| 食欲不振可以来碗汤--玉米排骨汤 |
| 送交者: 安妮宝贝 2010年06月02日00:26:19 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
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原料：排骨，玉米，白萝卜 步骤1：玉米洗净切段备用，生姜洗净拍松。 步骤2：白萝卜去皮洗净，然后切块。 步骤3：将排骨洗净砍成块，锅中放入适量的凉水倒入排骨加几片姜片。大火烧开后撇除浮沫，然后转小火烧20分钟这样。 步骤4：然后再倒入待用的萝卜和玉米块加入少许食醋，大火烧开后转小火烧30分钟。(在炖骨头汤时，加少许食醋，骨头汤中的钙质更容易溢出，有利于人体对钙的吸收和利用。)步骤5：最后加适量的盐即可，一碗清香美味的玉米排骨汤就做好了，绝对适合食欲不振的你，在这样的天气去品尝! |
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