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我的第一條清蒸魚【清蒸鉗魚】
送交者: 安妮寶貝 2012年10月24日00:05:34 於 [七葷八素] 發送悄悄話




  材料:

  現殺的新鮮鉗魚一條(新手一定讓師傅幫着給處理乾淨了),蔥、姜、香菜、芹菜葉(可省略)、青紅椒絲(可省略)、蒸魚豉油(我沒有就用了醬油、醋、蚝油、黃酒、糖等)、鹽、油

  步驟:

  1、魚處理乾淨後在魚身處切花刀(老闆幫我切的),反覆沖洗表面、腹腔和口腮處,血污、雜質、黑膜等一切你覺得奇怪的東西都不要(我不懂哪裡是腥氣的來源,看到可疑物全都摒棄是比較穩妥的方法);

  2、清理的乾乾淨淨後用廚房紙擦乾水分,在魚的表面及內膛抹薄薄一層鹽;

  3、盤底墊些薑片,魚薄的,或者不好立起來的,就側躺在薑片上,我的鉗魚體型偏大,並且肉厚,我就在魚腹處插了幾節蔥段,撐開後立着放在盤裡;

4、魚身上再鋪滿蔥絲,魚的切口處也可以塞些薑片或者薑絲,全部處理好就可放在一邊醃製片刻,鍋中開始燒一鍋開水;

  5、水燒開後,用一個夾魚盤的工具把醃好的魚端上蒸架,蓋蓋保持大火蒸;

  6、如果有蒸魚豉油可以調好後和魚盤一起入鍋蒸,沒有的也可以像我這樣另外調製一個澆汁:材料是蔥姜小米辣和少量冰糖和鹽、醋,黃酒外加醬油(我把家裡的生抽、老抽、頭抽、醬油、蚝油全都放了一點,可以只放醬油);

7、澆汁之外另外再準備些蔥薑絲(還可另加青紅椒絲)和香菜以及芹菜葉;

  8、一般一斤左右的魚,比如鯧魚之類,大火蒸六七八分鐘先,後關火不開蓋就是所謂虛蒸5-8分鐘,我這條魚有兩斤上下,且肉特別厚,店家說要蒸20分鐘,我怕太老,蒸了15分鐘,再虛蒸7-8分鐘。另調澆汁的可以在關火虛蒸的時候把所有材料小火煮開;

  9、虛蒸時間也到了後就開蓋,用工具把魚盤夾出來,倒掉盤底的水和蒸過的蔥姜(有的魚必須倒掉盤底這點水,否則就會腥,有的魚似乎也不必,我因為不會區分,所以還是全都要倒掉),在魚的表面淋上剛才調好的調味汁;

  10、再次在魚的表面碼上蔥薑絲、香菜、芹菜葉,喜歡的還可加青紅椒絲;

      11、鍋里或者直接用大勺燒熱一小份油,油熱後立即澆淋在魚表面的香料上,以聽到噼啪響聲為好。至此,一道鮮美的清蒸魚就全部完成,欣賞之後即可上桌開動啦小貼士:

  1、清蒸魚第一步在選魚:

  a、魚要新鮮不必說,鮮魚買回家自己現殺處理立即做最好,差一點就從離家最近的市場買當面殺好處理好的回家立即做;

  b、品種上從鯧魚到鱸魚到石斑,選擇的範圍還是很廣的,我這個鉗魚雖然味美無刺,但我覺得不算首選,原因在下一條;

  c、魚的大小,這點很關鍵,嘴刁的尤其介意,一斤到一斤2兩在有的人看來就是蒸魚斤數的上限,開始我不懂,蒸完這條鉗魚我的體會是,大魚肉厚,時間短了貼骨部分的肉未必能熟,時間長了魚表面部分的肉早已老了,寧可肉老也不能吃半生不熟的,所以只有時間上蒸到位,最後整體口感肯定不如小魚鮮嫩。當然這只是老饕們的要求,除了不能太大,他們還會要求也不能太小,尋常百姓家嘴那麼刁的可能也不多,畢竟鉗魚無刺,我反正還挺愛的;

  2、蒸魚要水開後再放魚,盤底墊姜,魚側鋪在姜上,或者蔥段撐開立着蒸,都有助於讓魚身和盤子間有空隙,方便蒸的更透;

  3、澆在魚身上的調味汁可以直接入蒸鍋和魚同蒸,也可以像我一樣另外煮開;

  4、去腥的幾處因為知識有限,我只知道魚腹腔及鰓部要反覆清洗,黑膜污物要去淨,此外就是剛蒸完魚時魚盤裡的水要倒掉再重新澆汁;

  5、還有人會往魚腹里塞些肥瘦肉餡兒,表面抹豬油什麼的,根據手邊的工具,可選可不選吧;

  6、不想有油的最後淋油步驟可省,這樣熱量就更加低了,據說味道也可以,不過我沒試過。


水晶月光

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