孩子睡眠不安怎么办？

为何有不少宝宝晚上睡不安呢？又有什么办法可以改善呢？笔者带着这些问题
走访了婴幼儿专家，专家指出：婴儿晚上睡不安的原因很多，如睡前过度兴奋或紧
张饥饿、尿布湿了等等，而最常见的原因是小儿上火。中医理论认为，胃不和则卧
不安，小儿脏腑的生理功能还未成熟，特别是脾胃功能较差，消化功能不健全，容
易积食，积食容易化热动风，也就是大家说的“上火”了，上火不仅晚上睡不踏实
，容易惊醒，还表现为口舌生疮、眼屎增多、小便黄、大便硬等。

　　专家提醒，要使孩子睡得安，家长要培育小儿良好的睡觉习惯，并可以适当给
些安全有效的中成药给宝宝服用，如王老吉药业生产的小儿七星茶冲剂，该产品成
分中的蝉蜕、钩藤疏肝清热，定惊安睡，能显著提高小儿睡眠质量；淡竹叶、薏苡
仁能够清心解热利尿，改善小儿口舌生疮、眼屎增多、小便短黄等症状。经常饮用
小儿七星茶，能使宝宝睡得更加安稳，有利于小儿的健康成长。