香辣巴沙魚Basa, 爽口滑嫩開胃解饞 |
送交者: 湘妹子 2022年02月26日08:18:33 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
香辣巴沙魚 食材: 主料:巴沙魚柳2片約400克,嫩豆腐一塊,娃娃菜250克 配料:蔥,蒜,紅辣椒 調味料:食用油,豆瓣醬,生抽,蚝油,鹽,白糖,黑胡椒粉,澱粉 做法: 1.娃娃菜洗淨切成2厘米的長條,巴沙魚洗淨切成塊。 2.在切好的巴沙魚中加入半小勺鹽,半小勺黑胡椒粉,一勺生抽與一小勺澱粉攪拌均勻,醃製10分鐘。 3.蒜剁成泥,蔥與紅辣椒切碎備用。 4.鍋中加入適量食用油,加入蒜泥,翻炒,加入一勺豆瓣醬,煸炒出紅油。加入豆腐,娃娃菜,一勺生抽,一勺蚝油,小半勺鹽,一小勺白糖,與500克清水,中火煮8分鐘,再加入醃好的巴沙魚塊,燜煮5分鐘。最後加入蔥花與紅辣椒。熱騰騰的香辣巴沙魚就做好了。 香香辣辣的巴沙魚冬天吃太適合啦!豆腐與巴沙魚兩重嫩滑,再加上蔬菜,這一鍋太美味了! 註:一勺= 1 tbsp 一小勺=1 tsp 半小勺=1/2 tsp |
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