教你做魚香肉丁(組圖) |
送交者: 葉仙子 2010年01月14日23:18:24 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
魚香肉丁
主料:豬瘦肉200克,胡蘿蔔80克,馬蹄(荸薺)2個,干黑木耳(約提前2小時用冷水泡發)少許,紅泡椒3個; 調料:澱粉3小勺,料酒1小勺,雞粉二分之一小勺,蚝油一小勺,醋3小勺,白糖2小勺,生抽一小勺,生薑、大蒜、蔥花各適量;
做法: 1.將瘦肉洗淨瀝乾切成小丁,加入一小勺澱粉與一小勺料酒,拌勻醃製20分鐘後再加入一小勺油,拌勻待用; 2.將泡發的黑木耳去蒂洗淨後切碎,馬蹄去皮後切成小丁,胡蘿蔔也切成小丁;生薑與大蒜切成末,紅泡椒去籽後切碎成末; 3.將澱粉、醋、白糖、生抽、雞粉、蚝油、適量的鹽與少許開水(高湯更好)一起放入小碗中,調成魚香味汁,待用; 4.熱鍋放油,下入醃製好的肉丁,將其炒至變色後舀出待用; 5.鍋內再放入少許油,下入泡椒末與姜蒜末,炒出香味後下入胡蘿蔔,翻炒約一分鐘; 6.下入黑木耳與馬蹄,翻炒均勻; 7.下入先前炒好的肉丁,炒勻後倒入調好的魚香味汁及蔥花,炒勻即可出鍋。
1.因各人的口味不同,所以調味汁中各調料的用量僅做參考,可根據自己的口味來酌量加減; 2.魚香味汁在入鍋前要攪拌均勻,以免碗底有沉澱;
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