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楚梅藝居:簡便晚餐一小時(2) (圖文)
送交者: 楚梅藝居 2007年04月12日11:48:52 於 [七葷八素] 發送悄悄話


簡便晚餐一小時



干煎鯽魚:

1.Talapila 一條,洗淨,正反面各切三刀,鹽,酒,姜粉,胡椒粉醃十分鐘。下鍋前蘸少許乾麵粉面
2.一大勺醬油,半小勺糖,蔥花,蒜末,薑末,老乾媽豆瓣醬,少許水,一點兒味精(optional), 醋少許(optional)調成汁,待用。
3.平鍋放入油,八成熱後入魚乾煎,轉入中火,兩面各煎8-10分鐘,在轉大火,煎至兩面金黃,澆上2,放入香菜,起鍋裝盤。特點:酥脆鮮香。



涼拌西芹

1,芹菜5-6片洗淨,切成1英寸長,1厘米寬的條狀。
2,炒鍋加入蔬菜油兩大勺,燒燙,加入蒜蓉煸炒,(喜歡吃辣的朋友可以加入辣醬或紅干辣椒一起煸炒和泡軟的干蝦米)炒出香味後,倒入小碗中,稍涼片刻,加一大勺kikoman 生抽醬油,少許糖,味精(optional)待用。
3,煮鍋大火加水燒開,放入少許鹽,倒入芹菜,2-4分鐘後即可撈出,冷水沖涼,瀝乾水分後裝盤。
4,2汁倒入芹菜後伴勻,放入冰箱擱至10分鐘以上。特點:脆涼可口。


先做冷菜,放入冰箱,然後再做干燒魚。

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