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萬維讀者網 > 七葷八素 > 帖子
經典瘦身美食!
送交者: kk163 2008年03月18日05:27:50 於 [七葷八素] 發送悄悄話

材料:

腰果50克,西芹80克,玉米80克。
調料:

鹽,味精1/2匙。
所需材料:

製作過程:1、將芹菜摘洗乾淨,切成小段。
2、將玉米粒和芹菜段分別放入開水中焯燙,芹菜焯燙完要立即過涼。

3、炒鍋倒入適量油,先放入腰果,小火慢慢的炒熟,然後放入玉米粒和芹菜段,加入鹽,味精,快速翻炒幾下就可以出鍋了。

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