分的尊重和信任。升上高中，婷兒便進入了高度自覺狀態，“督促學習” 從此成為歷史。
　　“學習=快樂”的心理在順境中容易保持，在逆境中卻容易喪失。有些原來成績拔尖的 學生升上初、高中之後，由於競爭的級別和對手變了，雖然努力依舊，成績卻再難拔尖，原 本能給自己帶來快樂的學習，也變成了一想就煩的事。這種焦慮的心情既妨礙理解和記憶， 也妨礙考場上的正常發揮。
　　為了防止婷兒陷入這種心態，我們很早就讓婷兒懂得：“天外有天，人外有人。”婷兒 從不認為有人比她強是怪事或壞事，反而為有人為自己“領跑”而高興。小學四年級下學期 轉學後的第一次期中考試，婷兒從轉學前的第一名變成了這個班裡的第17名，驗證了“天外 有天”的話，她坦然接受這個事實，期末又衝到了前三名。考成都外國語學校的時候，婷兒 小學畢業成績是年級前幾名，初中入校成績卻是120人中的第89名，我們和婷兒都為擁有這 麼大的上升空間而感到高興。初中階段婷兒的成績常在1—10名之間波動，高中階段常在1— 5名之間波動，她總是樂觀地說：“波浪式前進才符合規律。”擁有這種心態，學習競賽就 是你追我趕的快樂遊戲。
　　還有些中學生厭學，是不願面對“我居然跟不上”的落後現實。我們從這些讀者來信中 了解到，這些基礎較差的學生非常渴望把學習搞好，但小學或初中留下的漏洞較多，妨礙理 解新知識，較難跟上老師的教學進度，分數和名次常常讓他們眼裡無淚，心中泣血！
　　要想讓“跟不上”的孩子快樂地學習，必須改變“學習=體驗失敗”的惡性循環。簡單 而有效的做法是，退回到漏洞較少的階段開始補漏。例如，小學6年級數學語文都不及格的 學生，數學補漏可退回到4、5年級的課本一道道地“過”例題。語文補漏可退回到複習聽寫 小學的全部生字和複習全部生詞的解釋，並口頭組詞、造句。補完語文基礎知識的漏洞，孩 子的閱讀能力和理解能力會有明顯的提高，僅少寫錯別字一項，就能多得不少分，一些原來 看不懂的題目也能看懂了，又能多掙一些分。在循序漸進消滅漏洞的過程中，孩子會發現“ 其實我能行！”並重新感受到學習的快樂。當然，在補漏和追趕進度的過程中，自信心和毅 力都不足的孩子特別需要父母和老師的持續關注和鼓勵。
　　好勝的天性，要揚長避短
　　怎樣順應好勝的天性？我們的做法是：認清好勝心的利與弊，通過“正面誘導法”和“ 自我挑戰法”，引導孩子自信而不自負；頑強而不頑固；好勝而不嫉妒。
　　好勝心的利弊分析：
　　利——好勝心也是來自遠古的生存本能，是推動人類克服困難達成目標的原始動力。好 勝心讓人天生喜歡成功和讚揚，有利於培養自信心、獨立性、榮譽感、責任感、頑強意志和 上進心，可以順勢發展適應能力、競爭意識、主動精神和開拓創新精神。好勝心常和好奇、 愛玩的天性融為一體，推動人們試探腦力和體力的極限，刷新種種紀錄。奧運會冠軍和黑社 會老大好勝心都超常的強，但價值卻有天壤之別，除了社會原因之外，好勝心的發展方向不 同也是重要原因。
　　弊——好勝心天生伴隨着盲目性和排它性，讓人常犯自以為是的錯誤，有理沒理都愛占 上風。如果放任自流，難以克服主觀武斷、虛榮嫉妒、沮喪自卑等人性弱點，既妨礙客觀地 認識問題，也妨礙成功地解決問題。當遭遇挫折時，好勝心既可能在虛擬幻想中找出路，也 可能在歪門邪道中找出路，甚至在毀滅中找出路，其破壞性值得警惕。
　　好勝心的引導方法：
　　A：正面誘導法——在德、智、體、美、勞方面鼓勵孩子積極進取，在遵守規則方面鼓 勵孩子自律服從，在強化競爭意識的同時強化平常心。
　　多鼓勵、少批評、巧激將，是誘導好勝心的好辦法，能有效培養孩子對正面事物的興趣 和自信心。我們從鼓勵婷兒在幼兒園努力掙紅星開始，不斷引導她認同社會規範，追求正面 價值。我們相信“願積跬步，終至千里”。在德、智、體、美、勞方面，婷兒每個階段都有 一些不難達到的小目標，只要努努力就能夠得着，然後再提出新的小目標。這些小目標最初 主要由父母提，初中起便過渡到主要由婷兒自己定計劃、設目標，我們則扮演啦啦隊和智囊 團的角色，為婷兒加油打氣或指點迷津。
　　在誘導好勝心的過程中，我們特別重視促成正確的價值觀。具體做法是：
　　讚賞前進方向，而不是前進速度；
　　誇獎付出的努力，而不是努力的結果。
　　這種有選擇的鼓勵方式，能讓孩子把自信心建立在“方向正確，堅持不懈”之上。不論 前進到哪一步，不論領先還是落後，只要“方向正確，堅持不懈”，孩子就有理由感到自豪 。這種只給動力不給壓力的方法，使婷兒對正面事物的興趣越來越大，自信心和實際能力也 越來越強。隨着孩子競爭力的增強，我們儘量創造條件——如轉學、擇校、支持參加各種競 賽等，鼓勵婷兒不斷擴大眼界，拓展胸懷，到更大的範圍、更高的水平上去追趕先進。
　　在鼓勵婷兒積極進取的同時，我們有意在遵守規則方面鼓勵婷兒自律服從。因為人類社 會是有禁區的，法律就是禁區的邊界。讓孩子學會自我約束，自覺自愿地遵紀守法，是健康 成長的前提之一。我們從小讓婷兒參與制定生活與學習的行為規則和獎懲制度，逐步學會全 方位自我管理——這是一種一舉多得的培養方法，制定規則本身就是一種創造性的活動，執 行規則更是需要戰勝自我的毅力。孩子心中有數，知道怎樣有獎怎樣有罰，就能養成自覺遵 守規則的好習慣，堅持追求正面價值（詳見本章《婷兒怎樣實現“自主發展”》一節）。
　　在消除“井蛙心態”強化競爭意識的過程中，我們還非常重視讓婷兒學會保持一顆平常 心。所謂平常心，簡而言之就是“勝不驕，敗不餒”。這種重要的心理素質，既需要父母的 言傳身教，也需要孩子的親身體驗。比如說，婷兒上學後，我們反覆強調：“平時要努力， 考試允許得0分”；“凡事只要盡力而為了，就可問心無愧”……我們的體會是，家裡始終 保持着這種輿論導向，有助於孩子形成積極而豁達的心態，遠離“驕傲、嫉妒、虛榮、攀比 、報復、灰心、自卑、絕望……”等與好勝心密切相連的人性弱點，積蓄向正面目標前進的 後勁。隨着年齡的增長和心智的成熟，孩子的志向會逐漸明確，追逐理想的激情會統率着人 類天生的探索衝動，持久地推動孩子發奮努力。
　　B：自我挑戰法——鼓勵孩子向人性弱點挑戰，通過完善自我增強競爭實力。
　　好勝心讓人喜歡占上風，常常有人為了保面子、爭輸贏而聽不進正確意見，甚至文過飾 非、強詞奪理，即使有理，也喜歡得理不讓人。這些情緒化的行為既妨礙團結，又妨礙進步 ，是成功的大敵。
　　為了讓婷兒擺脫好勝心的負面影響，我們既給婷兒講道理，又給婷兒做榜樣，還設計了 一些有效的“剎車”措施。我們明確規定，在討論問題的時候，只辨正誤，不爭輸贏。在發 生爭執的時候，只要錯在父母，我們總是痛快認錯，絕不文過飾非，並要求婷兒效仿。在產 生誤會的時候，我們事先約定要把對方往好處想，並主動進行自我批評，寧說“可能是我表 達有誤”，不說“也許你沒聽清楚”，更不說“你幹嗎故意……”。這種薰陶和訓練，使婷 兒很早就懂得了：狡辯不足取，虛榮不足惜，坦率認錯最明智，自我批評消怨恨。
　　無庸諱言，天性的力量是強大的。在發生爭論的時候，即使是我們，也有被好勝衝動牽 着鼻子走的時候，婷兒也一樣，尤其是錯不在己或對方得理不讓人的時候。但由於平時就有 挑戰人性弱點的意識，我們和婷兒總是能及時想起：應該坦率認錯，應該自我批評……這類 理智戰勝情緒的成功體驗，使婷兒對挑戰人性弱點、努力完善自我，始終保持着濃厚興趣和 信心。
　　每個孩子的特點都不一樣，個性弱點也不一樣，有的自卑感強，有的嫉妒心重，有的魯 莽急躁，有的不思進取……但不管是什麼弱點，總有一點相同，那就是“屈服於慣性”。向 自我挑戰，首先就是要掙脫慣性，一步步地改變原有的行為方式，最終做到積小勝為大勝。 比如說，活潑的孩子容易粗心。婷兒8歲時，我們對她提出“把粗心變細心”的要求，婷兒 把粗心當作妨礙自己進步的大敵，積極參與提高細心程度的一系列專項訓練。經過一段時間 的努力，婷兒克服了作業粗心的弱點，明顯地提高了競爭實力。
　　不少中學生讀者來信說，他們很清楚自己存在哪些毛病，但總是改不了，希望我們能設 法幫他們改變現狀。我們的辦法很簡單，也很有效，那就是：掙脫慣性——堅決地向自己的 舊習慣挑戰，並設法贏得這一挑戰！具體做法是：仔細回顧平時“犯毛病”的過程，找出每 次“犯毛病”的第一個念頭或動作是什麼，然後設計一些相當於踩剎車的措施，來防止“啟 動毛病程序”。
　　比如說，有位讀者原定看完某個電視節目就去學習，但電視一開就關不了，學習的計劃 總是泡湯。究其原因，是關機之前習慣於把每個台都瀏覽一遍，遇到感興趣的節目忍不住又 看起來了。要想防止這種情況，不妨設計三個措施，或者節目一完馬上起立，頭也不回地去 學習；或者每次都直接關機，防止換台又看；或者學習任務完成之前根本不開電視機。如此 堅持下去，就能形成新習慣。
　　惟一的問題是，你能不能管得住自己？管得住，你就能戰勝慣性。希望每個想擺脫自身 弱點的孩子，都能不斷贏得自我挑戰，成為自己的主人，生活的強者。