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年年有魚(余)——糖醋澆汁魚
送交者: 安妮寶貝 2011年01月03日22:32:29 於 [七葷八素] 發送悄悄話

【糖醋澆汁魚】主料:草魚一條

  配料:鮮橙一個、小蔥兩根

  調料:白糖+番茄醬+香醋+涼開水或者高湯(按照1:2:3:4比例),油500克、粟粉50克、姜2克、紹酒適量。

1、草魚一條。

2、去鱗、鰓,清洗乾淨,切掉魚頭和魚尾。

3、將魚腹內黑膜去淨,腥線抽去。將魚平放,一手按住魚身,一手持刀緊貼魚骨橫向將魚身的肉片下。

4、胸刺也要片掉。就是圖中靠近魚腹的斜刺。

5、開始打花刀。魚皮朝下,先朝一個方向斜着劃,間隔要一致。每一道都注意要劃到魚皮,但又不要切斷。

6、按“十字花刀”法繼續劃,劃好後的魚肉呈一個一個菱形“麥穗狀 ”。這是打好的花刀,怎麼樣,哈,還行吧?

7、接下來把打好花刀的魚身切成了幾個小段,目的是為了油炸的時候不用倒那麼一大鍋油,現在不是提倡低碳生活嗎~~如果不怕費油的童鞋,可以酌情省略此步驟。(不切斷的話,就是松鼠魚的雛形了)

 

8、將切好花刀的魚肉、魚頭和魚尾均勻拍上干澱粉,一定要拍均勻。

9、油溫到8成熱的時候放入魚肉、魚頭和魚尾放油鍋里中火慢慢炸。

10、直至炸到魚肉呈金黃色、外殼變硬即可,撈出裝盤。

11、接下來調糖醋汁,先把番茄醬、香醋倒入碗中。

12、再加入白糖、鹽、料酒,如果有鮮湯更好,沒有的話,加少許水也行,兌成糖醋汁子。

13、淨鍋置火上,油燒熱下薑絲爆香。

14、倒入糖醋汁,用鍋鏟攪動,炒至糖醋汁起魚眼泡。

15、取粟粉30克加水,調成水澱粉,用筷子調拌均勻。

16、改大火烹入水澱粉勾芡。

17、炸好的魚身、魚頭、魚尾擺盤,將勾好的糖醋芡汁淋在盤中的魚身上,鮮橙切片圍邊,蔥花點綴裝飾一下,就可以上桌了。




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