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适合全民的营养补品香拌木耳
送交者: 冷无冰 2012年09月25日23:54:00 于 [七荤八素] 发送悄悄话



  原料:

  泡发木耳 100克

  蒜瓣 2瓣

  红椒 1/2个

  姜片 1片(2克)

  盐 1/4茶匙

  生抽 1大匙

  麻油 1大匙

  醋 1茶匙

  另备盐1大匙

  做法:

  1. 煮一锅水,加入1大匙盐,煮开后将木耳过水约30秒

  2. 将红椒,姜片切丝,蒜瓣切末

  3. 将蒜末,红椒丝,姜丝与生抽,醋,麻油,盐混合均匀

  4. 将木耳沥干后去掉根部,撕成几片拌入,拌匀即可


(tella)


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