或许你已经注意到，一旦谈话的内容转向宝宝，就会听到来自其他妈妈的大量意见和建议。过多的建议会让你无所适从？显然，对那些经验你并不需要一一听从。

NO,1 宝宝迟早也会过敏的

遗 传是造成过敏体质的重要因素，但并非唯一因素。遗传自然会对过敏体质有一定的影响，通常父母其中一方为过敏体质，宝宝有30%的机会被遗传；如果夫妻都为 过敏体质，就大约有80%的几率会生下过敏宝宝。但是，父母不该武断地认为，那些导致自己过敏的源头也会令宝宝过敏。同样，即使父母从没有发生过敏的历 史，也还是有可能生下过敏体质的宝宝。在过敏问题上，遗传并不完全决定命运。不过，对于有过敏家族史的宝宝，喂养及护理方式上多加小心则是没错的。

NO,2 经常按摩淋巴，可以帮宝宝提高免疫力

这个说法貌似流传度还挺广的，你一定也很熟悉。但遗憾的是，无论是古代还是现代中医，都没有涉及淋巴的概念。中医范畴的排毒，指的是人体内的毒素通过出汗、呕吐和大小便三种方式排出体外，从没有按摩淋巴的说法，按摩淋巴能提升免疫力的说法就更是无稽之谈了。

不 过，我们建议妈妈可以通过中医按摩来增强宝宝的免疫力，比如捏脊。宝宝俯趴在床上，后背露出来，妈妈的两只手拇指在上，其余四指在下，拿捏起宝宝后背的皮 肤，从尾骨处的长强穴（俗话说的屁股根）开始沿着脊柱向上直到大椎穴（低头时颈部最突出的地方），每天反复做几次。捏积可推动全身气血的运行，增进食欲， 调节情绪，同时还可以增强人体抵御邪气的能力，从而帮助宝宝提高免疫力。

NO,3 宝宝不爱吃饭的时候，要想法设法把吃的塞进去

饥饿感是每一个宝宝天生就具有的最基本的本能之一，因此吃饱肚子也是他们本能会做到的最基本的活动之一。进食是宝宝的首要任务，什么时候吃、吃多少，都应该由宝宝说了算。精神健全的宝宝不会饿着自己。

妈 妈可以把握宝宝的进食种类以保证膳食均衡，每大类的食物可以经常替换，让宝宝有机会尝试更多不同的食物。具体到吃多少，则要观察宝宝的表现，由宝宝“做 主”。让宝宝能够自己体会“饱”与“饿”的感觉，根据自己的需要，逐渐形成较为规律的进食习惯。据估计，进食正常的健康宝宝，每餐和每天的进食量可能有 20%～40%的变化。当宝宝闭嘴扭头表示拒绝时，接受宝宝的意愿，千万不要勉强宝宝进食。

NO,4 粗粮营养好，宝宝吃粗粮当然越多越好

粗 粮没有经过精加工，富含维生素和矿物质及丰富的膳食纤维，营养价值远高于精白米和精白面。但是，儿童吃粗粮也要节制，理由有三：首先，粗粮粗糙，对于正处 于生长发育期的婴幼儿来说，消化吸收系统还没有发育成熟，非常考验宝宝胃肠道的功能。其次，粗粮中含有丰富的纤维素，如果宝宝摄入过多，会使蛋白质、矿物 质等营养元素的吸收受阻，从而影响宝宝的免疫功能。还有一点是，有些宝宝吃粗粮后会出现一过性腹胀和排气，给宝宝带来身体的不适。因此，不建议给宝宝吃太 多粗粮，要保每日粗粮不超过主食总量的1/4。同时为了避免伤害宝宝娇弱的肠胃，在添加初期应采取粗粮和细粮搭配烹饪、粗粮细做的方法，来让宝宝适应并爱 上粗粮。

NO,5 一整天没有大便，宝宝一定是便秘了

在 排便问题上，每个宝宝都有自己特有的规律。有的宝宝可能每餐后都排便，也有的宝宝可能几天不排便，这些都可能是正常的，就像我们大人一样。在宝宝排便的问 题上，父母们可能觉得要按照某个频率才是正常的，比如一天一次或两天一次。一旦这个规律被打破，父母们就会感到担忧。但事实上，父母们应该记住，规律并不 等于频繁。只要宝宝没有感到排便困难，且精神状态良好，就并不需要特别担心。

NO,6 宝宝都3岁了还穿着纸尿裤，真是“羞羞”

何 时开始如厕训练并不是以年龄为界限，而是要看孩子的生理行为发育是否已经为此做好准备，其实没有严格的年龄界限。不少父母看到与自己宝宝年龄相当的其他宝 宝早就脱掉了纸尿裤，心里总是着急不已。做父母的总是有各种各样的理由想要加快这一进程，比如经济因素或者日托需要，但究竟什么时候才能真正学会控制大小 便，只有宝宝自己心里最清楚。一般来说，大多数宝宝2岁左右开始进行如厕训练，但也有些宝宝可能要到4岁才能准备好。

如厕训练是宝宝成长过程中的一部分，如同宝宝学会走路、跑跳一样，请遵循宝宝自身的发展规律，不可操之过急，更不要盲目与其他宝宝比较。

NO,7 自费疫苗一点儿不重要，就别给宝宝接种了

接 种疫苗预防疾病的观点现在已经深入人心，家长都知道应该带宝宝按时到医院接种疫苗。可是，不少家长重视的往往是免费疫苗，对自费疫苗就不会一视同仁，甚至 认为打不打都无所谓。选择不给宝宝接种自费疫苗，虽然一方面是出于费用和安全性的考虑，但更多是重视程度不够。实际上，有一些疫苗虽然没有被列入国家免疫 规划，但是，它们同样重要，同样可以为宝宝的健康保驾护航。因此，在条件许可的情况下，建议家长在计划免疫的基础上自费选择更多种类的疫苗。比如，宝宝1 岁以内时最怕肺炎球菌引起的疾病，所以6个月后开始接种肺炎球菌疫苗是对他很好的保护。另外，在宝宝进入幼儿园开始集体生活前，给他接种水痘疫苗和甲肝疫 苗，可以很好地预防幼儿园内的交叉感染，避免陷入一入园就生病的怪圈。

NO,8 维生素C特别神奇，可以帮助宝宝预防感冒

生 活中，迷信维生素C预防和治疗感冒说法的人其实不在少数。而在这之前也有不少专家提出了维生素C可以预防感冒的说法。但是，最新的一系列研究表明，没有证 据证明服用维生素C制剂可以预防疾病。除非让宝宝坚持每天补充维生素C制剂至少200毫升，才可能在感冒时起到一定的缩短病程和减轻疾病症状的作用。但 是，给6岁以下的宝宝服用如此大剂量的维生素C制剂，儿科医生认为是弊大于利的。

那么，宝宝何时需要补充维生素C制剂呢？正常情况下，每日 奶类、新鲜果蔬所提供的维生素C的量，足以满足宝宝需求。只有出现生长发育迟缓、贫血、伤口愈合差、反复牙龈出血、免疫力低下、反复感染、腹泻、纳食差等 情况时，才有可能需要通过维生素C制剂来补充，且要在医生指导下选择适宜的剂型补充。