研究证明，乐于助人，学会感恩的人，更容易获得帮助和厚待，而且他们也更容易成为快乐和健康的人。教育心理学专家教导人们如何培养品德高尚的孩子。

哈佛大学心理学家与教育的研究院的资深教授卫斯鲍尔德（Richard Weissbourd）说，很多做父母的都认为他们在教育孩子成为品德高尚的人。事实上，父母的实际教育方式却不是如此。

在最近发表的一份关怀研究报告中，约有80%的青少年说，他们的父母关心他们的成就和快乐更甚于他们是否关心别人。研究发现，父母关注子女是否取得好成绩三倍于子女在学校是否关怀同学。

卫斯鲍尔德和同组的研究人员提出，如何培养孩子成为有爱心、肯尊重和肯负责任的成年人的建议，这是很重要的。如果我们希望我们的孩子能成为品德高尚的人，我们必须要如此教养孩子。

研究人员表示：“孩子没有天生好坏，我们不能放弃他们。”他们需要成年人在成长的过程中，帮助他们成为有爱心的、尊重人的和负责任的人。

根据培养爱心的常见方法，下列这五个步骤可以提高儿童的道德心和对人的关怀：

1、遇事优先关怀他人

父母对子女的快乐和成就的关注往往多于子女对别人关怀的表现。但是，儿童需要学会平衡自己的需要与他人的需要，无论是传球给队友或是站出来为被欺负的朋友伸张正义。

孩子需要从父母身上学到对别人的关怀和爱心，这是最重要的。尤其重要的是对孩子高品德的期望，如实现他们自己的承诺，尽管有时会令他们不快乐。例如，孩子决定退出运动队伍、乐队或团体，父母需要教导他们考虑自己在团体或朋友中的义务，并鼓励他们在退出前解决问题。

教导方式：
•要说：“最重要的是，你是一个善良的人。”不要说：“最重要的是只要你快乐。”
•确保年长孩子的行为表现得令人尊重，甚至当他们累了、烦燥或愤怒时。
•在与其他成年人生活互动时，家长要强调关注孩子是否合群，如在校与同学是否和善。

2、让孩子学会关怀和感恩

成为一个优秀的人，永远不嫌太晚，但它不会自己发生。孩子需要练习关怀他人，对照顾或帮助他们的人表达感谢。研究表明，养成习惯、学会感恩的人，更容易获得帮助、厚待、同情和宽恕，而且他们也更容易成为快乐和健康的人。

学习成为有爱心的人，就像学习一种运动或一种乐器。每天重复的实习，从自身环境开始，无论是帮助朋友、同学或邻居，让关怀成为孩子的天性，并养成照顾他人的能力。学会感恩，同样也需要经常练习它。

教导方式：
•不要奖励孩子帮助家事的行为，如清理餐桌。我们应该期待我们的孩子帮助整理房间，与兄弟姐妹、邻居和善相处，应该只奖励不常见的善良的行为。

•与孩子谈论电视上看到或听到的关怀和漠不关心的行为，以及正义与非正义的行为。
•每天在餐桌上或睡前，感谢一天中那些在大大小小的事情上，曾经帮助我们或他人的人。

3、扩展孩子的关怀范围

几乎所有的孩子关心的只是一个小圈圈——他们的家人和朋友。我们的挑战是，帮助孩子们学会关心小圈圈范围外的人，如在课堂上新同学、不同族裔的人或是一个住在遥远地方国家的人。

孩子需要学会近距离关怀，通过倾听与圏内人交往，并拉开距离扩大视野，思考这些人的日常交流层面的许多观点，包括那些弱势族群。

孩子们还需要考虑如何为自己定位。如退出运动队伍或乐队，可能会影响或损害同组的不同成员。尤其是在我们更加全球化的世界里，孩子们需要学习关怀发生活在完全不同的文化和社区的情形，而不是只有自己。

教导方式：
•确保您的孩子在日常生活中是友好的，并感激所有的人，如公交车司机或一个服务员。

•鼓励孩子照顾那些需要帮助的人。教孩子一些简单的步骤，如何勇于关怀，如安慰被欺负的同学等。

•使用报纸或电视的故事，鼓励孩子去思考另一个国家的孩子所面临的艰辛。

4、成为强有力的道德楷模和导师

孩子们学习道德的价值观通过观看他们尊重的成年人的行为。 他们还通过与成年人讨论伦理困境学习价值观，如“我应该邀请新邻居参加我的生日派对吗？如果我最好的朋友不喜欢他。”

作为一个道德楷模和导师，意味着我们需要实践诚实、公平、关怀自己。但这并不意味着我们在所有的时间都是完美的。我们为了得到我们孩子的尊重和信任，我们必须承认自己的失误和缺陷。我们还需要尊重孩子的想法和听他们的观点，向他们表达，我们希望他们如何与他人相处。

教导方式：
•学习关怀他人，每月至少一次做社区服务。最好的方法是与孩子一起做这样的服务。

•在晚餐时，与孩子探讨道德困境，如何做抉择，或是询问孩子所面临的困境。

5、引导幼儿在管理失控时的感受

关怀他人的本能经常被愤怒、羞愧、嫉妒，或是其它的负面情绪所淹没。

我们需要教导孩子，这些所有的感情反应是可以的，但是这种情绪对与他们来说是毫无益处的。孩子们需要大人们的帮助，来学习正面处理这些情绪。

教导方式：
这里有一个简单的方法来教你的孩子平静下来：让孩子停止，用鼻子做深呼吸，用口吐气，数到五。一直练习到孩子平静为止。然后，当看到孩子心烦意乱时，提醒他有关的步骤，陪着他一起做。直到孩子可以有利的和适当的方式来表达自己的感情。

卫斯鲍尔德（Richard Weissbourd）目前任教于哈佛大学心理学家与教育的研究院，专攻童年的脆弱性和适应能力、成绩差距、道德发展，以及有效的学校和儿童服务。