懷抱太陽的月亮---蔥油日月貝 |
送交者: 水中魚 2012年03月08日00:18:49 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
春天的扇貝,日月並升,相當的肥美。 最美味、最簡單、最營養的做法,就是清蒸。 [蔥油日月貝] 材料:日月貝4個 蔥姜蒜粉絲若干 製作: 1 將粉絲用溫水泡軟備用; 2 將扇貝清洗乾淨,去貝殼,摘去沙線,沙囊,睫毛狀。裙邊可留可不 留,留裙邊的話,將裙邊反覆刮洗乾淨; 3 將粉絲鋪在盤底,放上日月貝,撒上少量料酒,撒上姜蒜末,淋入適 量蒸魚豉油。 4 鍋中將水燒開,放入蒸架,再將盤子放入,蓋上蓋子,大火蒸4分鐘; 5 將蔥花撒在扇貝上,淋上些8成熱的油,可聽到吱拉的聲音。 扇貝清洗看這裡:如果要留貝殼的話,如圖用刷子將貝殼刷洗乾淨: 主婦心得: 1 蒸的時間不 要太吃,不然肉質容易老。 2 調味上清淡即可,越清淡越能嘗出扇貝自身的鮮美。 ZT |
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