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毛毛媽:豉椒炒青口,鹽水毛豆,辣子魚片,肉末四季豆(圖文)
送交者: 毛毛媽 2008年09月24日17:21:12 於 [七葷八素] 發送悄悄話
豉椒炒青口
香辣鮮美。 用料: 1:新鮮青口850克。 2:橄欖油1.5大匙,豆豉1.5大匙斬蓉,紅尖辣椒丁2大匙,姜8克切小片,蒜2瓣切片,洋蔥25克切小塊。 3:紹酒1大匙,胡椒粉1/4茶匙,鹽1/3茶匙,糖1/3茶匙,蚝油1大匙,蔥1根切段,。 4:生粉1.5茶匙,水3大匙拌勻。 做法: 青口放入加2勺鹽的水裡(圖A)泡1小時,用刷子刷乾淨(圖B)。大鍋放大半鍋水,置爐上開大火,煮滾下青口(圖C)煮至開口瀝水,每隻青口去掉一半殼,除去污草(圖D)。 炒鍋,置爐上開大中火,加1.5大匙橄欖油,放入豆豉及2料里的辣椒,薑片,蒜片,洋蔥炒香(圖E),然後煮好的青口(圖F),翻炒幾下,接着依次下3料(圖G),最後倒入生粉水兜勻出鍋(圖H)。
鹽水毛豆
Costco 有賣帶殼的冰凍毛豆,那來煮鹽水毛豆,是一個好的下酒菜。這個鹽水毛豆非常好味道,是跟一個好朋友學來的。 用料: 1:冰凍毛豆450克。 2:水5杯,鹽1.5茶匙,八角1粒,丁香1粒。 3:鹽2/3茶匙,香油1大匙,黑胡椒1/3茶匙。 做法: 冰凍毛豆是這樣的(圖A)。毛豆剪去兩角,洗淨瀝水(圖B)。中號鍋加所有2料,置爐上開大火煮滾,放入毛豆(圖C),調中火不要蓋蓋煮5分鐘。 瀝水,趁熱加入所有3料(圖D)拌勻,放入密閉盒裡(圖E)冰箱冰3小時,即可。 配瓶啤酒很是享受。
辣子魚片
魚肉滑嫩,麻辣味濃。 用料: 1:龍利魚片250克,洗淨瀝水。 2:鹽1/3茶匙,生粉1大匙,白胡椒1/8茶匙,香油1茶匙,水1.5大匙。 3:橄欖油1.5大匙,豆瓣醬1大匙(用的是台灣富記的不咸),薑末2茶匙,紅和綠尖辣椒丁各2大匙,蒜末1大匙,花椒粉1/3茶匙。 4:鹽1/4茶匙,糖1/2茶匙,水2大匙。 5:蔥花1大匙, 做法 魚片切小塊放入所有2料拌勻(圖A),醃20分鐘。中號鍋加半鍋水,置爐上開大火煮滾,調中火後放入魚片,劃散(圖B)燙熟撈出(圖C)。 不沾鍋,置爐上開大中火,加1.5大匙油,放入豆瓣醬,炒出紅油(圖D),然後加薑末,辣椒丁,蒜末,花椒粉(圖E)炒香,然後放入4料(圖F),接着放入煎燙熟的魚片,兜炒均勻(圖G),最後撒上蔥花兜勻出鍋。 味道很好。
肉末四季豆
簡單下飯菜。 用料: 1:瘦豬肉餡100克(Costco買的,extra lean ground pork)。 2:紹酒2茶匙,金蘭老抽醬油1大匙,生粉1大匙,水2大匙。 3:四季豆300克,去頭尾,洗淨瀝水切小粒。 4:水3大匙,萬牌生抽醬油1大匙,糖1茶匙,鹽1/4茶匙,金蘭醬油膏1大匙,白胡椒1/8茶匙。 5:橄欖油3大匙,豆豉1大匙,切碎,蒜蓉1大匙,薑末2茶匙。 6:紅尖辣椒15克,切小圈。 做法: 將豬肉餡加2拌勻(圖A),醃15分鐘。不沾鍋,加橄欖油2大匙,置爐上開大中火。放入豬肉餡邊翻炒邊用勺將肉餡壓散(圖B),炒至肉餡變白盛出。 原鍋置爐上開大中火,加油1大匙炒香豆豉,薑末和蒜蓉炒香(圖C),放入四季豆粒翻炒幾下(圖D),接着放入所有4料(圖E),調中火炒幾分鐘。然後到入炒好的肉餡(圖F),調大火,再放入辣椒粒(圖G),炒到汁干出鍋。
歡迎來毛毛媽的廚房坐坐: http://blog.*wen*xue*city.com/myblog.php?blogID=9747 去掉* 歡迎來毛毛媽的廚房坐坐,謝謝大家!!
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  哦,原來是這樣做魚片的!  /無內容 - Cocoa 09/26/08 (252)
  再來這裡頂一次,好漂亮!  /無內容 - 孑孓^O^ 09/26/08 (234)
  毛毛媽越來越漂亮~~ :)  /無內容 - 小蝌蚪 09/25/08 (332)
    要是這樣,那可高興了。蝌蚪最近忙啥? - 毛毛媽 09/26/08 (272)
    最近看到毛毛媽了?  /無內容 - 蜘蛛上網 09/25/08 (276)
      吃豆腐。哈哈  /無內容 - 不好直說 09/27/08 (250)
  龍利魚可不是CATFISH,大廚要嚴謹  /無內容 - 蜘蛛上網 09/25/08 (464)
    龍利魚片(又名巴沙魚、貓魚,英文名稱:BASA、CATFIS  /無內容 - Dong Feng 09/25/08 (498)
      在美國的華人超市魚攤上賣的Catfish通常指的是鯰魚 - 小蝌蚪 09/25/08 (481)
        我想我用的魚片多半是Flounder或Sole之類的比目魚. - 毛毛媽 09/26/08 (332)
          請問,能告知你買的龍利魚片價錢嗎 ?  /無內容 - Dong Feng 09/26/08 (223)
        是有一種長條比目魚也叫龍利。但其肉與此不同。 - Dong Feng 09/25/08 (451)
          姑不論在北美沒有稱Catfish為龍利的,你覺得他用 - 小蝌蚪 09/25/08 (486)
            主要是重金屬ISSUE。  /無內容 - Dong Feng 09/25/08 (324)
              重金屬含量高的是Tuna,Swordfish....那重大型 - 小蝌蚪 09/25/08 (435)
                不對,鯊魚含量最高, - Dong Feng 09/26/08 (322)
                  你又錯啦~ 含量最高的應該是Tilefish !! - 小蝌蚪 09/27/08 (375)
                    你連那魚片是什麼都搞不清爽, - Dong Feng 09/27/08 (333)
    這是跟下面Dong Fang的  /無內容 - 蜘蛛上網 09/25/08 (268)
  青口浮水,恐怕不夠新鮮, - Dong Feng 09/25/08 (408)
  菜如其人,優雅,不刻意雕琢,大讚  /無內容 - 漂亮 09/25/08 (305)
  真漂亮,可口!  /無內容 - 幸福劇團 09/25/08 (250)
  questions about mussels: - bunnyM 09/25/08 (329)
    西人大的超市有。 - 毛毛媽 09/25/08 (278)
    那有,還是家常菜。  /無內容 - 毛毛媽 09/25/08 (256)
    那有,還是假此岸  /無內容 - 毛毛媽 09/25/08 (214)
  哇。口饞。求購3D卡資料dhf10@hotmail.com英  /無內容 - 水晶體 09/25/08 (233)
    太客氣了,開心。  /無內容 - 毛毛媽 09/25/08 (252)
  出手不凡  /無內容 - 立青 09/24/08 (247)
    多謝,都是家常的東西。  /無內容 - 毛毛媽 09/25/08 (279)
      其實,家常菜做好是最難的 - 立青 09/25/08 (250)
        毛毛媽做得一拿好菜無話可說,家常菜做好是最難的 - 小蝌蚪 09/25/08 (249)
  趁大家忙着其他的,俺坐沙發先吃起來~~~  /無內容 - 蜜三刀 09/24/08 (262)
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