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低成本下飯菜:肉末燒日本豆腐
送交者: 冷無冰 2010年01月12日21:43:55 於 [七葷八素] 發送悄悄話

主料:日豆腐2條,豬瘦肉70克;

配料:生薑、大蒜、蔥、郫縣豆瓣醬、干澱粉、濕澱粉、生抽、雞粉各適量;

 

做法:

1.瘦肉剁碎成肉末,加入少許干澱粉抓勻;生薑與大蒜切成末,蔥切花,郫縣豆瓣醬剁碎;日本豆腐切成約1厘米長的段,再在其表面沾上干澱粉;

  

2.熱鍋內倒入適量的油,燒至八成熱後將日本豆腐逐片下入,炸至日本豆腐成金黃色浮起時撈出瀝乾油,待用;

3.鍋內留底油,下入肉末炒至變色後舀出待用;

 

4.鍋內余油,放入姜蒜末與郫縣豆瓣醬炒出紅油,再下入先前炒好的肉末炒勻;

5.加入適量的水,放入炸好的日本豆腐,輕輕推勻,燜煮一會使日本豆腐入味;

 

6.放入適量的鹽、雞粉、生抽、蔥花,輕輕推勻;

7.再倒入少許濕澱粉推勻勾薄芡即可.

 

 

經驗分享:

1.在處理日本豆腐時手法要輕,以免弄碎;

2.因郫縣豆瓣醬與雞粉生抽中均有鹽分,所以請酌量加鹽.

 

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