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泡椒排骨--吃肉也清爽(圖)
送交者: 一米陽光 2009年07月15日02:17:18 於 [七葷八素] 發送悄悄話

轉自:色塵活廚

天氣熱,胃口有時會受些影響

補充蛋白質是必須的,不能只吃水果和蔬菜

做了這個開胃的泡椒排骨

清涼、爽口

呵呵~換換花樣做吃食也蠻有成就感的

泡椒排骨的原料:

肋排500g 黃酒30ml 花椒10g 陳皮3g 姜30g 鹽6g 紅醋60ml 泡椒60g 冰糖10g 八角1g 蔥50g 清水適量

泡椒排骨的做法:

1、排骨洗淨,鍋中放入清水、黃酒,將排骨焯水後,撈出洗淨

2、高壓鍋中加入八角、姜、蔥、清水,蓋上蓋子,上汽後10分鐘關火

3、將陳皮、花椒、姜包入茶葉袋中放入鍋中,倒入排骨湯,再加入冰糖、黃酒、鹽、紅醋、泡椒煮開後晾涼

4、將排骨放入泡椒水中,保鮮膜封口,放入冰箱冷藏一天后食用。

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