我们常说希望孩子心理健康，但是到底怎么做孩子心理才能健康？不懂心理的家长可能觉得无从下手。

      培养孩子的心理有一些需要注意的原则和方法，比如不要压抑孩子，不要给孩子过高的要求，不给过大的压力，形成合理的习惯性思维等。

     其中最简单的一个原则是：不要让孩子带着糟糕情绪入睡。或者说，及时帮助孩子缓解不良情绪，不要让它积累。积累起来了，可能会爆发，可能会扭曲孩子的性格或心理。

       一位初中女孩和父亲发生了冲突，究其原因，是父亲要求太过死板，强逼孩子按照自己的要求 来。孩子很生气，摔了碗，然后拿起碎片使劲在墙上划。父亲震惊了，认识到自己的方式存在问题，意识到问题的严重——可能会发展到自残，所以和孩子道了歉， 孩子也向父亲道了歉。不过，父亲要求孩子以后要克制，不要摔东西，不要划墙。妈妈在我这里咨询，我告诉她：孩子生气了，有了剧烈的情绪，不让她以某种方式 发泄可能会出现更大的问题。我们可以引导她用其他无害的方式发泄，比如摔枕头，布艺玩具等，宣泄出来，不良情绪就不会酝酿发酵。这种情况下，父亲道歉和及 时引导孩子宣泄是需要的，不要让孩子带着糟糕的情绪入睡。

      还有一个事情，孩子因为在家里做实验险些酿出事故。母亲当时很生气，觉得很危险，就大声批 评了孩子。孩子觉得妈妈在吆喝她，就和妈妈吵起来。妈妈想治一下孩子，几天不理她，也禁止她在家里做实验。不过，孩子喜欢做实验也是好事，不能禁止，我们 要先肯定她，然后想出合理的方式减少实验的危险。我建议她不要让孩子带着情绪入睡，及时和孩子沟通，也可以为自己的过火行为道歉，让孩子的情绪及时恢复平 静。

      这种想“治”一下孩子的想法很普遍，父母有时会故意让孩子难受，故意不去理她，期望等孩子 反省。我们只需要想办法去解决孩子的问题就可以了，没有必要让孩子不痛快。不知道孩子是否会因此改变，但至少会让孩子的心理留下一点阴影。每一次小阴影看 起来好像都不起眼，但是积累多了，其结果就是很明显的。是否幸福快乐，就在于每一天，每一件事情上。

      每次都及时处理好孩子的情绪，孩子快乐了，慢慢地就成了幸福快乐的孩子。

    不理睬孩子的不良情绪，任由情绪积累发酵，孩子的性格心理就逐渐扭曲，成了不幸福快乐的孩子。    

      我们不想给自己找不痛快，那么何必要给孩子找不痛快呢？