好习惯，就是定期重复的行为模式。从本质上说，我们的行为方式是我们习惯的总和。据研究，3-12岁是孩子形成良好习惯的关键期，所以在育儿过程中，培养孩子正确的习惯：健康的身体素质，愉快地享受生活，有创造性等是每个父母在家庭教育中所面临的一大挑战，也是家庭教育中必不可少的一部分。教育学家叶圣陶说过：“什么是教育，简单一句话，就是要养成良好的习惯。”父母在孩子成长的过程中，要注意培养他们形成良好的习惯，让他们受益一生。北美父母从以下几个部门注重从小培养孩子的好习惯。

1，安全意识，健康生活的理念和正确的饮食习惯

我 们常说，身体是革命的本钱。在我看来，让孩子具有良好的体质是培养孩子最重要的好习惯之一。如果没有强健的体魄，孩子就是学习再好，琴弹的再好，画画得再 好，将来也难以肩负起各种挑战性的工作和活动。因为没有良好得体质，给孩子将来生活和事业上的各种选择带来一定程度的制限。

要有健康的身体，首先要有安全的环境和意识。北美父母从小就给孩子灌输安全知识：从为宝宝设置的家庭安全措施， 安全行车，坐车，如何应对陌生人，到安全上网等等，应有尽有，从各方面保护孩子，让孩子养成安全生活的好习惯。

健康的身体需要健康的营养，父母从小要教育孩子善待自己的身体，培养孩子良好的饮食卫生习惯。让孩子不挑食，多吃蔬菜和其他营养的健康食物，全面吸取营养的进餐习惯。

生命在运动，每天锻炼身体，户外运动是保持健康身体所必不可少的条件之一。此外，更要让孩子远离损害健康的坏习惯，比如：如吸烟，酗酒，或吸毒，让孩子健康成长。 在北美，体育运动是孩子生活中必不可少的项目。北美父母不遗余力地从小让孩子养成参加体育锻炼的习惯：课后，周末到处可见北美父母陪着孩子参加各种体育运动的身影。

2，喜欢阅读

宋皇帝赵恒曾说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。” 书籍可以为孩子打开知识的海洋，也是孩子开拓未知世界的金钥匙。 

让孩子从小爱上书籍，享受阅读的乐趣，从书中学习和获得新知识。就是学习繁忙的孩子，每月也至少读1-2本新书。培养孩子记日记的习惯，每天记录从书本中学到的东西。阅读也能提高孩子的想象力，增加他们的词汇量，并丰富他们的情操。研究证明，爱阅读的孩子学习成绩也好。所以说阅读就是让孩子接受教育，让孩子掌握知识学能，以投身社会，服务人群的好习惯。 美国第一夫人米歇尔•奥巴马（Michelle Obama）曾积极参加全国教育协会（NEA）举办的全美读书活动。

3，尊重

孩子一出生就如一张白纸，都很无辜和善良。而不同的生长环境造就了他们不同的性格。孩子是天生的观察员，他们在生活中，时刻不停地观察父母地一举一动，注意周围的环境，从而学会如何应对生活。北美父母常常让孩子明白: 他们不仅需要尊重长辈，尊重同年人：比如自己的朋友，伙伴。但更要孩子学会尊重不同阶层和等级之人，不能嫌贫爱富 。每个人有不同的人生体验和生活轨迹，我们要平等对待每个人，用礼貌和平等的语言和人交谈。北美的父母从小培养孩子对富人，名人，不用卑躬屈膝，对弱势群体，也不能盛气凌人，或以怜悯，施舍的心态对待他们。

4，讲礼貌

礼貌是拉近自己和他人的一座桥梁，彬彬有礼的行为举止，是孩子在与人交往中成功与否的关键。在生活中，北美父母从小就教育孩子这几个神奇的词汇：“请”，“对不起”，“谢谢你”和“不客气。”并让孩子明白，不能随便打断别人的谈话，看到熟人要问好等礼貌的行为。

北 美父母更要让孩子学会避免使用侮辱成人或其他儿童的语言，比如：脏话，骂人，嘲笑，讽刺等粗言秽语。当然，北美父母也经常谈到，要让孩子礼貌待人，自己首 先要给孩子做个好榜样。因为父母是孩子的第一个老师，孩子每天关注着父母的一言一行。如果父母在观看球赛时，喜欢和其他球迷争论，吵架，那么孩子也非常有 可能“继承”父母的这些行为。只有给孩子一个有礼貌的环境，并经过长期的潜移默化才能让孩子做到真正的讲礼貌。

5，自信力

自信心是人生非常重要的品质，所以北美父母从小注重培养孩子的自信心。坚强的心理素质让孩子成为内心坚强的勇士，他们有勇气和信心克服困难。我们常常看到一些胆怯、 退缩，缺乏自信的孩子，凡事总说“我行吗？，“我不会”。这种消极／缺乏自信的心态如果不得到改正，他们自卑、怯懦等不良的性格也就随着自信心的减弱而滋长。

在孩子的安全有保证的前提下，北美父母从小给孩子决定权，让他们做自己真正想做的事，用于表达自己的思想和观点，做自己的主任。让孩子从小学会珍惜自己的自尊，以积极的心态迎接生命中的挑战和困难。具体做法，

6，自立

成人的生活缤纷繁杂，富有种种责任。如果父母从小不教孩子基本的生活技能，如烹饪，洗涤，清洁，健康的人生观，理财，守时，自己的事情自己做等生存等良好的习惯，那么他们会不断地依赖父母，何事都要父母帮忙 。孩子幼小时，北美父母就让他们负责做一些力所能及之的家务事来培养孩子生活自立能力。

7，感恩

临近圣诞节，感恩 节，许多北美父母会带着孩子向食物银行捐款，捐物，让孩子从小体验帮助别人的喜悦。北美父母还常常和孩子一起回想一天中所发生的好事，静下来花几分钟和孩 子一起为拥有这些事怀有感激之心。因为生活中的许多事物，我们都觉得，习以为常，理所当然，比如：食物，身边的亲人，服装，住房，书籍，健康的身体，阅读 的能力， 学习的机会等等，所以北美父母要让孩子明白，这一切都得之不易，所以我们都要心存感激之情。

北美父母还要孩子明白只有认识到自己内在生活的满足和丰富，才能拥有一份巨大的安全感。这也在一定程度上为培养了孩子的责任感奠定了基础。

8，创造力

创造力是孩子智力和能力的重要表现，更是能否成才的重要因素。我们的孩子天生具有潜在或正在萌芽的创造力，这种创造力对孩子将来能否全面发展起着重要的作用。根据美国创造性思维研究专家托伦斯的研究表明：3-5岁是孩子创造性能力的高速发展时期，而5岁 以后有逐渐下降的趋势。那可能是因为孩子在接受教育过程中受到太多的规定和约束，思维渐渐产生固定的模式，创造力也就会变得越来越迟钝所致。要让孩子富有 创造力，北美父母从小培养孩子的好奇心，让孩子生活在广泛的空间，丰富他们想象力，并让孩子自由地探索自然和科学领域。

9, 明智的理财方法

和我们小时候平穷的同年相比，现在的孩子生活在物质生活丰富的年代：玩具应有尽有，衣柜里装满了各种流行服饰， 经常转换智能手机、游戏机和其它昂贵的小配件。经常听到国内父母说的一句话是：再穷也不能穷孩子。有的父母自己节衣缩食，什么也不舍得为自己买，却在孩子们的花销上大手大脚， 有求必应。所以从小培养孩子健全的理财本领很重要。在北美，父母从小让孩子明白任何东西都来自不易，要有正确的投资理财观。他们把握适合的时机从小对孩子 进行教育，比如通过发放孩子零用钱，拥有自己的银行卡，让孩子管理自己的金钱等，等孩子成人之后，就能比较好的规划收支并付诸行动。

10，领导才能

现 代社会需要拥有理想和勇气的领导者。成为领导是一种习惯，有些人似乎从未想到自己可以成为带头人。也许是因为在他们的成长过程中，从未在周围的朋友伙伴中 遇到具有领导才能的人才 。每个孩子都是一个潜在的领导人，都富有影响他人的潜能，这些潜力需要父母的激发和培养。为了让孩子在将来的社会中成为领导型人才，北美父以从小锻炼孩子 的领导才能，让孩子自己组织活动：比如策划自己的生日爬梯，或者组织一场球赛，家庭一日游等。通过锻炼，不仅培养孩子掌握自己，不盲目跟随别人的独特领导 能力，也训练了孩子的组织能力，让孩子在群体活动中脱颖而出，成为能够带领人们实现目标的领导人才。 

11， 诚信

孔子曾说：“言而无信，不知其可”， 也就是说：做人应该言而有信，言行一致。在生活中，我们都要跟人打交道，共处。而诚信是人和人交往的重要准则。在北美，父母从小让孩子养成诚实，不说谎的 好习惯。确实在生活中做一个诚实守信的人很不容易，但父母应该教育孩子从小做一个有诚信的人，勇于承认自己的缺点和错误，虚心接受批评。 北美父母还让孩子明白，在生活中，应该诚实地面对每个人，每件事。只有以诚待人，才能得到别人地诚信。

12，努力工作

勤 奋是孩子成才的金钥匙，也是孩子成才的推动力。如果孩子具备了勤奋的可贵品质，他们就等于拥有了成功的一半。所以北美父母从小培养孩子契而不舍的精神，杜 绝孩子身上懒惰的恶习。培养孩子勤奋的好习惯，让孩子明白完成任何有意义的事都需要刻苦耐劳，坚持不懈的精神和毅力。和天下所有父母一样，北美父母也希望 自己的孩子学习好，将来成为成功人士，但这一切都得通过父母长久努力的培养。孩子懒惰和勤奋不是先天的得来的，而需要父母的后天培养，让孩子尽其所能，也 就是尽他们最大努力。为了让培养孩子勤奋，努力的好习惯，北美父母学会放手，让孩子担当自己生活和学习的主人，让他们体验出色完成工作和学习所得到的工作 价值和满意度。

     古罗马诗人奥维德提出：没有什么比习惯的力量更强大。良好的生活习惯，是养成孩子良好学习习惯的基础，而良好的生活和学习习惯一旦养成，将让孩子终身受益。愿我们的父母重视孩子好习惯的养成，让好习惯陪伴终身。

（Marcia ）