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泡椒排骨--吃肉也清爽(图)
送交者: 一米阳光 2009年07月15日02:17:18 于 [七荤八素] 发送悄悄话

转自:色尘活厨

天气热,胃口有时会受些影响

补充蛋白质是必须的,不能只吃水果和蔬菜

做了这个开胃的泡椒排骨

清凉、爽口

呵呵~换换花样做吃食也蛮有成就感的

泡椒排骨的原料:

肋排500g 黄酒30ml 花椒10g 陈皮3g 姜30g 盐6g 红醋60ml 泡椒60g 冰糖10g 八角1g 葱50g 清水适量

泡椒排骨的做法:

1、排骨洗净,锅中放入清水、黄酒,将排骨焯水后,捞出洗净

2、高压锅中加入八角、姜、葱、清水,盖上盖子,上汽后10分钟关火

3、将陈皮、花椒、姜包入茶叶袋中放入锅中,倒入排骨汤,再加入冰糖、黄酒、盐、红醋、泡椒煮开后晾凉

4、将排骨放入泡椒水中,保鲜膜封口,放入冰箱冷藏一天后食用。

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