好習慣，就是定期重複的行為模式。從本質上說，我們的行為方式是我們習慣的總和。據研究，3-12歲是孩子形成良好習慣的關鍵期，所以在育兒過程中，培養孩子正確的習慣：健康的身體素質，愉快地享受生活，有創造性等是每個父母在家庭教育中所面臨的一大挑戰，也是家庭教育中必不可少的一部分。教育學家葉聖陶說過：“什麼是教育，簡單一句話，就是要養成良好的習慣。”父母在孩子成長的過程中，要注意培養他們形成良好的習慣，讓他們受益一生。北美父母從以下幾個部門注重從小培養孩子的好習慣。

1，安全意識，健康生活的理念和正確的飲食習慣

我 們常說，身體是革命的本錢。在我看來，讓孩子具有良好的體質是培養孩子最重要的好習慣之一。如果沒有強健的體魄，孩子就是學習再好，琴彈的再好，畫畫得再 好，將來也難以肩負起各種挑戰性的工作和活動。因為沒有良好得體質，給孩子將來生活和事業上的各種選擇帶來一定程度的制限。

要有健康的身體，首先要有安全的環境和意識。北美父母從小就給孩子灌輸安全知識：從為寶寶設置的家庭安全措施， 安全行車，坐車，如何應對陌生人，到安全上網等等，應有盡有，從各方面保護孩子，讓孩子養成安全生活的好習慣。

健康的身體需要健康的營養，父母從小要教育孩子善待自己的身體，培養孩子良好的飲食衛生習慣。讓孩子不挑食，多吃蔬菜和其他營養的健康食物，全面吸取營養的進餐習慣。

生命在運動，每天鍛煉身體，戶外運動是保持健康身體所必不可少的條件之一。此外，更要讓孩子遠離損害健康的壞習慣，比如：如吸煙，酗酒，或吸毒，讓孩子健康成長。 在北美，體育運動是孩子生活中必不可少的項目。北美父母不遺餘力地從小讓孩子養成參加體育鍛煉的習慣：課後，周末到處可見北美父母陪着孩子參加各種體育運動的身影。

2，喜歡閱讀

宋皇帝趙恆曾說：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。” 書籍可以為孩子打開知識的海洋，也是孩子開拓未知世界的金鑰匙。 

讓孩子從小愛上書籍，享受閱讀的樂趣，從書中學習和獲得新知識。就是學習繁忙的孩子，每月也至少讀1-2本新書。培養孩子記日記的習慣，每天記錄從書本中學到的東西。閱讀也能提高孩子的想象力，增加他們的詞彙量，並豐富他們的情操。研究證明，愛閱讀的孩子學習成績也好。所以說閱讀就是讓孩子接受教育，讓孩子掌握知識學能，以投身社會，服務人群的好習慣。 美國第一夫人米歇爾•奧巴馬（Michelle Obama）曾積極參加全國教育協會（NEA）舉辦的全美讀書活動。

3，尊重

孩子一出生就如一張白紙，都很無辜和善良。而不同的生長環境造就了他們不同的性格。孩子是天生的觀察員，他們在生活中，時刻不停地觀察父母地一舉一動，注意周圍的環境，從而學會如何應對生活。北美父母常常讓孩子明白: 他們不僅需要尊重長輩，尊重同年人：比如自己的朋友，夥伴。但更要孩子學會尊重不同階層和等級之人，不能嫌貧愛富 。每個人有不同的人生體驗和生活軌跡，我們要平等對待每個人，用禮貌和平等的語言和人交談。北美的父母從小培養孩子對富人，名人，不用卑躬屈膝，對弱勢群體，也不能盛氣凌人，或以憐憫，施捨的心態對待他們。

4，講禮貌

禮貌是拉近自己和他人的一座橋梁，彬彬有禮的行為舉止，是孩子在與人交往中成功與否的關鍵。在生活中，北美父母從小就教育孩子這幾個神奇的詞彙：“請”，“對不起”，“謝謝你”和“不客氣。”並讓孩子明白，不能隨便打斷別人的談話，看到熟人要問好等禮貌的行為。

北 美父母更要讓孩子學會避免使用侮辱成人或其他兒童的語言，比如：髒話，罵人，嘲笑，諷刺等粗言穢語。當然，北美父母也經常談到，要讓孩子禮貌待人，自己首 先要給孩子做個好榜樣。因為父母是孩子的第一個老師，孩子每天關注着父母的一言一行。如果父母在觀看球賽時，喜歡和其他球迷爭論，吵架，那麼孩子也非常有 可能“繼承”父母的這些行為。只有給孩子一個有禮貌的環境，並經過長期的潛移默化才能讓孩子做到真正的講禮貌。

5，自信力

自信心是人生非常重要的品質，所以北美父母從小注重培養孩子的自信心。堅強的心理素質讓孩子成為內心堅強的勇士，他們有勇氣和信心克服困難。我們常常看到一些膽怯、 退縮，缺乏自信的孩子，凡事總說“我行嗎？，“我不會”。這種消極／缺乏自信的心態如果不得到改正，他們自卑、怯懦等不良的性格也就隨着自信心的減弱而滋長。

在孩子的安全有保證的前提下，北美父母從小給孩子決定權，讓他們做自己真正想做的事，用於表達自己的思想和觀點，做自己的主任。讓孩子從小學會珍惜自己的自尊，以積極的心態迎接生命中的挑戰和困難。具體做法，

6，自立

成人的生活繽紛繁雜，富有種種責任。如果父母從小不教孩子基本的生活技能，如烹飪，洗滌，清潔，健康的人生觀，理財，守時，自己的事情自己做等生存等良好的習慣，那麼他們會不斷地依賴父母，何事都要父母幫忙 。孩子幼小時，北美父母就讓他們負責做一些力所能及之的家務事來培養孩子生活自立能力。

7，感恩

臨近聖誕節，感恩 節，許多北美父母會帶着孩子向食物銀行捐款，捐物，讓孩子從小體驗幫助別人的喜悅。北美父母還常常和孩子一起回想一天中所發生的好事，靜下來花幾分鐘和孩 子一起為擁有這些事懷有感激之心。因為生活中的許多事物，我們都覺得，習以為常，理所當然，比如：食物，身邊的親人，服裝，住房，書籍，健康的身體，閱讀 的能力， 學習的機會等等，所以北美父母要讓孩子明白，這一切都得之不易，所以我們都要心存感激之情。

北美父母還要孩子明白只有認識到自己內在生活的滿足和豐富，才能擁有一份巨大的安全感。這也在一定程度上為培養了孩子的責任感奠定了基礎。

8，創造力

創造力是孩子智力和能力的重要表現，更是能否成才的重要因素。我們的孩子天生具有潛在或正在萌芽的創造力，這種創造力對孩子將來能否全面發展起着重要的作用。根據美國創造性思維研究專家托倫斯的研究表明：3-5歲是孩子創造性能力的高速發展時期，而5歲 以後有逐漸下降的趨勢。那可能是因為孩子在接受教育過程中受到太多的規定和約束，思維漸漸產生固定的模式，創造力也就會變得越來越遲鈍所致。要讓孩子富有 創造力，北美父母從小培養孩子的好奇心，讓孩子生活在廣泛的空間，豐富他們想象力，並讓孩子自由地探索自然和科學領域。

9, 明智的理財方法

和我們小時候平窮的同年相比，現在的孩子生活在物質生活豐富的年代：玩具應有盡有，衣櫃裡裝滿了各種流行服飾， 經常轉換智能手機、遊戲機和其它昂貴的小配件。經常聽到國內父母說的一句話是：再窮也不能窮孩子。有的父母自己節衣縮食，什麼也不捨得為自己買，卻在孩子們的花銷上大手大腳， 有求必應。所以從小培養孩子健全的理財本領很重要。在北美，父母從小讓孩子明白任何東西都來自不易，要有正確的投資理財觀。他們把握適合的時機從小對孩子 進行教育，比如通過發放孩子零用錢，擁有自己的銀行卡，讓孩子管理自己的金錢等，等孩子成人之後，就能比較好的規劃收支並付諸行動。

10，領導才能

現 代社會需要擁有理想和勇氣的領導者。成為領導是一種習慣，有些人似乎從未想到自己可以成為帶頭人。也許是因為在他們的成長過程中，從未在周圍的朋友夥伴中 遇到具有領導才能的人才 。每個孩子都是一個潛在的領導人，都富有影響他人的潛能，這些潛力需要父母的激發和培養。為了讓孩子在將來的社會中成為領導型人才，北美父以從小鍛煉孩子 的領導才能，讓孩子自己組織活動：比如策劃自己的生日爬梯，或者組織一場球賽，家庭一日游等。通過鍛煉，不僅培養孩子掌握自己，不盲目跟隨別人的獨特領導 能力，也訓練了孩子的組織能力，讓孩子在群體活動中脫穎而出，成為能夠帶領人們實現目標的領導人才。 

11， 誠信

孔子曾說：“言而無信，不知其可”， 也就是說：做人應該言而有信，言行一致。在生活中，我們都要跟人打交道，共處。而誠信是人和人交往的重要準則。在北美，父母從小讓孩子養成誠實，不說謊的 好習慣。確實在生活中做一個誠實守信的人很不容易，但父母應該教育孩子從小做一個有誠信的人，勇於承認自己的缺點和錯誤，虛心接受批評。 北美父母還讓孩子明白，在生活中，應該誠實地面對每個人，每件事。只有以誠待人，才能得到別人地誠信。

12，努力工作

勤 奮是孩子成才的金鑰匙，也是孩子成才的推動力。如果孩子具備了勤奮的可貴品質，他們就等於擁有了成功的一半。所以北美父母從小培養孩子契而不舍的精神，杜 絕孩子身上懶惰的惡習。培養孩子勤奮的好習慣，讓孩子明白完成任何有意義的事都需要刻苦耐勞，堅持不懈的精神和毅力。和天下所有父母一樣，北美父母也希望 自己的孩子學習好，將來成為成功人士，但這一切都得通過父母長久努力的培養。孩子懶惰和勤奮不是先天的得來的，而需要父母的後天培養，讓孩子盡其所能，也 就是盡他們最大努力。為了讓培養孩子勤奮，努力的好習慣，北美父母學會放手，讓孩子擔當自己生活和學習的主人，讓他們體驗出色完成工作和學習所得到的工作 價值和滿意度。

     古羅馬詩人奧維德提出：沒有什麼比習慣的力量更強大。良好的生活習慣，是養成孩子良好學習習慣的基礎，而良好的生活和學習習慣一旦養成，將讓孩子終身受益。願我們的父母重視孩子好習慣的養成，讓好習慣陪伴終身。

（Marcia ）