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葱油香辣云丝,蚝油莴笋叶,四季豆焖面,西湖醋鱼(图文)
送交者: 毛毛妈 2006年10月12日06:26:48 于 [七荤八素] 发送悄悄话

上几个最近做的家常菜,大家凑和着吃吧


葱油香辣云丝

日前在华人超市看到有云丝卖,买了两盒。云丝是豆制品,健康好吃。
用料:
1:云丝一盒200g。
2:辣油1.5大匙,鸡精1/3 茶匙,盐3/4茶匙,糖1/2茶匙,金兰酱油膏1大匙,老干妈辣椒酱1大匙,香油1大匙。
3:橄榄油1大匙,葱花1大匙。

做法:
将干云丝放一大盆里,加开水泡20分钟。用清水漂洗2-3次,再用开水冲一次沥水。
炒锅内放橄榄油1大匙置炉上,开中火放入葱花炒香离火,加2料拌匀成汁,接着加沥干水的云丝,拌匀即可。

蚝油莴笋叶

用料:
1:莴笋叶550g,洗净切段备用。
2:盐1/2茶匙,鸡精1/4茶匙,李锦记旧庄特级蚝油1.5大匙。
3:橄榄油1大匙,蒜蓉1大匙。
做法:
炒锅内放1大匙橄榄油,开大火炒香蒜蓉,放1炒到快断生。加2料兜匀即成。


脆脆的很好吃。

四季豆焖面

若是用新鲜的手擀面来做焖面会更好吃,下午回家没时间做,用了干挂面做的,味道也不错。

用料:
1:干挂面250克。
2:四季豆800克,洗净切3厘米段备用。
3:猪里脊肉100克,洗净切片加1/4 茶匙盐,1茶匙生粉,1大匙水拌匀静置半小时。
4:万字牌生抽酱油3大匙,盐1/2茶匙。
5:香油2 茶匙,鸡精1/3 茶匙。
6:橄榄油3大匙,葱1 根切碎,蒜蓉2茶匙,。

做法:
大锅内放10杯水置炉上,开大火煮至滚,加干挂面搅散。开中火,煮几分钟至面5层熟,冲冷水后沥干水,用剪刀剪成小段。
大炒锅内放橄榄油1大匙置炉上,开中火放入3料炒至肉丝变白盛出备用。原锅再加橄榄油2大匙,放入葱花,蒜蓉炒香后,加2料翻炒3分钟,加4料拌匀后放入煮过的面条拌匀,盖上盖焖5分钟,间中翻炒一下。接着加炒好的肉丝,和5料兜匀出锅。

西湖醋鱼

没有草鱼,用了碧古鱼,也很好吃呢。
用料:
1:碧古鱼中段450克,批成两半,洗净剔去脊骨备用。
2:水3 杯,葱段1根,姜片2片, 盐1茶匙,绍酒1大匙。
3:绍酒1大匙,万字牌生抽酱油1大匙,金兰老抽酱油1大匙,镇江香醋1.5大匙,糖2大匙,鸡精1/4 茶匙。
4:生粉2茶匙,水2大匙拌匀。
5:玉米油1.5大匙,葱段1根,姜片3片。
做法:
炒锅内放2料置炉上,开大火煮至滚,放入1料后调小火煮8分钟,鱼段装盘备用,煮鱼的汤留用。


炒锅内放玉米油1.5大匙置炉上,开中火放入葱段和姜片炒香,加3料和1/4杯煮鱼的汤煮至滚,淋下4料拌匀成汁,浇在鱼段上即成。

近看看~~


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