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怎樣幫助孩子克服恐懼感?
送交者: 香焦葉 2013年09月16日22:14:07 於 [海 二 代] 發送悄悄話

  恐懼感是孩子因受到威脅而產生並伴隨着逃避願望的情緒。幼兒恐懼時對發生的威脅表現出高度的警覺,凡是能引起危險的威脅都能引起他們的恐懼感。

  美國心理學家A.L.Gesell的研究表明,恐懼隨年齡的變化而發生如下變化:

  1歲時,嬰兒對突然發生的巨響、陌生的事物或媽媽離去而感到恐懼。

  2歲時,嬰兒的恐懼感逐漸增強,特別是聽到的某些聲音如:噪聲、雷鳴、動物的吼叫等等。看到某些事物如:高樓、猛然出現的龐然大物、黑暗等等都會感到恐懼。

  3歲時,嬰兒對能看到的事物恐懼感增強,如陌生人和老人的面孔,黑暗、動物、夜裡父母外出等等都會讓孩子產生強烈的恐懼。

  4歲時,幼兒除了對看到的事物產生恐懼之外,對聽到的東西的恐懼感快速增加,各種非常態的聲音都會引起孩子的恐懼。

  5歲時,幼兒已經不再害怕動物,但是懼怕受傷或跌倒,對黑暗仍是懼怕,特別是雷電交加的夜晚。

  6歲以上的孩子,懼怕的範圍增大了,聲音、黑暗、孤獨都能使孩子恐懼。這個時候由於想象力的發展,開始懼怕妖怪等抽象的怪物。同時這個年齡段的孩子還害怕父母離異和受虐待等暴力行為。

  孩子隨着認知的不同,恐懼的方面也隨之變化。總而言之,恐懼對幼兒是傷害性,壓抑的作用。恐懼會使孩子退宿和逃避,形成膽小和怯懦等消極性格。恐懼會使孩子感知狹窄,思維刻板,行為呆板。

  大部分恐懼感是孩子後天習得的,因此可以通過學習訓練來克服。下面教給家長兩個方法來幫助孩子克服恐懼感。

  1、 強化訓練法:這種方法主要用於具體的東西給孩子帶來的恐懼感。

  當孩子對某種場景、東西或聲響感動恐懼時,首先幫助孩子找到恐懼的根源是什麼,是什麼導致孩子害怕,然後在孩子面前由弱到強地不斷重複引起孩子恐懼的那個東西,這樣孩子的心理的承受力、忍耐力,適應力也就逐漸增強,最後對恐懼的某種東西不再懼怕的真實體驗。這也是心理學中的Desensiti-zation方法,針對怕聲響、怕黑、怕動物等等這些有形的恐懼很有效。

  2、 替代法:這種方法主要用於抽象的東西給孩子帶來的恐懼感。

  當孩子對媽媽每天去上班所帶來的分離的恐懼,以及孩子一個人在家孤獨帶來的恐懼感等等,這種抽象概念的恐懼感,家長要做的是幫助孩子減少或者消除媽媽不在引起的恐懼反應,取而代之的是幫助孩子建立一種新的興趣、新的活動、或新的遊戲來取代分離的恐懼感,用一種新方法讓孩子沉浸在另外一種情緒中,孩子分離的恐懼感就逐漸被取代了。


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