拯救味蕾的最佳食物——蕃茄腰花汤 |
送交者: 安妮宝贝 2010年06月07日23:09:40 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
当年,我在医院生儿子的时候,因为每天这个不能吃,那个不能吃,又碍于中国人坐月子的优良传统,吃的菜都是奇淡无比,所以每天是什么都不能吃,又什么都想吃。
儿子现在长大了,但也是个挑食的孩子,但只要我烧蕃茄汤,他总是能和我一起把汤一扫而光。 【蕃茄腰花汤】 原料:猪腰花两个,蕃茄两个,姜,葱,料油,水一碗 做法:1.猎腰花对半切开,仔细把白筋剔除干净,再放入水中用力将血水挤出,撕开表面白筋(可以请卖家帮助处理,他们的刀比较锋利,切得比较干净,里面的白筋切不清,就会有燥味)。 2.腰花表面用刀轻轻切一层,不要切断,再切成条状,用盐搓一下,冲洗干净。 3.蕃茄切块。 4.起油锅,把蕃茄爆炒至出红油,加清水一碗,加姜,盐。 5.汤烧开后,加入冲洗干净的腰花,再次烧开后加料酒,撇去浮沫。 6.再次烧开后加葱后盛出。(我的因为儿子不喜欢没加葱) 友情提醒: ###猪腰,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素A、B、C等。功能健肾补腰、和肾理气。猪腰有补肾、强身的功效,对肾虚腰痛、水肿、遗精、盗汗、老人耳聋等症有一定的疗效。但不宜长吃,它的脂肪含量和胆固醇含量极高。 ###猪腰之所以有腥味,大多是因为猪腰内的白筋所造成的,所以剖开猪腰后,要仔细把白筋剔除干净,再放入水中用力将血水挤出即可。 ###腰花加入汤后并不能长久烧,烧老会影响口感。 |
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