梅菜卤鸡腿——清爽不油腻的夏日吃肉法 |
送交者: 冷无冰 2010年07月19日00:07:32 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
到了夏天,除了凉拌最受欢迎的就是卤菜了,就着啤酒,几个小菜,不是一般的惬意。卤菜大家知道的最多的不是白卤就是红卤,味道多以八角,桂皮和茴香等香辛料组成。其实不然,卤菜的方式还有江浙一带的糟卤以及其他地方的酒卤,比如今天的梅菜卤,也是和一般的做法差别很大。 这道菜尤其适合小孩子和老人,虽说是肉菜却一点不油腻,因为卤煮时间够长所以入味并且软烂,这是在成都做的今天拿到这里发,爸在成都的几天每餐都有几个菜,做出来往往一扫而光,这是对我入厨最好的褒扬了吧。 过程极为简单,基本上只有两个步骤而已。 步骤一:处理鸡腿,买好的鸡腿用水煮约两三分钟,为的是去除血水,消除异味,在卤的时候更为入味。 步骤二:煮。 1、先要炒梅菜,其实芽菜和冬菜都是可以的,味道类似,我就是用的家乡产的嫩尖冬菜。油加一点胡椒粉把梅菜炒到干香。 2、小锅加四杯水,姜蒜,花椒小把,八角一个,小茴香几粒,几种酱油公约半杯,最后加冰糖几颗,米酒几勺。调味还是要看自家喜欢什么,比如爱吃辣就扔几个干辣椒吧,我爸是极不喜欢五香粉的味道,对于肉中放糖更接受不了,所以量用的很少,几乎吃不出来,但是又起到了添香的效果。煮到肉软烂就好,为了入味可以煮前用叉子扎洞。(双鱼化石) |
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