| 适合全民的营养补品香拌木耳 |
| 送交者: 冷无冰 2012年09月25日23:54:00 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
|
原料: 泡发木耳 100克 蒜瓣 2瓣 红椒 1/2个 姜片 1片(2克) 盐 1/4茶匙 生抽 1大匙 麻油 1大匙 醋 1茶匙 另备盐1大匙 做法: 1. 煮一锅水,加入1大匙盐,煮开后将木耳过水约30秒 2. 将红椒,姜片切丝,蒜瓣切末 3. 将蒜末,红椒丝,姜丝与生抽,醋,麻油,盐混合均匀 4. 将木耳沥干后去掉根部,撕成几片拌入,拌匀即可 (tella) |
|
|
|
|
![]() |
![]() |
| 实用资讯 | |




