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苜飯,一把苜蓿兩杯麵粉,無需揉面做出美味健康特色農家飯
送交者: 糖粒兒 2021年03月03日04:58:40 於 [七葷八素] 發送悄悄話

麥飯是西北地區用蔬菜和麵粉蒸出來的美味健康農家飯,基本上什麼菜都能蒸,野菜、土豆、槐樹花、油麥菜、芹菜、豆角等都是做麥飯最好的食材,即可直接當飯吃,也是一道很有特色的家常素菜(涼菜),非常好吃。今天買到了苜蓿,趕緊拿來蒸麥飯,聞着清香撲鼻的苜蓿香,頓時想家....,話不多說,馬上做起來!

用料:(2人份)
主料
苜蓿菜200克,普通中筋麵粉100克,玉米麵粉100克,五香粉(十三香)1/2茶匙,食鹽1/2茶匙

調味汁用料
生抽兩茶匙,香醋兩茶匙,大蒜7~8瓣切成蒜末,辣椒麵一茶匙,小米辣1~2個切成辣椒圈,雞精少許

Screenshot_20210303_105532[1].jpg

成品特點:
苜蓿香和着面香、蒜香,美味,健康好滋味。

Screenshot_20210303_105747_mh1614758359978[1].jpg

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  麥飯誤寫成了苜飯,請大家原諒!  /無內容 - 糖粒兒 03/03/21 (1699)
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