B：磨练耐烦心——有意培养孩子对单调乏味的耐受力，让孩子养成不单凭兴趣做事的 好习惯。
　　经验告诉我们：再伟大的事业也是由无数细节组成的，包括很多必要而又单调乏味的细 节。但好奇心让人类天生缺乏对单调乏味的耐烦心，需要有意磨练，才能养成不单凭兴趣做 事的习惯，弥补眼高手低、缺乏恒心的弱点。我们的做法是，让孩子从小养成分担家务的习 惯，通过长期分担力所能及的家务劳动，培养对单调乏味的耐烦心（分担家务是整体素质培 养的重要方法，耐烦心只是收获之一）。
　　婷儿从3岁起开始洗自己的碗勺，后来又逐步增加了收饭桌、倒垃圾、拖地、给盆栽花 木浇水等家务活。我们则经常夸奖她态度认真，欣赏和赞美她的劳动成果，让她体验劳动的 价值和乐趣。在磨练耐烦心的过程中，我们反复强调这一行为准则：“想做又不该做的事， 要忍着不做；该做又不想做的事，要坚持把它做好。”并用科学家们不厌其烦地探索发明发 现的故事，为婷儿树立“按需要做事”的好榜样。比如说，德国细菌学家埃利希（诺贝尔奖 得主）为了发明杀菌剂，实验了606次才获得成功，“606”也因此而得名；爱迪生发明电灯 的时候，实验了1600多种材料，才找到合适的灯丝……
　　前人的经验使婷儿懂得了“兴趣只是一个开始，坚持不懈才能成功”。这种认识对适应 能力和创造能力的培养都很重要。在申请留美的作文《继父的礼物》中，婷儿把从小养成的 行为习惯精炼地概括为：“该干就干，干就干好。”这种理性的态度和自我调控的习惯，促 使婷儿努力做好该做的每一件事。
　　爱玩的天性，可因势利导
　　怎样顺应爱玩的天性？我们的做法是：认清爱玩心的利与弊，通过游戏化的方式，让0 —12岁的孩子“玩得认真，学得快乐”，以勤奋努力、热爱学习的状态进入青春期。
　　爱玩心的利弊分析：
　　利——爱玩心也是源于人类天生的探索冲动。嬉戏、模仿、尝试、游历、聊天……各类 游戏都与人的能力发展密不可分。喜欢嬉戏的天性有利于培养参与意识和实践能力，发展运 动能力、人际能力、协作能力和组织领导能力。喜欢模仿、尝试的习性有利于学习掌握各种 操作方法和技能，发明技术和技巧，把体育运动和各类艺术发展到日臻完美的境地。喜欢游 历有利于开阔眼界拓展思路。喜欢聊天有利于锻炼口才、磨砺思想，发展表达能力和理解能 力。聊天是一种探索和展示精神世界的游戏，是很多人的最爱，不论是有趣的、亲切的或是 深刻的谈话，都让人心情愉快，乐此不疲。对喜欢的人来说，写作或阅读也是一种迷人的精 神游戏……
　　弊——人类的爱玩心随意性太强，缺乏目的性、持久性和计划性。如果放任自流，就会 停留在“东一榔头西一棒子”、“三天打鱼两天晒网”的原始状态，难以形成长远规划、克 服困难、达成目标的动力。“嬉戏度日”的习性如不加节制和改变，很容易发展成不思进取 、好逸恶劳的惰性。耽于空谈、光说不练，也是人类常见的毛病。
　　爱玩心的引导方法：
　　A：认真玩耍法——鼓励孩子专注地玩，认真地做，增强行为方式的计划性、目的性和 持久性。
　　小狮小豹都要在扑咬游戏中学习捕猎谋生的技能，人类儿童期的游戏也具有学做一个社 会人的性质。孩子在游戏中养成的思考方式和行为习惯，都将构成整体素质的一部分。
　　在人的行为方式中，“认真”是质量和效率的保障，需要从小培养。只要孩子能专注地 玩，认真地做，哪怕是玩沙、玩水、玩蹦跳，都有利于养成认真的好习惯。
　　在小婷儿专心玩玩具、画画、看书的时候，大人都尽量不去打扰她，还要夸奖她认真。 大人经常用“是否认真”做评价标准，孩子就会有意识地追求认真。我们给小婷儿当玩伴的 时候，总是精神饱满，认真投入，给婷儿提供好的模仿对象。婷儿4—5岁的时候很喜欢玩“ 托举”游戏，当她指挥我们抓起她的两只手一只脚，好让她悬在空中扭来扭去地“造型”时 ，我们总是憋住笑（怕她误会成嘲笑）认真执行她的指令，任她陶醉在自己的想象中，完了 还要问她：“你看我们够不够认真哪？”
　　态度认真或不认真，是可以模仿和传染的。婷儿也模仿过敷衍了事的行为。那是小学三 年级时，婷儿在“烂班”学会了懒洋洋地做课间操，还特意表演给我们看，那敷衍了事的懒 模样让人又好气又好笑。玩笑之后，我们便精神抖擞地做操给她看，并告诉她：“做操要动 作到位，才能起到锻炼身体的作用。别人都懒洋洋地做，你却朝气蓬勃地做，就能成为班上 的好榜样。”婷儿采纳了我们的意见，认真做操，很快就被老师请到队伍前面领操去了。
　　在认真投入的玩耍中，孩子很容易进入寻求方法的状态。孩子经常在游戏中体验到思考 的乐趣和方法的奇妙，就会成为爱动脑筋想办法的人。幼儿园阶段，我们曾建议婷儿用“主 动安排”的办法协调“小朋友争当妈妈”的矛盾，让婷儿尝到了“主动安排”的甜头。从8 岁开始，婷儿就开始使用“列清单、定计划”的办法，统筹安排学习、生活与玩耍的时间， 这个习惯一直延续至今。小学低年级的时候，婷儿迷过一阵绣花，迷的就是各种针法的不同 效果，她还绣了一块手绢送给姥姥。小学高年级的时候，婷儿每周要去郊外的公园玩一次激 光步枪打靶。头一次摸枪，10发只打中3发。教给她“三点一线”的瞄准要领后，婷儿兴趣 倍增，表现出前所未有的耐心和细心。她夹紧双臂，屏住呼吸，把“准星—缺口—目标”瞄 了又瞄，居然打了个10发10中。管理人员同意她放弃奖品（几个泡泡糖）再打10发，又10中 。以后再去，婷儿总是沉着耐心地检查完所有的瞄准要领才扣扳机，几乎每次都能打个满堂 红。
　　婷儿知道，绣花和打靶之类的活动既是玩耍，又是磨练细心、耐心和沉着的机会。让孩 子懂得这些，有利于孩子建立“不断完善自我”的意识。为了磨练忍耐力，5年级暑假婷儿 玩过“打赌捏冰一刻钟”的游戏。为了锻炼身体和磨练毅力，婷儿小学4—6年级中午放学回 家后，放下书包就在长沙发上连做50个仰卧起坐，高中时自己增加到每天100个。中学阶段 的锻炼都是她自己安排的：寒假里坚持晨跑，暑假里坚持晨泳，高中阶段每次都要游够2000 米（分成10段游）……这些活动对增强行为方式的计划性、目的性或持久性，起了很好的作 用。孩子学会了安排计划和坚持不懈，就能控制和调节“嬉戏度日”的原始冲动，该干什么 的时候就认真投入地干什么。
　　（关于“捏冰一刻钟”，说“过分”的人也有，说“我能捏更久的人”也有，需要专门 解释几句。“捏冰”虽说是一次忍耐力极限训练，对婷儿来说，却只是一次好玩的游戏，这 一点，她当年的日记是最好的证明。另外，我们年轻时都学过一点医，对健康的重视远远超 过一般家庭，所有的训练都会在有把握的情况下进行。捏冰也是大人先尝试过，知道不会造 成伤害，才会让婷儿尝试。其实，冬泳和芭蕾训练比捏冰“残酷”得多，绣花或背圆周率比 捏冰“温柔”得多，这些都是磨练意志的好方法，只不过捏冰的时间成本更低，游戏色彩更 浓而已。
　　我们清楚地知道，婷儿顽强拼搏的意志力主要来自日积月累的“再坚持一下”，捏冰只 是一个有趣的小插曲而已。光能忍捏冰的一时难受，并不代表具备了坚持不懈的毅力，更有 意义的磨练是：长期坚持“想做又不该做的事，要忍着不做；该做又不想做的事，要坚持把 它做好”。有人监督的时候是这样，没人监督的时候也是这样；干正事的时候是这样，玩儿 的时候也是这样。能如此，何愁性格不坚韧。）
　　B：快乐学习法——用游戏的形式开发智力，促成“学习=快乐”的心理。
　　对于“玩与学”的关系，早教专家冯德全教授的《0岁方案》有一个精辟的观点：“有 益的玩就是学，有趣的学就是玩。”婷儿的童年就是如此。小时候，婷儿最爱在户外散步或 到野外郊游。在大人的启发下认识大自然和人类生活的方方面面，总是让婷儿兴趣盎然，大 人则趁机培养她观察与思考的好习惯。婷儿3—12岁时，我们常陪她下跳棋或五子棋，在游 戏中培养逻辑思维能力。婷儿8—9岁时，爸爸在学习技能训练中又当教练又当啦啦队，把枯 燥的单项训练变成了有趣的自我竞赛。另外，奥林匹克数学题本身就是一种智力游戏，只要 循序渐进，孩子也会乐此不疲……
　　除了“在玩中学”或“把训练游戏化”，大人赏识激励的态度也是让“学习=快乐”的 重要原因。我们坚持对婷儿多鼓励少批评，从来不用学习活动（如写字、做题等）惩罚孩子 ，也不用超出孩子能力的任务刁难孩子，尽量让学习与“鼓励—努力—成功—快乐”相联结 ，使婷儿顺利地形成并巩固了“学习=快乐”的心理。
　　在正常情况下，0—12岁的孩子一般都具有依恋和崇拜父母的心理特点，只要父母用赏 识激励的态度陪着做小朋友的事，孩子就觉得是某种有趣的游戏，缺少玩伴的独生子女更是 如此。这就给父母提供了用游戏化色彩提高孩子学习意愿和效率的机会。只要学习的难度恰 当（在孩子昨天的基础上循序渐进），时间长度恰当（小学生学20分钟休息5分钟），并坚 持鼓励为主，让孩子在学习中反复体验被爱的满足与成功的快乐，孩子就会越学越起劲，成 为发自内心热爱学习的好学生。
　　需要注意的是，初一前后孩子进入了青春逆反期，渴望“心理断乳”，游戏化的学习方 式就不灵了。能让中学生感到快乐的学习方式，是不断验证“我能自己搞定！”为了适应青 春期的心理变化，我们及时调整了和婷儿的沟通方式，不再扮演“导师和玩伴儿”的角色， 改用“模拟同事交往”的方式跟婷儿打交道。督促学习的方式也改为：请婷儿自己制定复习 计划和时间安排表，并通过试运行调整到切实可行。我们只定期询问实施情况，对婷儿的汇 报与解释，给予充分的尊重和信任。升上高中，婷儿便进入了高度自觉状态，“督促学习” 从此成为历史。
　　“学习=快乐”的心理在顺境中容易保持，在逆境中却容易丧失。有些原来成绩拔尖的 学生升上初、高中之后，由于竞争的级别和对手变了，虽然努力依旧，成绩却再难拔尖，原 本能给自己带来快乐的学习，也变成了一想就烦的事。这种焦虑的心情既妨碍理解和记忆， 也妨碍考场上的正常发挥。
　　为了防止婷儿陷入这种心态，我们很早就让婷儿懂得：“天外有天，人外有人。”婷儿 从不认为有人比她强是怪事或坏事，反而为有人为自己“领跑”而高兴。小学四年级下学期 转学后的第一次期中考试，婷儿从转学前的第一名变成了这个班里的第17名，验证了“天外 有天”的话，她坦然接受这个事实，期末又冲到了前三名。考成都外国语学校的时候，婷儿 小学毕业成绩是年级前几名，初中入校成绩却是120人中的第89名，我们和婷儿都为拥有这 么大的上升空间而感到高兴。初中阶段婷儿的成绩常在1—10名之间波动，高中阶段常在1— 5名之间波动，她总是乐观地说：“波浪式前进才符合规律。”拥有这种心态，学习竞赛就 是你追我赶的快乐游戏。
　　还有些中学生厌学，是不愿面对“我居然跟不上”的落后现实。我们从这些读者来信中 了解到，这些基础较差的学生非常渴望把学习搞好，但小学或初中留下的漏洞较多，妨碍理 解新知识，较难跟上老师的教学进度，分数和名次常常让他们眼里无泪，心中泣血！
　　要想让“跟不上”的孩子快乐地学习，必须改变“学习=体验失败”的恶性循环。简单 而有效的做法是，退回到漏洞较少的阶段开始补漏。例如，小学6年级数学语文都不及格的 学生，数学补漏可退回到4、5年级的课本一道道地“过”例题。语文补漏可退回到复习听写 小学的全部生字和复习全部生词的解释，并口头组词、造句。补完语文基础知识的漏洞，孩 子的阅读能力和理解能力会有明显的提高，仅少写错别字一项，就能多得不少分，一些原来 看不懂的题目也能看懂了，又能多挣一些分。在循序渐进消灭漏洞的过程中，孩子会发现“ 其实我能行！”并重新感受到学习的快乐。当然，在补漏和追赶进度的过程中，自信心和毅 力都不足的孩子特别需要父母和老师的持续关注和鼓励。
　　好胜的天性，要扬长避短
　　怎样顺应好胜的天性？我们的做法是：认清好胜心的利与弊，通过“正面诱导法”和“ 自我挑战法”，引导孩子自信而不自负；顽强而不顽固；好胜而不嫉妒。
　　好胜心的利弊分析：
　　利——好胜心也是来自远古的生存本能，是推动人类克服困难达成目标的原始动力。好 胜心让人天生喜欢成功和赞扬，有利于培养自信心、独立性、荣誉感、责任感、顽强意志和 上进心，可以顺势发展适应能力、竞争意识、主动精神和开拓创新精神。好胜心常和好奇、 爱玩的天性融为一体，推动人们试探脑力和体力的极限，刷新种种纪录。奥运会冠军和黑社 会老大好胜心都超常的强，但价值却有天壤之别，除了社会原因之外，好胜心的发展方向不 同也是重要原因。
　　弊——好胜心天生伴随着盲目性和排它性，让人常犯自以为是的错误，有理没理都爱占 上风。如果放任自流，难以克服主观武断、虚荣嫉妒、沮丧自卑等人性弱点，既妨碍客观地 认识问题，也妨碍成功地解决问题。当遭遇挫折时，好胜心既可能在虚拟幻想中找出路，也 可能在歪门邪道中找出路，甚至在毁灭中找出路，其破坏性值得警惕。
　　好胜心的引导方法：
　　A：正面诱导法——在德、智、体、美、劳方面鼓励孩子积极进取，在遵守规则方面鼓 励孩子自律服从，在强化竞争意识的同时强化平常心。
　　多鼓励、少批评、巧激将，是诱导好胜心的好办法，能有效培养孩子对正面事物的兴趣 和自信心。我们从鼓励婷儿在幼儿园努力挣红星开始，不断引导她认同社会规范，追求正面 价值。我们相信“愿积跬步，终至千里”。在德、智、体、美、劳方面，婷儿每个阶段都有 一些不难达到的小目标，只要努努力就能够得着，然后再提出新的小目标。这些小目标最初 主要由父母提，初中起便过渡到主要由婷儿自己定计划、设目标，我们则扮演啦啦队和智囊 团的角色，为婷儿加油打气或指点迷津。
　　在诱导好胜心的过程中，我们特别重视促成正确的价值观。具体做法是：
　　赞赏前进方向，而不是前进速度；
　　夸奖付出的努力，而不是努力的结果。
　　这种有选择的鼓励方式，能让孩子把自信心建立在“方向正确，坚持不懈”之上。不论 前进到哪一步，不论领先还是落后，只要“方向正确，坚持不懈”，孩子就有理由感到自豪 。这种只给动力不给压力的方法，使婷儿对正面事物的兴趣越来越大，自信心和实际能力也 越来越强。随着孩子竞争力的增强，我们尽量创造条件——如转学、择校、支持参加各种竞 赛等，鼓励婷儿不断扩大眼界，拓展胸怀，到更大的范围、更高的水平上去追赶先进。
　　在鼓励婷儿积极进取的同时，我们有意在遵守规则方面鼓励婷儿自律服从。因为人类社 会是有禁区的，法律就是禁区的边界。让孩子学会自我约束，自觉自愿地遵纪守法，是健康 成长的前提之一。我们从小让婷儿参与制定生活与学习的行为规则和奖惩制度，逐步学会全 方位自我管理——这是一种一举多得的培养方法，制定规则本身就是一种创造性的活动，执 行规则更是需要战胜自我的毅力。孩子心中有数，知道怎样有奖怎样有罚，就能养成自觉遵 守规则的好习惯，坚持追求正面价值（详见本章《婷儿怎样实现“自主发展”》一节）。
　　在消除“井蛙心态”强化竞争意识的过程中，我们还非常重视让婷儿学会保持一颗平常 心。所谓平常心，简而言之就是“胜不骄，败不馁”。这种重要的心理素质，既需要父母的 言传身教，也需要孩子的亲身体验。比如说，婷儿上学后，我们反复强调：“平时要努力， 考试允许得0分”；“凡事只要尽力而为了，就可问心无愧”……我们的体会是，家里始终 保持着这种舆论导向，有助于孩子形成积极而豁达的心态，远离“骄傲、嫉妒、虚荣、攀比 、报复、灰心、自卑、绝望……”等与好胜心密切相连的人性弱点，积蓄向正面目标前进的 后劲。随着年龄的增长和心智的成熟，孩子的志向会逐渐明确，追逐理想的激情会统率着人 类天生的探索冲动，持久地推动孩子发奋努力。
　　B：自我挑战法——鼓励孩子向人性弱点挑战，通过完善自我增强竞争实力。
　　好胜心让人喜欢占上风，常常有人为了保面子、争输赢而听不进正确意见，甚至文过饰 非、强词夺理，即使有理，也喜欢得理不让人。这些情绪化的行为既妨碍团结，又妨碍进步 ，是成功的大敌。
　　为了让婷儿摆脱好胜心的负面影响，我们既给婷儿讲道理，又给婷儿做榜样，还设计了 一些有效的“刹车”措施。我们明确规定，在讨论问题的时候，只辨正误，不争输赢。在发 生争执的时候，只要错在父母，我们总是痛快认错，绝不文过饰非，并要求婷儿效仿。在产 生误会的时候，我们事先约定要把对方往好处想，并主动进行自我批评，宁说“可能是我表 达有误”，不说“也许你没听清楚”，更不说“你干吗故意……”。这种熏陶和训练，使婷 儿很早就懂得了：狡辩不足取，虚荣不足惜，坦率认错最明智，自我批评消怨恨。
　　无庸讳言，天性的力量是强大的。在发生争论的时候，即使是我们，也有被好胜冲动牵 着鼻子走的时候，婷儿也一样，尤其是错不在己或对方得理不让人的时候。但由于平时就有 挑战人性弱点的意识，我们和婷儿总是能及时想起：应该坦率认错，应该自我批评……这类 理智战胜情绪的成功体验，使婷儿对挑战人性弱点、努力完善自我，始终保持着浓厚兴趣和 信心。
　　每个孩子的特点都不一样，个性弱点也不一样，有的自卑感强，有的嫉妒心重，有的鲁 莽急躁，有的不思进取……但不管是什么弱点，总有一点相同，那就是“屈服于惯性”。向 自我挑战，首先就是要挣脱惯性，一步步地改变原有的行为方式，最终做到积小胜为大胜。 比如说，活泼的孩子容易粗心。婷儿8岁时，我们对她提出“把粗心变细心”的要求，婷儿 把粗心当作妨碍自己进步的大敌，积极参与提高细心程度的一系列专项训练。经过一段时间 的努力，婷儿克服了作业粗心的弱点，明显地提高了竞争实力。
　　不少中学生读者来信说，他们很清楚自己存在哪些毛病，但总是改不了，希望我们能设 法帮他们改变现状。我们的办法很简单，也很有效，那就是：挣脱惯性——坚决地向自己的 旧习惯挑战，并设法赢得这一挑战！具体做法是：仔细回顾平时“犯毛病”的过程，找出每 次“犯毛病”的第一个念头或动作是什么，然后设计一些相当于踩刹车的措施，来防止“启 动毛病程序”。
　　比如说，有位读者原定看完某个电视节目就去学习，但电视一开就关不了，学习的计划 总是泡汤。究其原因，是关机之前习惯于把每个台都浏览一遍，遇到感兴趣的节目忍不住又 看起来了。要想防止这种情况，不妨设计三个措施，或者节目一完马上起立，头也不回地去 学习；或者每次都直接关机，防止换台又看；或者学习任务完成之前根本不开电视机。如此 坚持下去，就能形成新习惯。
　　惟一的问题是，你能不能管得住自己？管得住，你就能战胜惯性。希望每个想摆脱自身 弱点的孩子，都能不断赢得自我挑战，成为自己的主人，生活的强者。