2～3岁幼儿扔与踢的运动游戏

（文：刘纪平 ／ 图：杨莉芊）

孩子在2岁前已经会扔球、踢球了，这个年龄段可以适当增加难度，将所掌握的技能更加完善，同时扔与踢的游戏也是一项必不可少的家庭娱乐游戏。

    一．扔

1～2岁 玩的投篮、扔沙包等游戏现在还可以接着玩，并会因孩子力量的增长、技巧的完善游戏进行得更顺畅、更有趣味性。投篮、扔沙包的距离可进一步增加。将球投入篮 筐的游戏，篮筐的高度可增加到高过孩子身高，让他尝试手举球跳起来将球投入篮筐；另外还可以让孩子退后几步，尝试远投。

父母此时也可以教孩子转过身去向后投了。球的选择最好是毛线缠成的球，即使掉在头上也不会砸伤孩子头部。取几个开口较大的盆或纸箱，里面放一个小玩具，让孩子背对着向后扔，并不要求扔的准确性，如果有球掉到哪个盆或纸箱里，里面的小玩具就给孩子做奖品。

l  游戏47：排球

在场地中央拦一个网，没有网用床单、窗帘替代也可以，网的高度与孩子胸部差不多高。

父母分立网两边先示范给孩子看，爸爸将球从网上扔过，妈妈接住球，可以是直接接住，也可以在球触地弹起后接住，当然孩子玩时接不住也允许追球捡起，然后将球从网上扔给爸爸。

几次示范以后，父母中一人与孩子玩，另一人做裁判、解说员兼啦啦队长，不时给双方喝彩、鼓励、评论。这个游戏并不是真正的排球比赛，而只是让孩子练习扔球过网。

l  游戏48：套圈

首先在地上划一条站立线，从距线2米处开始往后的不同距离摆放上各种不怕砸的小玩具，取一个足够大的圆环，教孩子前臂放平，利用手臂和手腕的甩动将圆环掷出。

父母与孩子共同参加游戏，谁套中玩具就归谁，比比最后谁的玩具多。父母当然还是要适当让着孩子。如果孩子一时学不会套圈也没关系，可以改为用沙包扔，击中哪个玩具同样归孩子。

l  游戏49：接球

首先让孩子自己抱着一个较大的皮球垂直向下扔，弹起后双手接住。之后，父母与孩子再玩互相扔球的游戏。

父母将球扔给孩子让孩子接住可以有两种方式：

（1）球弹地后在上升过程中让孩子接住，这要求父母用力不要太大；

（2）球弹起后升到最高点下落过程中让孩子接住，这就需要父母稍微用些力。

    二．踢

l  游戏50：射门

父母带孩子在户外的空地、操场、草地上玩时可以举办一个小型家庭足球比赛。

用两个书包或两堆衣服做成一个球门，妈妈当守门员，爸爸与孩子互相抢球，然后带球到门前射门。孩子去追球时，爸爸跟在后面假装抢球，而当爸爸带球时，让孩子来抢并故意让他抢走射门。

不想跑动时也可以玩“点球大战”，这时爸爸守门，孩子在2米处射门，然后换成孩子守门，爸爸射门，爸爸踢球的力量要小，让球缓缓滚向球门，一是给孩子跑过去接球的时间，二是避免伤及孩子。

l  游戏51：踢球过障碍

踢球过障碍是对孩子踢球的综合训练，既训练踢球的准确性、控球的稳定性，又锻炼走、跑与踢球动作的协调性。

首先是在地上贴或画一个长3米、宽50厘米的彩条，要求孩子边走或边跑边踢球，球不能踢出边线；

其次是一个“拱形桥”，要求孩子带球过桥；

第三个障碍是在地上放置一个凳子或大玩具熊等物体，要求孩子带球围它绕一圈；

最后一项是插4根棍或摆放4个大玩具组成S形，要求孩子沿着线路走。

障碍物都设立好后，就可以让孩子按要求边踢边走或跑了。也可以让孩子与其他同龄小朋友一起玩，看谁能走完全程，谁用时最短。